From: Umahro Cadogan <hello@umahro.com>
Subject: Læser - Få glæde, vitalitet og NY energi

Du bestemmer

{{firstname}} - Få glæde, vitalitet og NY energi

Kære Læser,


Jeg håber din søndag er startet på den bedst mulige måde 🙏


Jeg spurgte dig i tirsdags, om du stadig var i tvivl, om du skulle deltage på mit 4 ugers Sundt og Stærkt 2021 forløb?


I morgen går startskuddet på de 4 uger sammen med mig, og derfor er det også absolut sidste chance for at tilmelde dig, hvis du har lyst til at deltage.


JEG VIL RIGTIG GERNE TILMELDE MIG!


Du lærer, hvad der giver dig sundhed, glæde, overskud og energi (og det uden “dum-fanatisme” og urimelige restriktioner):

* K for kost og ernæring
* R for rygestop)
* A for alkohol … enten i små kontrollerede mængder eller ikke noget
* M for motion, bevægelse og fysisk aktivitet
* S for søvn
* S for stress (altså mindre af det)


I løbet af fire uger får du lov til at mærke hvor meget sundhed, energi og vitalitet, du kan opnå, ved at arbejde med K.R.A.M.S.S.-faktorerne, så du får lavet din helt egen sundhedsplan.

En plan der holder længe, fordi den er tilpasset dig, dit liv og dine omstændigheder, fremfor at du skal tilpasse dig en bestemt plan eller kur.


LÆS MERE OM ALLE DE FANTASTISKE FORDELE VED FORLØBET HER


Udover min viden om hvad sundhed er, og uvurderlige redskaber til at ændre og fastholde nye vaner og livsstilsændringer, så bliver du også medlem af et fællesskab i en lukket Facebook gruppe sammen med mange andre, der også vil inspirere og motivere dig! 


... og super dejlig respons på mit forløb kommer der også ❤


Design uden navn (28)


Stå stærkere i resten af 2021 med fornyet motivation, inspiration og livsglæde, og bliv en gladere og sundere udgave af dig selv på fire uger, uden:

  • Forbud eller urimelige afsavn og restriktioner
  • Ekstremisme
  • Pop-sundhed
  • Quick fixes, der bliver big failures
  • Dårlig samvittighed og skam



Jeg glæder mig til at arbejde sammen med dig!


De bedste og sundeste hilsener,

Umahro