Kære Læser

Vidste du, at gennem maden du spiser, kan du enten tale meget pænt til din krop eller sige f<<%#k dig din nar!?

Og din krop svarer igen enten lige så pænt eller lige så grimt 🤬😍

Mad er altså ikke bare kalorier, vitaminer, mineraler, fibre, sporstoffer og antioxidanter ...

... mad er mere end noget, der blot stiller din sult her og nu og holder dig på benene indtil næste måltid. Mad er faktisk information.

Hvis du indtager usund mad hele tiden, så fortvivl ikke – din krop vil gøre sit bedste for at gøre dig til en karklud både fysisk og mentalt, som et kærligt tak til dig. 

"Hvad kan jeg gøre?"

Hvilken spise, hvilke drikkevarer og hvilken livsstil er det så, der taler pænt, kærligt og opmuntrende til din krop, så den viser sig fra den bedste side og bliver mere samarbejdsvillig, og du får det bedre?

🙏 Det kan du læse om i min bog Fra Usund til sund, der er spækket med viden, råd og vejledning, så DU kan lave de vigtige ændringer i kost og livsstil, der gør en kæmpe forskel for din sundhed.

Uden de er urimelige, umulige eller ikke til at efterleve.

BESTIL BOGEN TIL SOMMERPRIS

De bedste og sundeste hilsener Umahro