FÅ HJÆLP TIL AT INDFRI DINE NYTÅRSFORTSÆT

Du kender det nok. Du har masser af gode intentioner for det nye år. Listen af nytårsfortsæt er lang, men når de så skal indfries, så er vanen svær at bryde og du mangler inspiration til den sunde (og velsmagende) kost, der gør det lettere for os at gennemføre.

Kære Læser,

Ønsker du at blive en sundere udgave af dig selv i 2019? Måske har du taget et par kg på i julen eller døjer med kroniske symptomer?

Hvad end dit udgangspunkt er, så står mit team og jeg klar til at hjælpe dig til mere sundhed og vitalitet i 2019.

BLIV EN SUNDERE UDGAVE AF DIG SELV I 2019

Ønsker du at tabe dig? Mangler du inspiration til at spise og leve sundere?

Så køb en skræddersyet kostplan med Umahro-mad og få min bog FRA USUND TIL SUND som e-bog gratis sammen med kostplanen.

(E-bogen har en værdi på kr. 299,95)

Mit team og jeg udarbejder kostplaner, der er nøje tilpasset individuelle behov, vurderet ud fra din vægt, alder, køn, træningsmønster, aktivitetsniveau, samt spisevaner, og ikke mindst din målsætning. Kostplanen er fyldt med mine lækre opskrifter, der gør et nemt for dig at gennemføre. For hvad er glæden ved at være sund, hvis der ikke plads til nydelse?

Pris kr. 1.200,00.

DELTAG I MIN NYTÅRSKUR HJEMME FRA DIN EGEN STUE

Alle 48 live pladser til min 3-timers nytårskur er solgt.

Men du kan sagtens få inspiration og værktøjer til at få det mest fænomenale 2019, fyldt med al den sundhed, energi og vitalitet du ønsker, alligevel.

Nytårskuren bliver også livestreamet, så du kan være med hjemme i din stue eller på dit kontor over din smartphone, computer eller tablet.

Pris kr. 1.200,00.

Tid og sted: Lørdag d. 29. december 2018 kl. 10:00-13:00 eller 15:00-18:00 streamet direkte til din computer, tablet eller smartphone.

KØB DIN PLADS TIL KL. 10:00-13:00

KØB DIN PLADS TIL KL. 15:00-18:00

DEN PERFEKT VÆRTSGAVE TIL NYTÅRSAFTEN

Hvad er mere oplagt som en værtsgave end en guide til kickstarte 2019 med masser af sundhed, energi, vitalitet?
Min nye bog FRA USUND TIL SUND rydder op i sundhedsmyterne og giver viden, råd og vejledning til at opnå den største reelle sundhedsgevinst - helt uden dum-fanatisme, naturligvis.

Pris kr. 299,95 + fragt

Jeg glæder mig til at inspirere dig til endnu mere sundhed og vitalitet i 2019.

Kærlige hilsener og bon appetit,

Umahro

Food Can Change Your Life

Nysgerrig på mere viden? Læs et af mine blogindlæg

DET ER IKKE NØDVENDIGVIS KUN DIN SKYLD, AT DU HAR SVÆRT VED AT SIGE STOP TIL JULEFROKOSTEN - MEN DU SKAL GØRE DET ALLIGEVEL

Har du svært ved at holde igen med flæskestegen, de glaserede kartofler og medisterpølsen, når du er til julefrokost, er det ikke nødvendigvis kun din egen skyld.

DET ER TID TIL AT GØRE SUNDHED OVERSKUELIGT OG FORSTÅELIGT
Vi bliver konstant bombarderet med nye sundhedsråd, der alt for ofte er tæt på uvæsentlige for vores samlede sundhed eller nogle gange fejlagtige.

GØR EN FORSKEL SOM UMAHRO-CERTIFICERET SUNDHEDSRÅDGIVER
I dette blogindlæg kan du læse om min nye uddannelse og om, hvordan du selv kan komme til at gøre en forskel som Umahro-Certificeret sundhedsrådgiver. Hold 1 er allerede i fuld gang og hold 2 starter op til marts 2019 - Læs mere her, hvis du vil med på hold 2.

FORSTÅ DIN KROPS 4 MEST ALMINDELIGE SIGNALER TIL DIG
Vores krop taler til os, men ofte misforstår vi, hvad den forsøger at fortælle os!

HVOR MEGET SKAL DU TRÆNE FOR AT VÆRE SUND?
Hvor meget skal man egentlig træne for at være sund? kan man træne for meget eller for lidt? Få svaret i blogindlæget.