I sundheds-julekalender låge nr. 19 taler jeg lidt omkring sund kost, og hvordan mad kan være medicin for dig!

HUSK, at mad taler til din krop .

Så start med at stille dig selv to helt grundlæggende spørgsmål:

1. Er der noget, der skal tilføjes eller spises mere af, for at du kan blive rask igen eller få det bedre?

2. Er der noget, der skal fjernes eller indtages mindre af, fordi det er med til at forårsage, forstærke eller fastholde dine symptomer, eller fordi det forhindrer dig i at blive rask igen eller få det bedre?

🎁 4. ADVENTS-GIVEAWAY  

Nominer dig selv eller en anden til et gratis eksemplar af e-bogs-udgaven af "Fra syg til rask".

Deltag på min Instagram HER.

Skriv dit eget eller den du vil nomineres navn i en kommentar, så trækker jeg en vinder i aften. 

‼ I DAG ER ALLERSIDSTE CHANCE ‼

Fra syg til rask til kr. 250,00 inkl. fri fragt

Fås også som e-bog til en julepris på kr. 99,00 før kr. 199,99

PS: du kan lytte til den som lydbog her:

• Mofibo/Storytel
• Saxo.com

Fra usund til sund til kr. 250,00 inkl. fri fragt

Fra sund til personlig toppræstation til kr. 250,00 inkl. fri fragt

Spørgsmål?

Hvis du har nogle spørgsmål, så er du mere end velkommen til at skrive en mail på hello@umahro.com eller ringe på 53536121 📞

De bedste og sundeste hilsner,

Umahro