Kære Læser,

Jeg håber, at du nyder julen❤️

Det her er jo en tid, hvor der bliver drukket en del... øl, vin, portvin, snaps m.m.

Så det jeg vil opfordre dig til er, om du ikke skal have gang i noget helsedruk?

HELSEDRUK??

.. og nej Læser, Mojito er ikke inkluderet bare fordi, der er lime og mynte i.

Jeg er selv rigtig fan af helsedruk (også derfor at jeg opfordrer dig til det) fordi det er en super god og nem måde at få den anbefalet mængde grøntsager, frugt og bær HVER DAG.

Det giver mig en rigtig god energi, velvære i min krop og mæthed. 

SUNDT OG STÆRKT 2022

På mine Sundt og stærk 4-ugers forløb, der opfordrer og inspirerer jeg også til helsedruk, hvor mine deltager opnår samme følelse som jeg.

Mandag d. 3. januar starter første hold af mit 4-ugers digitale forløb - Sundt og stærkt med Umahro 2022.

Det er 4 uger, hvor vi virkelig har fokus på, hvordan det føles, hvis vi 4 uger i træk virkelig fokuserer på sundhed, ikke dum-fanatisk.

LÆS MERE OM FORLØBET HER

EARLY BIRD PRIS:  599,00 med 100 kr. early bird rabat indtil d. 31. december (normalpris kr. 699,00)

Tilmeld dig her og SPAR kr. 100,00

TIP til god juice - Du skal bare sørge for at inkludere disse 5 grundelementer i din juice, for at den altid er perfekt:

1) Masser af grønne grøntsager, såsom spinat, fennikel, grønkål, broccoli, persille eller salat.

2) Godt med rodfrugter, såsom rødbede, gulerod, persillerod eller sød kartoffel.

3) Lidt citrusfrugt med skræl, såsom hel citron eller appelsin.

4) En smule frugt for sødmens skyld.

5) Ingefær.

6) Evt. andre gode ting, såsom tomat, peberfrugt eller græskar.

Så kan du ikke gå galt i byen med hverken smag eller næringsindhold.

Mine klienter oplever også stor succes, når de begynder på helsedruk sammen med mig!