Kære ,
Jeg håber du havde en skøn 1. advents-søndag igår.
Det havde jeg.
Jeg har været ret meget væk på farten med tourneen med mit foredrag "Fra syg til rask" samtidig med at have klienter, lave en masse interviews om bogen Fra syg til rask, opgaver i udlandet, foredrag herhjemme og forberedelser til mit TV-program "Kan du spise dig rask", der kommer på TV2 tirsdag d. 2. januar 2018 kl. 21:25.
Så igår benyttede jeg lejligheden til at slappe helt og fuldstændigt af.
Jeg sov for en gangs skyld "længe" (til 9:30), spiste sen morgenmad, fik lavet et godt ro træningspas og spiste adventsmiddag med min familie inkl. min 2-årige nevø Georg, der synes at min "soft ice", den skulle indtages på sådan en måde, at der var is helt nede fra navlen (under hagesmækken), langt op ad armene og helt op til øjenbrynene.
I DETTE NYHEDSBREV
- Skynd dig at være med i 1. advents-konkurrencen på FB og vind en bog
- Se "Umahros helse-julekalender" på FB
- Gode læseranmeldelser af Fra syg til rask
- Skøn feedback på foredraget "Fra syg til rask"
- Et par julegaveideer
SKYND DIG AT NÅ AT VÆRE MED I 1. ADVENTSKONKURRENCEN PÅ FB, HVOR DU KAN VINDE EN BOG
Hver søndag i advent har jeg en advents-bog-jule-quiz på min FB side Umahro • Food Can Change Your Life.
Svar rigtigt på spørgsmålet om en af mine bøger og vær med lodtrækningen om at modtage et adventseksemplar.
I går var spørgsmålet: Hvilken bog udgav jeg mandag d. 13. november?
Du kan godt nå at snige dig med i konkurrencen om at vinde et eksemplar af bogen, hvis du skynder dig ind og kommenterer på quiz videoen på min FB side.
VÆR MED I 1. ADVENTSKONKURRENCEN INDEN JEG TRÆKKER EN VINDER I EFTERMIDDAG
SE MIN "HELSE-JULEKALENDER" PÅ FB
I år er min julekalender på FB.
Hver dag læser jeg højt fra Fra syg til rask eller en af mine andre bøger og fortæller lidt mere, end det der står i bogen samt svarer på jeres spørgsmål.
SE ALLE DE FORELØBIGE "AFSNIT" PÅ FB
GODE LÆSERANMELDELSER AF FRA SYG TIL RASK
Kære Umahro.
Jeg har købt din nye bog og vil gerne sige dig en stor tak for, at få mulighed for at få så meget af din viden, serveret så skønt og let tilgængeligt…
Du er simpelthen så vidende og jeg kender ingen lige i forhold til hvor bred og hvor dyb din viden er.
TAK.
-Mette
DET SIGER DELTAGERNE OM FOREDRAGET "FRA SYG TIL RASK"
Grunden til jeg skriver om mig selv, er at du i dit foredrag rammer en stor del af det hele menneske.
SÅ vigtigt!
Én sygdom eller problemstilling kommer ikke alene. Meget følger med.
K.R.A.M.S.S. modellen er en screening og rammer bredt og den er enkel at forstå og følge.
Du går lige et spadestik dybere end andre foredragsholdere med forskningsviden, det er godt.
Vi som søger alternativt, ved i forvejen en del om kost, motion etc. Derfor er forskningsbaseret og kompliceret viden i forenklet form med til at udvide vores eget kendskab og give os værktøjer.
Noget som rammer mig, er små guldkorn som popper op løbende fx ”tænk IKKE på hvad du ikke må spise, men tænk på det du må spise”, det du fortalte om træning i.f.h.t. til hjerne for os i overgangsalderen (v. træning +4% vækst og hård træning +10-12% vækst) samt ”denne viden er død viden, så længe den ikke bruges”…
Jeg har stor inspiration af foredraget, din bog (har ikke læst den hele endnu) og andre nye tiltag…
DE SIDSTE 4 FOREDRAG I ÅR
Foredraget starter kl. 19:00 og slutter ca. 21:30 alt efter hvor spørgelystne publikum er. Dørene åbner kl. 18:30.
ET PAR JULEGAVEFORSLAG
GIV ET GAVEKORT TIL EN PERSONLIG KONSULTATION
Hvis en der står dig nær og kær trænger til min hjælp 1-til-1, så giv dem et gavekort til en konsultation (eller book en tid til dig selv).
Alle tiderne i 2017 er bookede, men der er tider i klinikken og i Århus igen fra januar næste år.
KØB ET KLIPPEKORT TIL 3 KONSULTATIONER OG FÅ 10 ON-DEMAND FOREDRAG MED GRATIS
Du kan også købe eller give et klippekort med 3 konsultationer. Du får mine 10 bedste online on-demand foredrag med gratis, hvis du køber klippekortet. De har en værdi på kr. 1.990,00, så du får ekstra værdi med, der næsten svarer til prisen på en 4. konsultation.
KOM TIL MIN NYTÅRSKUR FÅ DET ALLERBEDSTE 2018 • FREDAG D. 29. DECEMBER
Fredag d. 29. december gentager jeg successen fra sidste år og afholder min nytårskur "Få det allerbedste 2018".
Hvis du gerne vil have viden, inspiration og motivation til at starte 2018 med et sundhedsbrag, der varer hele året i 2018 og ikke blot bliver den sædvanlige januar tur, hvorefter det er tilbage til de gamle vaner og rutiner, så er det nytårskuren for dig.
Du går fra nytårksuren med konkret viden og har helt styr på, hvordan du skal spise og leve – med maksimal effekt men helt uden fanatisme – for at få det mest fænomenale 2018, fyldt med al den sundhed, energi og vitalitet, du fortjener.
Vi starter kl. 15:00 og slutter kl. 18:00.
Billetterne koster kr. 295,00.
Der er kun 24 pladser og folk er begyndt at tilmelde sig, så giv nytårkuren som gave til dig selv eller en, du synes fortjener det mest fænomenale 2018.
De bedste hilsener og bon appetit,
Umahro
Food Can Change Your Life
