MERE RABAT OG [VIGTIGT] NØDHJÆLP TIL NEPAL

Kære Læser,

Jeg har bestemt mig for 2 ting:

  • Jeg forlænger perioden med over 30% rabat på mine online foredrag og workshops indtil midnat søndag
  • Jeg vil donere 25% af overskuddet fra alle salgene fra denne kampagne til nødhjælp i Nepal. Det bliver enten Unicef, Røde Kors, Læger Uden Grænser eller måske 1/3 til hver

Så til og med midnat søndag:

FOREDRAGNE KOSTER KR. 149,95 I STEDET FOR KR. 225,00.

WORKSHOPS KOSTER KR. 695,00 I STEDET FOR KR. 995,00.

Så hvis du gerne vil have online udgaven af et af mine foredrag eller workshops – det kan jo være, at du ikke har mulighed for at være med, når jeg er live – så er det i dag, du skal slå til.

SE ALLE ONLINE FOREDRAGENE OG WORKSHOPS MED OVER 30% RABAT INDTIL MIDNAT PÅ SØNDAG

JEG HOLDER FOREDRAG I NÆSTVED PÅ MANDAG

På mandag kommer jeg til Næstved med mit foredrag "De 10 kostbud anno 2015".

Foredraget er no bullshit guiden til, hvad du skal spise og hvorfor.

Find den rette kost for dig en gang for alle…og slip for forvirringen

Guiden til hvad det er værd at bruge din tid og energi på, når det kommer til kosten.

Og hvad du ikke skal spilde tiden på.

Hvorfor bruge tid på kostændringer og kostråd, der kun har en meget lille effekt i forhold til den tid og indsats, det koster dig at følge dem?

Nej tak! Lad os holde os til tiltag, hvor du faktisk får et hærdeligt afkast på din investering.

Hvis svaret er ja, så er dette er det rette foredrag!

Jeg deler den nyeste udgave af mine 10 kostbud anno 2015 med dig.

En no-nonsense tilgang til hvad sund mad er, hvorfor det er sundt og hvad du bør bruge tiden og energien på med din kost, samt hvad du ikke behøver at bekymre dig om.

Og en tilgang til sund mad, hvor det ikke kun drejer sig om ernæring, men i lige så høj grad om velsmag og velvære.

KØB DIN BILLET LIGE HER

"DE 10 KOSTBUD ANNO 2015" er for dig der:

  • Gerne vil have sundhed, energi, vitalitet…uden at det skal gå udover velsmag og smagsoplevelser
  • En gang for alle vil finde ud af, hvilken kost, der er den optimale for dig
  • Vil finde ud af hvordan du navigerer rundt i alle udsagnene om kulhydrater, fedt, protein, faste, timing af måltider og finder ud af, hvad der er relevant for dig og hvad du sagtens kan ignorere
  • Vil vide hvor vidt mælk, gluten, soja, kulhydrater, sukker, stivelse o.s.v. er problematiske eller ej…i det hele taget og mere specifikt for dig
  • Der gerne vil have mad, der bogstavelig talt kan være medicin forklædt som himmerigsmundfulde
  • Har et helbredsproblem og gerne vil inddrage kosten som en del af din behandling eller håndtering af dette
  • Gerne vil spise sundere men ikke helt ved, hvor du skal starte
  • Arbejder med sundhed og vil gerne have et ikke-dogmatisk syn på hvad sund mad er

PS. Det bliver ikke kun sundheds- og ernæringssnak, for jeg deler også en masse skønne opskrifter og madlavningstricks undervejs

Tidspunkt: Mandag d. 4. maj 2015 kl. 19:00-21:30. Dørene åbner kl. 18:50.

Sted: Byens Fitness, Jørgen Jensens Vej 8, 4700 Næstved

Pris: kr. 275,00 for en enkeltbillet og rabat hvis du køber 3 eller flere billetter på en gang

KØB DIN BILLET LIGE HER

SIDSTE ÅBNE FOREDRAG OM FORDØJELSEN INDEN SOMMERFERIEN PÅ TIRSDAG

På tirsdag holder jeg mit sidste åbne foredrag om fordøjelsen inden sommerferien.


