KLINISK MESTERLÆRE MED UMAHRO 2025-2026
Kom i klinisk mesterlære i et år med Umahro Cadogan, og lær at bruge Functional Medicine og personligt tilpasset ernæring og sundhed i din kliniske praksis
HVAD ER FUNCTIONAL MEDICINE?
Functional Medicine er en tilgang til behandling, diagnosticering og forståelse af sygdomme, symptomer og helbredsproblemer, hvor man ser dybt og bredt på, hvorfor sygdom og symptomer opstår, og forsøger at behandle eller lindre ved at adressere ikke blot den specifikke diagnose eller symptomerne, men også de eventuelt unikke underliggende og personlige årsagsmekanismer, der kan være i hver enkelt person.
Kort og godt: Man prøver at gå “bag ved” diagnosen og finde de underliggende årsager, du selv kan påvirke for at blive rask eller få det bedre. Man skal turde tænke og se på patienten i et individuelt perspektiv, hvor man ud over at tage de generelle sygdomsårsager i betragtning også ser på både de generelle mekanismer og de unikke faktorer.
Ordet Functional er valgt, fordi man prøver at se på mekanismer og funktioner i den enkelte person og ikke udelukkende på diagnosen. Det har ikke noget at gøre med, at den “normale” medicin og lægevidenskab ikke virker eller ikke fungerer, for det gør den ret så godt til mange ting. Begrebet Functional Medicine er valgt, fordi man kigger på de funktioner i kroppen, der ikke fungerer normalt, og som har forårsaget eller er med til at forårsage diagnosen.
HVAD FÅR DU UD AF TAGE KLINISK MESTERLÆRE I FUNCTIONAL MEDICINE?
- Du bliver en endnu dygtigere behandler
- Du kommer til at forstå de bagvedliggende faktorer og mekanismer "bagved" diagnoserne og symptomerne … altså biokemien, fysiologien, endokrinologien, immunologien o.s.v. der er årsagen til eller påvirken diagnosen og symptomerne
- Du bliver endnu dygtigere til at diagnosticere dine patienter og klienter
- Du kommer til at udvide kostbehandlingspaletten for dine patienter og klienter
- Du bliver endnu dygtigere til at bruge næringsstoffer (vitaminer, mineraler, sporstoffer, probiotika, præbiotika, urter, aminosyrer og fedtsyrer) til at hjælpe dine patienter og klienter
- Du bliver bedre klædt på til at forstå og hjælpe komplekse patienter og klienter … og patienter med mange forskellige sygdomme og diagnoser
- Du kommer også til at lære af alle de andre deltagere på holdet … hvor alle jo er ret dygtige indenfor sundhed, ernæring, Functional Medicine
TIDSPLAN, MODULERNE OG EMNERNE

Maj-juni 2025 • Sundhed fra makroskopisk til cellulært niveau
-
Foredrag: Torsdag d. 23. maj kl. 19:00-21:00
-
Undervisningsdag: Søndag d. 31. maj kl. 10:00-17:00
-
Q&A: Onsdag d. 4. juni kl. 20:00-21:00
- Patient-cases:
- Forværring af colitis ulcerosa p.g.a. for stor stressbelastning
- Flyvegigt og post-COVID-19-vaccine muskelgigt p.g.a. “underindtag” af grøntsager
- Det “blot” jernutilstrækkelighed

Juni 2025 • Genetik, epigenetik og methylering
-
Foredrag: Onsdag d. 11. juni kl. 19:00-21:00
-
Undervisningsdag: Søndag d. 15. juni kl. 10:00-17:00
-
Q&A: Torsdag d. 25. juni kl. 20:00-21:00
- Patient-cases:
- Mine egne gener og gener
- Generne gav svaret på at holde vægten
- Samme "skumle skimmel" i hjemmet med store forskelle i sygdom p.g.a. forskelle i afgiftningskapacitet

August 2025 • Mitokondrier og energiproduktion
-
Foredrag: Onsdag d. 13. august kl. 19:00-21:00
-
Undervisningsdag: Lørdag d. 23. august kl. 10:00-17:00
-
Q&A: Torsdag d. 28. august kl. 20:00-21:00
- Patient-cases:
- Long-COVID var total nedlukning af energiproduktionen
- Det var ikke kronisk træthedssyndrom og psykiatrisk sygdom … men B12-utilstrækkelighed
- Mikrotræning var vejen frem ved kroniske træthedstilstande

