SPIS OG LEV DIG SUND OG RASK!

OPNÅ AL DEN SUNDHED, GLÆDE, ENERGI OG VITALITET, DU ØNSKER OG FORTJENER!

FÅ INDSIGT, FORSTÅELSE, REDSKABER, MOTIVATION OG INSPIRATION TIL AT BLIVE DIN EGEN SUNDHEDSEKSPERT

MAD DER ER MEDICIN FORKLÆDT SOM HIMMERIGSMUNDFULDE

SUNDHEDSEKSPERT •FUNCTIONAL MEDICINE EKSPERT •BESTSELLERFORFATTER •MADNØRD •SPORTSERNÆRINGSEKSPERTTV-VÆRT OG -EKSPERT • FOREDRAGSHOLDER OG UNDERVISER • 

SPIS OG LEV DIG SUND OG RASK

FraSygTilRaskPortrætMadKøkkenbordFarver

OPNÅ AL DEN SUNDHED, GLÆDE, ENERGI OG VITALITET, DU ØNSKER OG FORTJENER!
FÅ INDSIGT, FORSTÅELSE, REDSKABER, MOTIVATION OG INSPIRATION TIL AT BLIVE DIN EGEN SUNDHEDSEKSPERT
LAV MAD DER ER MEDICIN FORKLÆDT SOM HIMMERIGSMUNDFULDE

ALT DU SKAL VIDE OM SPORTSERNÆRING • MANDAG D. 22. APRIL 20:00-22:00 ONLINE FOREDRAG •BEAUTY INSIDE OUT • TORSDAG D. 18. APRIL KL. 20:00-22:00 SUNDT OG STÆRKT 2024 MED UMAHRO • MAJ - JUNI HOLDET STARTER D. 8. APRIL FRA SYG TIL RASK PÅ 12 UGER MED FOKUS PÅ PERIMENOPAUSEN OG MENOPAUSEN • STARTER D. 20. APRIL BOOK EN TID TIL KONSULTATION ELLER SUNDHEDSFORLØB BLIV MEDLEM AF FACEBOOK-GRUPPEN "SPIS MED UMAHRO • FÅ MAD DER ER MEDICIN FORKLÆDT SOM HIMMERIGSMUNDFULDE" DE 11 KOSTBUD ANNO 2024 GRATIS ONLNE INFORMATIONSAFTEN OM FRA SYG TIL RASK PÅ 12 UGER MED FOKUS PÅ PERIMENOPAUSE OG MENOPAUSE • ONSDAG D. 17. APRIL KL 18:45 - 19:45 SKAL VI KONTAKTE DIG ANG. "FRA SYG TIL RASK PÅ 12 UGER MED FOKUS PÅ PERIMENOPAUSE OG MENOPAUSE"?

UMAHRO CADOGAN

Madens og sundhedens mastermind

UMAHRO CADOGAN

Madens og sundhedens mastermind

SUNDHEDSEKSPERT • FUNCTIONAL MEDICINE EKSPERT • BESTSELLERFORFATTER • MADNØRD • SPORTSERNÆRINGSEKSPERT TV-VÆRT OG -EKSPERT • FOREDRAGSHOLDER OG UNDERVISER •  KONSULENT OG RÅDGIVER • INVOLVERET I FORSKNING • PEAK PERFORMANCE RÅDGIVER

BOOK EN TID I KLINIKKEN TIL EN KONSULTATION ELLER ET SUNDHEDSFORLØB

FraSundTilPersonligToppræstationPortrætGrinerCropped

Døjer du med kronisk sygdom eller diagnose?

Har du vedvarende symptomer, gener og helbredsproblemer?

Er du træt af at symptombehandle uden at komme tættere på at genvinde din vitalitet og dit helbred?

Eller sigter du efter at være endnu sundere og performe endnu bedre?

Lad mig hjælpe dig hvad enten du vil gå fra syg til rask, fra usund til sund eller performe bedre fysisk eller mentalt.

Min sundhedsrådgivning tager udgangspunkt i en logisk tilgang til biologi og biokemi ("biologik"), Functional Medicine, klinisk forskning samt over 20 års klinisk erfaring med over 12.500 1-til-1 konsultationer.

Og hvad den slags sundhedsrådgivning kan gøre, har du måske set i "Kan man spise sig rask?" på TV2, hvor jeg hjalp deltagerne med at spise og leve sig raske igen.

TV PROGRAMMET "KAN MAN SPISE SIG RASK?"

KanManSpiseSigRaskTV2Skærmbillede

I 2018 og 2019 var jeg vært og ernæringsekspert i TV-succesen "Kan man spise sig rask?" på TV2.

I løbet af to sæsoner programmet kørte, hjalp jeg og Pia Norup de 18 deltagere med bogstavelig talt at spise og leve sig sundere og raskere.

Deltagerne i programmerne hjalp jeg med de principper og den rådgivning, som jeg bruger i klinikken, der er i mine bøger Fra syg til rask, Fra usund til sund og Fra sund til personlig toppræstation, som eleverne på min sundhedsrådgiveruddannelse lærer og som deltagerne på "Fra syg til rask på 12 uger" får.

NYT FRA BLOGGEN

D-VITAMIN OG MENOPAUSE

Vidste du at D-vitamin er drønhammerende vigtig i perimenopausen og menopausen? 🤔

Bliv klogere på det i dagens hormonleksion. 

På lørdag d. 20. april starter mit 12-ugers forløb "Fra syg til rask på 12 uger med fokus på perimenopausen og menopausen"

Jeg holder en informationsaften om forløbet på onsdag d. 17. april kl 18:45 - 19:45. Tilmeld dig her

Læs mere…

FYTOØSTROGENER

Når vi taler om østrogener, er det også vigtig at tale om fytoøstrogener. Biokemisk er der 3 grupper af fytoøstrogener

Men er de gode? er de dårlige? Kan de noget?

Blive klogere på det, i dagens hormon-leksion.

Og husk, hvis du vil blive din egen sundhedsekspert, og få helt styr på perimenopausen og menopausen. Så skal du med på mit 12-ugers forløb, som starter d. 20. april. I dag er det sidste chance for at spare 500 kr på forløbet. Læs mere og tilmeld dig h…

Læs mere…

BLIV KLOGERE PÅ ØSTROGENER

🤓Lad mig dele lidt mere af den viden, som du også får på 12-ugers forløbet "Fra syg til rask på 12 uger med fokus på perimenopausen og menopausen"

Vidste du, at det faktisk er forkert at sige at østrogen-niveauet falder ved menopausen og perimenopausen? 🤯
Der findes nemlig 3 østrogener⬇️
❶Østradiol, som er den kraftigste
❷Østron, som er den næst kraftigste
❸Østriol som er den svageste.

Så det er østrogenerne der falder, og de 3 østrogener falde…

Læs mere…

FØLG MIG PÅ INSTAGRAM