KØB DIN BILLET HER

Over 15% af alle besøg hos praktiserende læger vedrører fordøjelsesproblemer. Alt fra halsbrand til forstoppelse, tynd mave, oppustethed, diarre, blod i afføringen og “blot” generelt ubehag.

Derudover viser det sig, at mavetarmsystemet og tarmfloraen ikke blot påvirker fordøjelsen, men stort set alt i din krop. Din forbrænding, dit sind, dit humør, vægt, blodtryk, blodsukkerkontrol, immunforsvaret, appetit og muligvis knoglerne.

Og der er 10 gange så mange levende mikroorganismer i dit mavetarmsystem, som du har celler i hele kroppen.

Så det gamle ordsprog: “Fundamentet for sundhed starter med fordøjelsen” det er der noget om. Faktisk ret meget.

Lær hvad der foregår "dernede", hvad der går galt, når der er symptomer, og hvad du selv kan gøre, for at få dit mavetarmsystem på højkant igen.

FOREDRAGET ER FOR DIG DER…

  • Har irritabel tyktarm
  • Har kronisk tarmbetændelse, såsom colitis ulcerosa eller morbus Crohn
  • Bliver meget oppustet
  • Døjer med halsbrand og refluks
  • Har problemer med forstoppelse
  • Lider af fødevareintolerancer
  • Får reaktioner i mavetarmsystemet på fødevarer og du kan ikke finde ud af, hvorfor du får de reaktioner
  • Har immunologiske problemer, hvor fordøjelsen kan påvirke dem på godt eller ondt, såsom astma, eksem og autoimmunsygdomme
  • Har mentale, neurologiske, kognitive og sindsmæssige problemer, hvor mavetarmsystemet kan spille en sekundær rolle, såsom autisme, angsttilstande, ADHD og atypisk depression

Tid: Tirsdag d. 5. maj 2015, kl. 19:00-21:30. Dørene åbner kl. 18:50.

Sted: Lokale 1, Kulturhuset Indre By, Charlotte Ammundsens Plads 3, 1359 København K

Pris: kr. 275,00 for en billet. Rabat hvis du køber 3 eller flere billetter på en gang.

KØB DIN BILLET HER

P.S. HUSK DE KOMMENDE WORKSHOPS OM ASTMA, EKSEM, NÆLDEFEBER OG HØFEBER

Jeg har 2 heldags-hjælp til selvhjælpworkshops om astma, eksem, nældefeber og høfeber i starten af maj.


En i København hos mig selv og en i Århus.

Så hvis du mangler viden og hjælp, har du muligheden inden længe.

P.P.S. TAK HVIS DU ALLEREDE HAR KØBT TIL RABATPRIS I GÅR…DER ER NÆSTEN 2.500 TIL NEPAL ALLEREDE

KH og bon appetit,


Umahro a.k.a. Fidel Gastro

Inspirator, sundheds-nørd, forelsket i mad, Adjunct Professor in Functional Medicine and Nutrition, træinings-freak, kogebogsforfatter og humørspreder

KALENDEREN

SPORTSERNÆRING • KOSTMODUL PÅ WELL-COME EDUCATIONS PERSONLIGE TRÆNER UDDANNELSE • 2. MAJ • KØBENHAVN

DE 10 KOSTBUD ANNO 2015 • FIND UD AF HVAD DU SKAL SPISE EN GANG FOR ALLE OG SLIP FOR FORVIRRINGEN • FOREDRAG • 4. MAJ • NÆSTVED

