BÆREDYGTIGT OG LANGTIDSHOLDBART VÆGTTAB UDEN HYSTERI OG HOKUS POKUS • 04.02.2016 • KØBENHAVN

Vægten er noget mange tænker over i januar, når det nye år er begyndt og der er vægttab som en del af nytårsfortsættene.

• Kæmper du med vægten?
• Bliver du frustreret over ikke at kunne finde frem til en måde at holde vægten på?
• Kører vægten op og ned?
• Bruger du alt for megen tid, energi og livsglæde på at tænke på eller prøve at kontrollere din vægt?
• Vil du gerne finde ud af, hvordan du kan opnå vægtkontrol på en måde, der både er sund fysisk og mentalt?

Hvis svaret er ja, så er dette er det rette foredrag!

"BÆREDYGTIGT OG LANGTIDSHOLDBART VÆGTTAB UDEN HYSTERI OG HOKUS POKUS" er for dig:

• Gerne vil tabe dig på den sunde og effektive måde, der faktisk holder længere end januar ud
• Der har prøvet at tabe dig for at så at tage det hele eller en del af det på igen
• Er ret forvirret over, hvad der egentlig skal til for at tabe sig…for er det at spise glutenfrit, rawfood, mælkefrit, basisk mad, skillekost eller hvad? (Spoiler: Det er meget sjældent sådanne ting, der er vigtige)
• Har kæmpet og kæmpet for at få den satans sixpack uden succes (Spoiler: Måske skal du slet ikke have en sixpack, fordi prisen det kræver at få en sixpack er alt for stor i forhold til udbyttet)
• Du arbejder professionelt med vægttab og vedligeholdelse af vægttab og vil gerne have inspiration og måske ny viden

OM UMAHRO CADOGAN

Umahro Cadogan er ekspert i ernæring, madlavning, gastronomi, sundhed, Functional Medicine og high performance.
Han har hjulpet tusindvis af mennesker i 1-til-1 konsultationer og hundredetusinder til kurser, foredrag og workshops.
Umahro er forfatter til bestseller kogebøgerne i Køkkenrevolution-serien og har skrevet Herrerevolution: Sådan får du styrke, potens og power og har bidraget til mange andre koge- og fagbøger.
Umahro har undervist og/eller eksamineret mange af de kostvejledere og ernæringsterapeauter, der er i Danmark.
Umahro har undervist for Psykiatrifonden og Psykisk Sårbar. Desuden er han konsulent for The Institute For Functional Medicine, der er med til at skabe fremtidens sundhedsvæsen med patienten i centrum.
Indtil fornylig var Umahro Adjunct Professor på mastersgraden i Nutrition and Functional Medicine på The University of Western States.
Umahro fik selv kronisk tarmbetændelse med stort set alle kendte følgesymptomer i 1997. Ved hjælp af ændringer i kost og levevis samt meget målrettet og individualiseret brug af næringsstoffer, kosttilskud og medicin, fik Umahro bugt med symptomerne.
Umahro har været helt uden symptomer og raskmeldt siden 2002 og dyrker nu sport meget højt plan igen. Men det er kun fordi, at han er meget opmærksom på at spise og leve helt optimalt i forhold til hans unikke behov.