|
|
Kære Læser,
Trives du bedst ved at være i forløb med en rådgiver der kan coache dig?
Så kan jeg anbefale mine Umahro-certificerede sundhedsrådgivere. Med udgangspunkt i K.R.A.M.S.S. faktorerne hjælper de dig med at optimere din kost og livsstil så du får størst muligt sundhedsgevinst. I denne uge præsenterer jeg dig for Jeanette og Siff, der deler klink i Haslev.
Hils på Jeanette
BOOK
Hils på Siff
BOOK
Få bedre styr på allergi, astma, eksem og høfeber
Jeg har desværre ikke et quick fix til dig når det kommer til allergi (høfeber, nældefeber) og andre atopiske sygdomme (såsom astma, eksem og histamin intolerance). Som med alle andre kroniske lidelser og sygdomme, så handler det om at få adresseret de bagvedliggende mekanismer, der er i spil.
Lad os se lidt nærmere på disse mekanismer.
Fællesbetegnelse for atopiske sygdomme er reaktioner med mastceller, IgE og histamin og reaktioner i “overfladerne”
Disse reaktioner forekommer når immunforsvaret identificerer "fremmede" dvs mikrober, bakterier, antigener (f.eks. pollen) og opfatter dem som værende “farlige”. Immunforsvaret reagerer via inflammation…en form for "undtagelsestilstand" hvor immunforsvaret og kroppens celler begynder at ødelægge/nedbryde den trussel som immunforsvaret har identificeret.
Under normale omstændigheder er inflammation hensigtmæssigt f.eks. ved en infektion (f.eks. Halsbetændelse med høj feber). Men når immunforsvaret begynder at reagerer på “ligegyldigheder” og beskadiger raskt væv, så gør inflammation mere skade end gavn.
Vil du vide mere om hvad der er med til at trigge, fastholde og forværre disse reaktioner? Og ikke mindst hvordan du spiser og lever dig til mere luft, mindre hosten, mindre irritation, bedre åndedræt, mindre kløe og mindre ubehag?
Så, anbefaler jeg dig den digitale udgave af min 1-dags workshop om atopiske sygdomme, som jeg netop har frigivet.
Det lærer du
- Hvad der er de grundlæggende problemer i atopisk sygdom
- Hvordan immunforsvaret fungerer og hvad “der går galt” i astma, eksem, nældefeber og høfeber
- Samspillet mellem fordøjelsen, immunforsvaret, huden og luftvejene
- Hvorfor omega-3 fedtsyrer, omega-6 fedtsyrer og omega-7 fedtsyrer er vigtige og hvilke nogle af dem
- Hvordan histamin virker og hvad der findes af antihistaminer, både naturlige og syntetiske
- Hvordan åndedrætstræning og afstressning kan indvirke på astma, men også nældefeber, høfeber og eksem
- Hvilken rolle oxidativt stress spiller i atopisk sygdom
- Hvorfor vitamin B6, folsyre og B12 nogle gange kan gøre en stor forskel
- Hvornår og hvordan magnesium, kalium, zink, selen, molybdæn og mangan kan gøre en stor forskel
- Hvorfor usund mad kan gøre atopisk sygdom endnu værre
- Hvordan “blodsukkeroverbelastning” kan gøre atopisk sygdom endnu værre
- Hvordan intolerancer (der ikke kan diagnosticeres med priktests) også spiller en rolle
- Find ud af hvordan du bruger kosten, næringsstoffer, mælkesyrebakterier, urter, afstressning og åndedrætstræning i behandlingen af atopisk sygdom.
- Lær hvordan kost og ernæring kan virke som en slags antihistaminer, mindske følsomheden af luftvejene, øjnene og huden samt mindske overfølsomheden.
Prisen
Prisen er kr. 699,00. Prisen inkluderer livslang adgang • Streaming og offline adgang • Tilhørende online forum med masser af råd og vejledning.
De bedste hilsener,
Umahro • Sundhedsfaglig direktør
Food Can Change Your Life
|
|
|
|