HJÆLP TIL SELVHJÆLP VED ASTMA, EKSEM, NÆLDEFEBER OG HØFEBER • HJÆLP TIL SELVHJÆLPSWORKSHOP • 5. MAJ 2015 • KØBENHAVN

FÅ STYR PÅ DIN FORDØJELSE • SELVHJÆLPSFOREDRAG • 5. MAJ • KØBENHAVN

DNALIFE CERTIFICERING • 8-10. MAJ • KØBENHAVN

HJÆLP TIL SELVHJÆLP VED ASTMA, EKSEM, NÆLDEFEBER OG HØFEBER • HJÆLP TIL SELVHJÆLPSWORKSHOP • 11. MAJ 2015 • ÅRHUS

SLIP SLIKKET • 11. MAJ • FREDERICIA

SPIS DIG GLAD OG I GODT HUMØR • FOREDRAG PÅ CAFE TANKEFRYD • 12. MAJ • BRANDE

METHYLATION IN HEALTH AND DISEASE • KEYNOTE LECTURE • 16. MAJ • ENGLAND

FÅ DEN ALLERBEDSTE OG -SUNDESTE DAG • 26. MAJ • LIFE ACADEMY • ÅRHUS

SPORTSERNÆRING ANNO 2015 • 1. JUNI • KØBENHAVN

DE 10 KOSTBUD ANNO 2015 • FIND UD AF HVAD DU SKAL SPISE EN GANG FOR ALLE OG SLIP FOR FORVIRRINGEN • FOREDRAG • 4. JUNI • AALBORG

DNALIFE CERTIFICERING • LUKKET WORKSHOP • 5-7. JUNI • ENGLAND

SPIS DIG GLAD OG I GODT HUMØR • FOREDRAG • 11. JUNI • GJERN

THE PERFECT HEALTHY DAY • KEYNOTE LECTURE • OMNIA SPA 25TH COMPANY ANNIVERSARY • 26. JUNI • ITALIEN

PALÆO 2015 • SUNDHEDSUGE MED THOMAS RODE & THILDE MAARBJERG • JEG HOLDER FOREDRAG M.M. • 12-18. JULI • STRUER

CROSSFIT GAMES 2015 • MADLAVNING OG FOREDRAG • 21-26. JULI • LOS ANGELES

COPENHAGEN HEALTH WEEK • 24-30. AUGUST

SUNDHEDSREVOLUTIONÆR HOLD 10 • HJÆLP TIL SELVHJÆLP • 31. AUGUST 2015

SUNDHEDSREVOLUTIONÆR HOLD 10 • RÅDGIVER • 31. AUGUST 2015

SUNDHEDSREVOLUTIONÆR HOLD 10 • BEHANDLER • 31. AUGUST 2015

INSPIRE CONVENTION 2015 • JEG HOLDER FLERE WORKSHOPS, FOREDRAG OG MADLAVNINGSSESSIONS • 4-6. SEPTEMBER • KØBENHAVN

8TH EUROPEAN CONGRESS ON INTEGRATIVE MEDICINE • 2015 NORDIC SUMMIT ON INTEGRATIVE MEDICINE AND GLOBAL HEALTH • JEG HOLDER ET AF MANGE OPLÆG • 25-27. SEPTEMBER • KØBENHAVN

BEHANDLING AF INFLAMMATION OG SMERTER I BEVÆGEAPPARATET FOR FAGFOLK • FAGKURSUS FOR FYSIOTERAPEAUTER, LÆGER, MANUELLE BEHANDLERE O.L. • 3-4. OKTOBER 2015 • KØBENHAVN

BEHANDLING AF INFLAMMATION OG SMERTER I BEVÆGEAPPARATET FOR FAGFOLK • FAGKURSUS FOR FYSIOTERAPEAUTER, LÆGER, MANUELLE BEHANDLERE O.L. • 8-9. NOVEMBER 2015 • ÅRHUS

ONLINE FOREDRAG OG WORKSHOPS

Hvis du ikke kan være med live, kan du også købe adgang til optagelserne af mine foredrag og workshops, så du kan se og høre dem online eller downloade dem.

SÅDAN GØR DU SELV NOGET VED FORDØJELSESPROBLEMER

SPIS DIG GLAD OG I BEDRE HUMØR

SPIS DIG TIL MINDRE ASTMA, HOSTE, IRRITATION, ÅNDEDRÆTSBESVÆR OG KLØE

DE 10 KOSTBUD ANNO 2015

SPORTSERNÆRING ANNO 2015