Kære Læser,

Ved du, at jeg har et podcast kaldet Sundhedsrevolutionen med Umahro på Heartbeats?

Jeg har en gæst i studiet til hvert podcast, hvor vi taler om de mange aspekter af sundhed, såsom mad, ernæring, motion, søvn, stress, miljø, relationer og bevægelse.

Mit mål med podcastet er at give dig mere viden om sundhed, så du selv kan træffe de bedste valg og få al den sundhed og vitalitet, som du ønsker og fortjener.

Der kommer et nyt podcast hver 2. uge.

Så jeg tænkte, at jeg lige ville sende dig links til de tre seneste.

PODCAST MED NIIA BLOCH

Niia Bloch var min gæst i podcastet i forgårs. Hun betyder noget særligt for mig, men også for en masse andre mennesker.

Niia er et af de klogeste og mest kompetente mennesker, jeg kender, når det kommer til at finde og forløse psykiske problemer og barrierer, der sætter en stopper for ens livsglæde, men også for at man bare kan være den bedste udgave af sig selv, ikke blot for ens egen skyld, men også for at kunne give andre mennesker og verden, det man kan bidrage med.

Vi taler om hvordan man finder frem til, hvad det er, der står i vejen for en og hvordan problemer og udfordringer, vi nok har en tendens til at anskue som mentale, psykiske eller spirituelle også påvirker kroppen rent fysisk og vice versa.

Og så er jeg så heldig, at Niia er min forlovede. Men det er ikke derfor, jeg har hende med i studiet. For alle disse ting har jeg ment om Niia, længe før vi blev et par eller overhovedet tænkte på hinanden i kærlighedsøjemed.

Uddannelsen i personlig udvikling, LEEP (Leading Energy & Essence Practitioner), er Niias livsværk, som hun stiftede i 2010. LEEP er en stor succes, fordi undervisningen har gjort en markant forskel for de mange deltagere gennem årene, så de i dag fungerer som rollemodeller.

HER KAN DU HØRE PODCASTET MED NIIA BLOCH

PODCAST MED ANNE CATHERINE FÆRGEMANN

Podcastet inden havde jeg Anne Catherine Færgemann med i studiet. Vi talte om fordøjelsen og Functional Medicine.

Anne Catherine er en god ven og kollega og medejer af Nordic Clinic, hvor hendes behandlinger fokuserer på kost og brugen af kosttilskud til behandling af biokemiske forstyrrelser.

HER KAN DU HØRE PODCASTET MED ANNE CATHERINE FÆRGEMANN

PODCAST MED DENNIS FRISCH

Og gangen inden da var min gæst Dennis Frisch.

Han var på besøg i studiet til en snak om træning og bevægelse. Vi talte især om, hvilken træning der er vigtig for alment velvære og sundhed.

Dennis er cheftræner hos Randløv & Boesen (og min personlige træner) og har mange års erfaring som personlig træner, fysisk træner for elite sportsfolk og underviser på uddannelser for fitnessinstruktører og personlige trænere. Han har en bachelor i idræt fra Københavns Universitet og har udgivet bogen Funktionel Træning sammen med Thilde Jo Maarbjerg og Thomas Rode.

HER KAN DU HØRE PODCASTET MED DENNIS FRISCH

HUSK FOREDRAGSTOURNEEN OM 2 UGER I UGE 21

Og jeg er som sagt on the road med en række åbne foredrag om 2 uger, båd i København, Nyborg og Aarhus.

Ses vi?

• MAD MOD ASTMA, EKSEM, HØFEBER OG NÆLDEFEBER • ÅBENT FOREDRAG • 23. MAJ • KØBENHAVN
• SPORTSERNÆRING DER VIRKER! • ÅBENT FOREDRAG • 24. MAJ • KØBENHAVN
• KVINDE EVENT • FOREDRAG MED MICHELLE HVIID, SØS EGELIND OG MIG • 25. MAJ • NYBORG
• FÅ DEN ALLERBEDSTE OG -SUNDESTE DAG • ÅBENT FOREDRAG MED LIFE ACADEMY • 26. MAJ • ÅRHUS

KH og bon appetit,

FÅ ALLE MINE 7 ONLINE FOREDRAG SAMLET TIL GOD PAKKEPRIS