From: Umahro Cadogan <hello@umahro.com>
Subject: Hold tungen lige i munden – maj måned er lige om hjørnet!

Få overblikket over maj måneds events, forløb og uddannelsestilbud!

Hold tungen lige i munden – maj måned er lige om hjørnet!

Kære Læser,

Der sker meget her i min sundhedsverden. Og jeg er så glad for, at du følger med!

For at give dig overblik og give dig den bedste hjælp til, de helt rigtige forløb og events for dig, så får du her en oversigt over alle de fristende begivenheder du har mulighed for at deltage i, i maj måned. 


Gensynsglæden ved genåbningen


I takt med at verden er ved at lukke op igen, er det nu muligt at booke mig ind til live foredrag. Dette gælder både fysisk fremmøde, men der er også mulighed for webcaste et foredrag.

Nye skud på stammen og gamle klassikere – Læs om de forskellige foredrag her:

  • “Stå stærkt: Sundhed som vejen til energi, glæde, vitalitet og overskud”
  • “Kan man spise og leve sig rask?”
  • “Kan du spise og leve dig til et stærkt immunforsvar?”
  • “Personlig toppræstation på den sunde måde”
  • “Sportsernæring der virker”

Derudover kan jeg også holde foredrag om specifikke sygdomme og helbredsproblemer for forskellige patientforeninger.

Såfremt du har forespørgsler på foredrag og samarbejdsaftaler med patientforeninger, skal disse sendes til min dygtige foredrags- og booking manager Karen-Sophie, på følgende mail: ksl@habil.agency.



3. maj:

"Sundt og stærkt 2021 med Umahro" hold 3 skydes i gang mandag d. 3. maj.

Skal du også nå med på dette fire ugers forløb, hvor du for alvor, får skabt den sundhedsforandring i dit liv, som også varer ved på den lange bane?

På kurset finder du ud af hvad der driver og motiverer dig, og hvad der har spændt ben for dig tidligere – både når det kommer til spisevaner, fysisk aktivitet og meget mere. 


sundt og stærkt 2021 coverbillede

Jeg skal nå det – TILMELD mig forløbet


Hver mandag i maj:

Lev sundt med Umahro & Mike

I selskab med den dygtige Mike Radoor, laver vi sammen en podcast, som du kan lytte med på hver mandag.
Det foregår LIVE på Instagram, og her kommer vi ind på sundhedens mange facetter.

Vi tager fat om følgende tematikker i april: 

  • Motivation og demotivation
  • Din multivitamin redder dig ikke! Hvad skal du vide om kosttilskud
  • Ungdommens kilde er sved: Det skal du vide om træning og sundhed
  • Proteinshakes, BCAA eller steroider? Alt du skal vide om sportsernæringstilskud og myterne der skal dø!
  • Er du egentligt dig selv: Sådan bliver du den, du gerne vil være (Intention-action gap)



Gå ikke glip af første afsnit – se det her!


11. maj:

Denne tirsdag, afholder jeg et online foredrag i tidsrummet kl. 19-21.
Hvis du står overfor en operation, bliver du denne aften klogere på, hvordan du bedst muligt forbereder dig forud for operationen. Derudover kommer jeg også ind på hvordan du hurtigst muligt og på bedste vis, kommer på benene igen.

Allerede i starten af maj, vil der komme en mail, hvor du kan tilmelde dig foredraget! 


12. maj:

I samarbejde med Scleroseforeningen, har jeg hjulpet med at udvikle kostråd og opskrifter, der kan inspirere til sunde kostvalg for folk med sclerose.

Denne forskningsbaserede viden om samspillet mellem sund kost og sclerose, deler jeg ud af til dette online event. Eventet er for dig der enten er sclerosepatient eller pårørende, og du kan følge med i tidsrummet kl. 19-21. 

Kok-Umahro

TILMELD mig online eventet her


OKMS MAD – Lækker mad i Scleroseforeningens onlineunivers

Sund mad skal være nemt og let tilgængeligt for alle! Jeg har i samarbejde med Scleroseforeningen gjort dette muligt! Her finder du opskrifter, inspiration til sund og velsmagende mad, så du kan øge din energi, mildne symptomer og forbygge følgesygdomme.

Og dermed øge din egen livskvalitet!



"Sundt og Stærkt 2021 med Umahro" Hold 4

23. maj: Early Bird-rabatten slutter i dag, hvorfor det er SIDSTE chance for at gøre brug af denne!

30. maj: Sidste frist for tilmelding til "Sundt og Stærkt 2021 med Umahro" hold 4

31. maj: Hold 4 starter!


Jeg skal med – TILMELD mig forløbet!



26. maj:

Informationsmøde på Sundhedsrådgiveruddannelsens hold 7.
I forbindelse med uddannelsens opstart i september, har du mulighed for at høre mere om uddannelsen på forhånd.

Så hvis du går med overvejelser om, hvorvidt det kunne være interessant for dig, så synes jeg helt bestemt, at du skal deltage på dette informationsmøde! 

Det foregår online kl. 18.30 - 20.30, hvor du kan deltage helt gratis.

Uddannelsen er for dig der arbejder med sundhed!
Uddannelsen drejer sig om at få styr på basal sundhed og fundamentet for sundhed, hvilket giver dig muligheden for at bruge det i arbejdsregi, men også muligheden for at bruge det selv eller hjælpe og inspirere venner og familie.


TILMELD mig infoaften her


Få sunde og glade medarbejdere – opret en firmaordning!

Det er nu også muligt for firmaer og organisationer at booke lukkede udgaver af mit 4-ugers digitale sundhedsforløb "Sundt og Stærkt 2021 med Umahro". Her tilbyder jeg at alle ansatte, medlemmer eller kunder, kan få en skræddersyet udgave af forløbet, hvor vi i fire uger, kommer omkring de mange sundhedsfacetter som forløbet indeholder. 

Hvis du har forespørgsler på den lukkede udgave af "Sundt og Stærkt 2021 med Umahro", og samarbejdsaftaler med patientforeninger, kontakt da min dygtige foredrags- og booking manager Karen-Sophie, på følgende mail: ksl@habil.agency.


Hele maj

Umahro Universe

Universe er altid åben for tilmelding. Her finder du uundværlig, daglig inspiration, når du ønsker en sund livsstil og en sundere hverdag. 


FÅ 7 DAGES GRATIS ADGANG TIL UMAHRO UNIVERSE HER


Tøv ikke med at kontakte os!

Med mange informationer, følger der ofte mange spørgsmål, og såfremt at sidder med den mindste tvivl, skal du ikke holde dig tilbage – kontakt os endelig!
Vi sidder klar til at svare på, hvad end du måtte have af spørgsmål.



Glæder mig til alle de spændende, kommende oplevelser - vi skal have sammen! 

- Umahro


Skærmbillede 2020-10-27 kl. 09.09.48