Subject:
TIRSDAGSNYT • BOGKAMPAGNE OG NYT ONLINE FOREDRAG
Få redskaberne til at toppræstere og til at stå stærkere
Kære Læser,
Jeg håber, at du og dine har det godt.
Jeg er på dupperne igen, efter at have holdt en fridag i går; jeg har nemlig undervist eleverne på hold 4 af sundhedsrådgiveruddannelsen hele weekenden, hvor vi dykkede ned i forskellen på at screene for sygdom og måle sundhed, samt forskellen på at behandle sygdom i forhold til at fremme og optimere sundheden.
Så i går havde jeg brug for en hviledag, inden denne uge går i gang for alvor med en fuld dag i klinikken, et forskningsmøde om kost og ernæring for sclerosepatienter kl. 18:30 og samt en online spørgetime for alle deltagerne på det igangværende "Fra syg til rask på 12 uger"-forløb, hvor fokus er på velfærdssygdomme kl. 20:00-21:00 og så to dages undervisning fra tidlig morgen til sen aften onsdag og torsdag, for at slutte af med at afholde mit nye foredrag "Kroppens krisehåndtering: Sådan står du stærkere" på fredag.
Hvile og afkobling er jo ret så vigtigt, hvis man skal have energien til at toppræstere og restituere bagefter.
I DETTE NYHEDSBREV
Mit nye online foredrag "Kroppens krisehåndtering"
Der er kampagnepris på Fra sund til personlig toppræstation
NYT ONLINE FOREDRAG • KROPPENS KRISEHÅNDTERING: SÅDAN STÅR DU STÆRKERE
LÆR HVAD DU SELV KAN GØRE FOR AT STÅ STÆRKERE FYSISK OG MENTALT
Det er nok de færreste af os, der havde forudset den krise, som vi alle pt. befinder os lige midt i.
En krise, som påvirker os såvel fysisk som mentalt.
Heldigvis er der meget, du selv kan gøre for at komme stærkest muligt igennem.
Jeg holder foredraget 2 gange:
Fredag d. 8. maj (det er nu på fredag på Store Bededag) kl. 10:30-12:00
Mandag d. 11. maj kl. 20:00-21:30
Så du kan være med enten i løbet af dagstimerne eller om aftenen.
Prisen er kr. 99,95 inkl. følgematerialet til foredraget.
Og ved køb af 3 eller flere billetter på en gang, er der 30 % rabat.
FRA SUND TIL PERSONLIG TOPPRÆSTATION TIL KAMPAGNEPRIS PÅ 280 KR OG MED GRATIS FRAGT
Bogen er til dig, der gerne vil yde og toppræstere på det personlige plan f.eks. på arbejde, i skoleregi eller i forbindelse med at yde og give noget til andre og verden.
Du får viden, indsigt, værktøjer, forståelse og redskaber til at skabe den energi, give dig de ressourcer, det overskud, og den forandringskapacitet, som du har behov for, for at du kan at toppræstere igen, igen og atter igen ... og restituere fra det og holde til det.
Få redskaber til at spise og leve, så du kan udfolde dit fulde potentiale, få energien til at være dit bedste selv og holde til at brænde igennem .
• Ønsker du viden og indsigt i, hvad der kan dræne dig for energi og reducere dine ressourcer, så dit potentiale ikke kan komme i spil eller du ikke kan toppræstere særlig lang tid ad gangen?
• Ønsker du at forstå samspillet mellem fysisk sundhed og personlig toppræstation, og hvordan fysisk sundhed kan blive en del af fundamentet for din personlige toppræstation?
• Vil du gerne blive klogere på stress på godt og ondt i forhold til personlig toppræstation?
• Ønsker du at klogere på søvnens indvirkning på, og vigtighed for, personlig toppræstation?
• Ønsker du at blive klogere på, hvordan du opnår balancen mellem at toppræstere, tage vare på dit helbred og samtidig også få nok ro?
• Ønsker du indsigt i nootropika (næringsstoffer, urter, substanser og andet der påvirker nervesystemet, sind, humør, indlæring og performance) og andre "hjerneboostere"?
Hvis ja, så er FRA SUND TIL PERSONLIG TOPPRÆSTATION bogen for dig!
Få de programmer, tilgange, “hacks” og protokoller, jeg selv anvender for at kunne toppræstere i privatliv og arbejdsliv
Functional Medicine ekspert, sundhedsfaglig direktør og stifter af Umahro Universe
Food Can Change Your Life
Umahro ApS - Store Regnegade 12, 1. sal, 1110 København K, Danmark Du modtager denne email, fordi du den 22/09-2023 bad om at få tilsendt et preview af denne mail :)
