Subject:
Hvorfor vinder snøfler ofte over broccoli?
Kloge dig vs primitive dig
Kære Læser,
Glædelig 6. december!
Sundheds-julekalender låge nr. 6 🎄
Julen er for mange en ekstra "svær" tid, når det kommer til kloge dig vs primitive dig... eller set på en anden måde, snøflerne vinder ofte over broccolien, eller måske er det pebernødderne lige nu.
Men hvorfor er det sådan?
De fleste af os ved, hvad der er sundt at spise og drikke, og hvad en sund livsstil indebærer. Så det er jo ikke fordi, at vi mangler den overordnet viden. Intentionerne er oftest gode, men vi ender alligevel med at sidde med fingrene i pebernødderne.
Hvad sker der mon?
Lad mig prøve at forklare dig det Læser
Billede øvelsen
Tag billeder af alt du spiser og drikker i 3 døgn i træk og få en AHA oplevelse.
Hvad spiser og drikker du i virkeligheden? For at ændre kost- og spisevaner, bliver du jo nødt til at starte med at forholde dig til, hvordan du egentlig spiser.
Hvad spiser du?
Hvor meget?
Hvornår?
Hvorfor?
Hvis du ønsker et bedre overblik over dine spisevaner, samt hvad du kan gøre anderledes for at blive sundere - og derfor få mere energi, glæde og vitalitet, så kan du med fordel læse min bog Fra usund til sund.
Det er din guide til at blive sund eller endnu sundere med kost, motion, bevægelse, søvnoptimering, afstresning og livsstilsændringer.
Vil du have flere tips til mere sundhed? Skal broccoli vinde over snøflerne?
Bliv medlem af Umahro Universe, hvor du kan få adgang til masser af viden om sundhed og opskrifter, samt mad der er medicin forklædt som himmerigsmundfulde.
Et medlemskab koster KUN kr. 49,00 pr. måned, hvis du vælger 1 års medlemsskab.
Flere har spurgt hvad man egentlig lærer på min sundhedsrådgiveruddannelse.
For mig handler det om at gøre en forskel, og er vi flere der gør det, kan vi hjælpe mange flere derude! 💚
Du lærer, hvad sundhed grundlæggende er, og hvad der skal til for at fremme sundheden hos mennesker, på en måde der virker og som de faktisk kan gennemføre.
Du lærer, hvordan der er flere veje til sundhed, og hvorfor det er vigtigt altid at se på helheden!
Så ingen unødvendig fanatisme, men fokus på at hjælpe den enkelte, der hvor de er og med livsstilsændringer, der er inden for rækkevidde.
Måske arbejder du allerede inden for sundhed, eller måske du bare brænder for området, og derfor søger mere viden samt redskaber.
Så er sundhedsrådgiveruddannelsen lige noget for dig.
Har du overvejet det længe, og tænker du "NU SKAL DET VÆRE" så kan du downloade dit ansøgningsskema med det samme her ⤵
Hold 8 af min sundhedsrådgiver-uddannelse starter d. 26. februar 2022, og hvis du er mere nysgerrig på det, så kan du deltage i et af de gratis informationsmøder, hvor du kan høre mere om uddannelsen.
Hvis du har nogle spørgsmål, så er du mere end velkommen til at skrive en mail på hello@umahro.com eller ringe på 53536121 📞
De bedste og sundeste hilsner,
Umahro
Umahro ApS - Store Regnegade 12, 1. sal, 1110 København K, Danmark Du modtager denne email, fordi du den apr 19, 2024 bad om at få tilsendt et preview af denne mail :)
