Kære ,

En ting er at have intentioner om at være sund og gøre noget sundt, eller at vide hvad det er, du vil gøre.

Men hvis ikke det bliver ført ud i livet, så er det gode intentioner eller viden, der ikke bliver til noget.

Og det er jo død viden eller døde intentioner.

Det får du ikke så meget ud af.

Derfor vil jeg gerne give dig denne her sundhedskalender.

Det er en ugekalender, hvor du kan se, hvad det er, du “skal” gøre m.h.t. dine daglige sundhedsvalg.

Og hvor du kan krydse dine daglige sundhedsvalg af hver eneste dag.

Den vil hjælpe dig til at få truffet mellem 70 og 84 sundhedsvalg hver uge … eller tæt derpå.

Den hjælper dig med at skabe et overblik, så du kan se, hvad du “skal” gøre hver dag.

Den er også motiverende. For som ugen skrider frem, kan du se, hvor mange sundhedsvalg du har truffet og krydset af.

DOWNLOAD SUNDHEDSKALENDEREN

SKAL DU MED PÅ“SUNDT OG STÆRKT 2021”? SÅ TILMELD DIG I DAG

Hvis du gerne vil starte 2021 med et sundhedsafsæt, så starter mit fire-ugers forløb “Sundt og stærkt 2021 med Umahro” på mandag.

Over fire uger fokuserer vi på, at finde frem til de rette sundhedsvalg hver dag, og at få dem gjort.

Du får – kort og godt – fire uger, hvor jeg inspirerer dig og hjælper dig med at bruge de to skemaer, jeg har delt med dig: skemaet til sundhedsvalg fra nyhedsbrevet tidligere på ugen, og sundhedskalenderen, du lige har fået.

Så kunne du godt tænke dig fire ugers hjælp og inspiration til få inspiration til dine sundhedsvalg, og afprøve mange forskellige ting til de forskellige sundhedsvalg, samt lave et sundheds-afsæt, så du ikke bare træffer 70-84 sundhedsvalg om ugen fire uger i træk, men hver eneste uge i 2021, så kom med på forløbet.

Der er stadig få pladser tilbage! Og vi lukker for tilmelding ved midnat! For selvom vi først starter mandag, så skal alle deltagere lave forberedelser i morgen, inden vi starter.

Sørg for at du bliver en del af det - du får din plads til kun kr. 699,00. 

Hvis I er to, som gerne vil deltage, tilbyder jeg parrabat, så forløbet koster kr. 599,00 pr. person.

NB: Når du tilmelder dig, og så vælger to (eller flere deltagere), så falder prisen automatisk til kr. 599,00 pr. person.

BOOK DIN PLADS HER

Ses vi?

De bedste og sundeste hilsener,

Umahro