Kære Læser,

Energi er forudsætningen for liv og al præstation: Dine mitokondrier er energifabrikkerne i din krop, hvori energien i den mad, du har spist, gøres tilgængelig for din krop og din hjerne.

Med alderen bliver der naturligt færre mitokondrier, men du kan stimulere din krop til at vedligeholde dem med en passende mængde motion og bevægelse. For når du er fysisk aktiv, skal der bruges energi 🔥

Det skal mitokondrierne i din krop levere - så fysisk aktivitet er en reminder til din krop om, at den jo skal sørge for, at der er nok mitokondrier.

Jo flere, der er, og jo bedre de fungerer, desto længere vil du højst sandsynligt leve, og desto blidere vil du blive påvirket af aldringsprocessen i din krop.

Når jeg siger, at vi har fundet ungdommens kilde - der hedder sved - så er det ikke for sjov 😊

Læs mere om hvad der gavner dine mitokondrier og din energiproduktion i min bog Fra sund til personlig toppræstation.

Du kan LIGE NU spare kr. 150,00 – gælder til og med nu på søndag!

DEN MÅ JEG EJE

De bedste og sundeste hilsener Umahro