Kære Læser, 

Hvordan har du det med kalk i dit hjem?

Kalk i de forskellige kaffemaskiner, elkedlen, vandhanerne og i vandrørene - you name it.

Det er i hvert fald ikke fedt - og jeg har IKKE hørt om nogle, der elsker det eller elsker at afkalke ovenstående. 

Det samme kan ske i vores krop, det kaldes åreforkalkning. 

Åreforkalkning opstår primært pga. aflejring af fedtstoffer (kolesterol) i blodårernes vægge.

I mit nyhedsbrev i går, fortalte jeg dig om kolesterol, der jo er et af kroppens fedtstoffer, der transporteres rundt i blodet.

Jeg nævnte også, at der er to typer kolesterol:

• Det gavnlige HDL-kolesterol (High density lipoprotein), der transporterer kolesterol væk fra dine arterier og derved har en beskyttende virkning på kroppen
• Det skadelige LDL-kolesterol (Low density lipoprotein), der aflejrer kolesterol på arteriernes vægge, og derved har betydning for dannelsen af åreforkalkning

Hvis LDL-kolesterolet aflejrer for meget kolesterol i dine blodårer eller HDL-kolesterolet ikke transporterer nok kolesterol væk, opstår der et forhøjet kolesterolindhold i karvæggen, som kan medvirke til udviklingen af åreforkalkning.

Men det er altså ikke kun dét Læser, der er flere ting, vi kan kigge på:

Hvis du gerne vil forebygge åreforkalkning eller sørge for, at det ikke bliver værre end det allerede er, og du gerne vil håndtere komplikationerne - ja man skal se på kolesterolpartikler, typer og mængde - men du skal også have styr på blodsukker, blodtryk og man skal sørge for, at der ikke kommer ting ud i blodbanen, der irriterer eller ødelægger blodkarrene.

Du skal også have styr på inflammationen, så der er en del ting udover "bare" kolesterolpartiklerne.

SKAL JEG HJÆLPE DIG?

 Hvis du har nogle spørgsmål, så skriv eller ring til os på hello@umahro.com eller 53536121.

De bedste og sundeste hilsener,

Umahro