Kære ,
Bare en service-medelelse: Early bird prisen for en plads på “Fra usund til sund på 12 uger • Hold 1” slutter midnat.
Hvis du gerne vil med og spare 750 kr. som andre allerede har gjort, så skal købe din plads inden midnat.
Så indtil 23:55 er prisen kr. 3.750,00 i stedet for kr. 4.500,00.
OG HVORFOR SKAL JEG SÅ MED PÅ “FRA USUND TIL SUND PÅ 12 UGER” UMAHRO?
- Vil du gerne vil stå stærkere og sundere om 12 uger…med en plan du kan bruge og holde resten af livet?
- Vil du gerne holde op med at have dårlig samvittighed over alt det, du IKKE får gjort (jeg får ikke spist nok superfoods, jeg får ikke trænet intervaltræning, jeg får ikke fastet 1 dag om ugen, jeg får ikke sovet 7-8 timer hver eneste nat, jeg styrketræner ikke regelmæssigt o.s.v.) og være skide stolt af det du får gjort med kost, livsstil og adfærd?
- Vil du gerne vide, hvad det er, der påvirker din sundhed mest, så du kan vælge at bruge din tid og energi der, hvor det faktisk gør en forskel?
- Vil du gerne finde frem til den slags træning og fysisk aktivitet, som du både elsker, får lavet og der bidrager til din sundhed og vitalitet?
- Vil du gerne finde den rette kost for dig, der både smager skønt, er til at lave i hverdagen og der er supersund og energigivende?
OG HVAD ER DET NU "FRA USUND TIL SUND PÅ 12 UGER ER"?
DET FÅR DU PÅ FORLØBET
- 12 online moduler om sundhed med video, tekst og handouts. Et nyt modul hver uge.
- En fuld gennemgang af og forståelse for K.R.A.M.S.S. faktorerne (kost, rygning, alkoholforbrug, motion, søvn og stress) – de 6 faktorer med allerstørst indvirkning på din sundhed.
- 4 webinarer. Tre undervejs og efter efter de 12 uger for at følge op og sørge for, at du er godt på vej.
- Din egen sundhedsplan som du laver og justerer i løbet af de 12 uger, så du ender med din individuelt tilpassede sundhedsplan, du kan bruge resten af livet.
- Adgang til at lukket forum, hvor du kan sparre med alle de andre deltagere på hold 1.
- Inspiration til madlavning der passer ind i din hverdag med udgangspunkt i mine opskrifter fra Køkkenrevolution kogebøgerne, hans andre bøger og næsten to årtiers udvikling af opskrifter til TV, blade, aviser, firmaer, workshops og kampagner.
- Mig som din personlige guide. Jeg jo er madens og sundhedens mastermind, der har hjulpet mange tusinde mennesker gennem foredrag, workshops, forløb og uddannelser, så mon ikke jeg kan hjælpe dig?
KH og bon appetit,
Umahro
Food Can Change Your Life
