ONE SIZE FITS…NO ONE! WHAT FITS YOU?

Kære Læser,

WEBINAR NU I AFTEN: IT AIN'T JUST THE DIAGNOSIS!

Hvordan kan det være, at vi har en meget større succesrate, når det kommer til akuthåndtering af hurtigt opståede medicinske problemer, end når det drejer sig om håndteringen af kroniske livsstilssygdomme?

En god grund er, at ved kronisk sygdom, er vi meget mere end blot diagnosen.

Og når vi ser udover blot diagnosen, så ændrer behandlingsperspektivet sig også.

"If all you have is a hammer, then everything solution must involve a nail and hammering…"

Fantastisk citat og meget rammende

Eksempel

En person har forhøjet blodtryk.

Diagnosen er jo enkel. Blodtrykket er forhøjet, så det skal sænkes, for at mindske belastningen på blodkarrene.

Så giv noget blodtrykssænkende medicin.

Men det er faktisk lidt mere kompliceret end som så. I alt fald, hvis man vil stræbe efter en optimal behandling.

For der er en hel del ting, der kan påvirke blodtrykket. For at nævne nogle:

  • Magnesium-mangel
  • Lavt D-vitamin-niveau
  • Insulinresistens og "blodsukker-overbelastning"
  • Lave niveauer af vitamin B6
  • For lavt indtag af kalium
  • For højt indtag af omega-6 fedtsyrer
  • Et utilstrækkeligt indtag af bioflavanoider
  • Stress
  • Ændringer i tarmfloraen
  • Forgiftning med og/eller ophobning af bly samt cadmium

Hvis vi ser på hele personen, så kan der være mange flere problemer end blot forhøjet blodtryk, selvom det er diagnosen.

Det er hele ideen med Functional Medicine: At se på hele personen og ikke blot en diagnose.

Få eksempler på hvordan en Functional Medicine tilgang gør en markant forskel og bliv introduceret til The Functional Medicine Matrix, der er et genialt redskab til at se personen og ikke diagnosen.

Webinaret er i aften kl. 21:30-22:30 og ganske gratis.

Du skal blot have computer-adgang, for at være med.

JA TAK! STIK MIG EN PLADS PÅ WEBINARET I AFTEN

(GEN)SE WEBINARET "VIL DU SE MIN…DNA?"

I sidste uge afholdt jeg webinaret "Vil du se min…DNA?".

Fakta er jo, at one size fits absolutely no one very well.

Eksempel

1 glas rødvin dagligt er godt for kolesteroltallene (sænker LDL og øger HDL) og forebygger åreforkalkning.

Det er sandt for de fleste…med mindre man har genvariationen ApoE4. Folk med ApoE4 har oftest den modsatte effekt, hvis de drikker den "sunde" genstand alkohol, som der indgår i Middelhavskosten.

Hos dem er resultatet forhøjet LDL-kolesterol og lavere HDL-kolesterol.

Eksempel #2

Hård, hurtig og intens træning smelter fedtet af dit korpus.

Det virker godt for nogle, men det kommer tildels an på hvordan dine beta-adregene receptorer i fedtvæv fungerer…og det påvirkes af dine gener.

Beta-adregene receptorer i fedtvæv har til opgave at stimulere lipolyse (frigivelse af fedt), når de modtager beskeder i form af adrenalin og aktivitet i sympatikus.

Når du træner ved høj intensitet, så sendes der beskeder til de beta-adregene receptorer i fedtvæv.

Så dit fedtvæv bør som udgangspunkt "aflevere" fedt og sætte gang i thermogenese (fedtforbrænding hvor der genereres varme fremfor funktionel energi), når du træner og bevæger dig ved højt intensitet.

Men rent genetisk, har nogle ret "døve" beta-adregene receptorer. De responderer ikke så effektivt på signaler via adrenalin og sympatikus.

Hos folk med de genvariationer, der vil kort men hård træning ikke have den samme effekt på fedtforbrænding og fedttab.

Der skal der også en hel del mere bevægelse med lavere intensitet men i meget længere tid til.

For hvis fedtvævet "ikke er samarbejdsvilligt" og "frivilligt afleverer", når man spørger det via adrenalin og sympatikus, så må man jo plage det, ved at spørge igen, igen og atter igen over tid.

Det sker når man går eller cykler rigtig meget og når man bruger længere tid på at være fysisk aktiv.

Hvis du ikke nåede at se webinaret, men gerne vil gense det, eller hvis du havde problemer med forbindelsen og gerne vil se hele webinaret, så ligger optagelsen nu online.

SE OPTAGELSEN AF WEBINARET LIGE HER

P.S. Alt du behøver for at være med, er en computer og en relativt hurtig og stabil internetforbindelse. Så dukker jeg op direkte på din computerskærm og fortæller.

KH og bon appetit,

Umahro a.k.a. Fidel Gastro
Inspirator, sundheds-nørd, forelsket i mad, adjungeret professor i ernæring og Functional Medicine, træinings-freak, kogebogsforfatter og humørspreder

KALENDEREN

Se alle de arrangementer, som du selvfølgelig bør komme med til mindst 2 af…

IT AIN'T THE DIAGNOSIS STUPID! • WEBINAR • MANDAG D. 24. JUNI

SUNDHEDSREVOLUTIONÆR HOLD 6 • MANDAG D. 19. AUGUST