From: Umahro Cadogan <hello@umahro.com>
Subject: Læser, ses vi i aften?

Mmh du havde glemt det, ik´?

{{firstname}}, ses vi i aften?

Kære Læser


Det er helt okay, hvis du er kommet fra det eller simpelthen bare ikke har lyst.


Men hvis...


... du virkelig gerne vil hjælpe, eller du allerede hjælper, mennesker med at blive sunde igen, forblive sunde eller blive endnu sundere gennem ændringer og optimering af kost, ernæring, motion og bevægelse, søvn, afstresning, livsstilsændringer og andre sunde tiltag.

- Så er det altså i aften, at du er inviteret med til mit GRATIS informationsmøde.


I aften kl. 18:30-20:30

 

Jeg har brug for dig! Danmark har brug for dig!

 

Jeg håber virkelig på at se dig i aften til mit GRATIS informationsmøde om min populære sundhedsrådgiver-uddannelse, hvor du kan blive klogere på uddannelsen, og vi sammen kan finde den rette vej for dig.

 

Tilmeld dig mit gratis informationsmøde her.


Vi er så heldige, at vi igen kan ses fysisk, men det er også muligt at være med online her.

 

Jeg håber på at se dig, og inspirere dig videre mod sundhed ☀


Start din rejse her


Her er modulerne på sundhedsrådgiver-uddannelsen, så du kan se, hvad du lærer og bliver dygtigere til at arbejde med:

MODUL 1 • 11-12. SEPTEMBER 2021


- Velkomst og introduktion til uddannelsen

- Hvor sunde eller usunde er vi i Danmark og på verdensplan?

- Hvilke helbredsproblemer døjer vi med

- Livslængde, sygdomsforekomst, dødelighed og funktion levealder

- Gennemgang af hvad basal sundhed er og hvad der er fundamentet for sundhed

- Introduktion til K.R.A.M.S.S.-faktorerne (kost, rygning, alkoholforbrug, motion og bevægelse, søvn, stress og glæde samt vægt og kropssammensætning) der udgør fundamentet for sundhed

MODUL 2 • 9-10. OKTOBER 2021

- Introduktion til basal ernæring

- Kalorier på papiret og i praksis

- Makronæringsstofferne (protein, fedt, kulhydrater, fibre), hvad de er vigtige for, og hvordan behovet evalueres

- Kost, ernæring og sundhed

- De forskellige kure og kostretninger

- Introduktion til at evaluere egne og andres kostvaner

MODUL 3 • 6-7. NOVEMBER 2021

- Forskellen på sundhedsfremme og sygdomsbehandling i Umahros perspektiv og en sundhedsfokuseret læges perspektiv (Pia Norup).

- Hjertekar- og kredsløbssygdomme

- Type II diabetes, Syndrom X og prædiabetes

- Rygning og alkohol i forhold til sygdom og sundhed.

- Sådan screener du for sundhed og sygdom

- De vigtige blodprøver og andre sundhedsmarkører

- Adfærd, motivation samt ændring af vaner og adfærd

MODUL 4 • 11-12. DECEMBER 2021

- Motion, bevægelse og sundhed

- Motion og bevægelse ved svær sygdom og dekonditionering

- Motion og bevægelse ved smerter og skader

- Motion og bevægelse ved stress fra mild til kollaps

- Smertens væsen

MODUL 5 • 8-9. JANUAR 2022

- Søvn og sundhed

- De mange aspekter af stressens biologi, fysiologi, biokemi og psykologi

- Stress og sundhed

- Stressrehabilitering

- Stress og træning

MODUL 6 • 29-30. FEBRUAR 2022

- Repetition og case-arbejde

- Spørgetime med Umahro og læge Pia Norup

- De sidste eksamensforberedelser

EKSAMEN

- Torsdag d. 10. februar 2022
- Lørdag-søndag d. 12-13. februar 2022




De kærligste sommerhilsener

Umahro ☀