September 2025 • Blodsukker, insulin and beyond
-
Foredrag: Onsdag d. 10. september kl. 19:00-21:00
-
Undervisningsdag: Lørdag d. 20. september kl. 10:00-17:00
-
Q&A: Tirsdag d. 30. september kl. 20:00-21:00
- Patient-cases:
- Uforklarlig type II diabetes er ren genetisk … og kan behandles med motion og bevægelse
- Natteangst var ustabilt blodsukker
- En type II diabetes der kunne være forhindret … for 15 år siden

Oktober 2025 • Stofskiftet og forbrænding
-
Foredrag: Onsdag d. 8. oktober kl. 19:00-21:00
-
Undervisningsdag: Søndag d. 19. oktober kl 10:00-17:00
-
Q&A: Onsdag d. 29. oktober kl. 20:00-21:00
- Patient-cases:
- Behandling “rundt om stofskiftet” resulterede i tilbagevenden til fordums CrossFit storhed og forbedret stofskiftebehandling
- Infertilitet + hjerterytmeforstyrrelser + absencer var ringe behandlet lavt stofskifte
- “Støtte-behandling” gjorde hende til en bedstemor med slag i!

November 2025 • Hjerte-kar- og kredsløbssygdomme
-
Foredrag: Onsdag d. 5. november kl. 19:00-21:00
-
Undervisningsdag: Søndag d. 16. november kl. 10:00-17:00
-
Q&A: Onsdag d. 26. november kl. 20:00-21:00
- Patient-cases:
- Når generne ikke “får lov at bestemme” at der skal være forhøjede kolesteroltal
- Uforklarlig åreforkalkning var faktisk prædiabetes,
- Genetisk betinget forhøjet blodtryk og kolesteroltal behandlet med hård træning
- Hvorfor hulen fik alle i familien blodpropper når alle var så sunde?

December 2025 • Fordøjelsen og mikrobiota
-
Foredrag: Onsdag d. 3. december kl. 19:00-21:00
-
Undervisningsdag: Søndag d. 14. december kl. 10:00-17:00
-
Q&A: Onsdag d. 17. december kl. 20:00-21:00
-
Patient-cases:
-
Nej det var ikke en spiseforstyrrelse … det var SIBO
- Sjögrens og psoriasis var “uden mavesår” …
- Trælse tarmbakterier gav “tævepatter”
- Alderdommen genvundet med fordøjelsesenzymer
-

Januar 2026 • Immunforsvar, inflammation og resolution
-
Foredrag: Tirsdag d. 6. januar kl. 19:00-21:00
-
Undervisningsdag: Søndag d. 11. januar kl. 10:00-17:00
-
Q&A: Onsdag d. 21. januar kl. 20:00-21:00
- Patient-cases:
- Fra post-Borrelia CFS og tilbage til livet
- En eliminationsdiæt var lig med farvel til autoimmun gigt og uhelbredelig allergi
- Høfeber og astma var histaminintolerance

Februar 2026 • Hjernekemi
-
Foredrag: Onsdag d. 4. februar kl. 19:00-21:00
-
Undervisningsdag: Søndag d. 18. februar kl. 10:00-17:00
-
Q&A: Onsdag d. 25. februar kl. 20:00-21:00
- Patient-cases:
- ADD behandlet med næringsstoffer
- Psykisk sårbarhed var delvist betinget af “usynlig” jernmangel
- Det var slet ikke ADHD men lavt stofskifte
- Parkinsons forbedret med en faste-lignende diæt

Marts 2026 • Stress på godt og ondt
-
Foredrag: Onsdag d. 4. marts kl. 19:00-21:00
-
Undervisningsdag: Søndag d. 8. marts kl. 10:00-17:00
-
Q&A: Tirsdag d. 17. marts kl. 20:00-21:00
- Patient-cases:
- Stress uden symptomer gjorde type I diabetes, colitis ulcerosa og jernmangel endnu værre
- Uforklarlige stresstilfælde var perimenopausal mangel på progesteron

April 2026 • Kønshormoner
-
Foredrag: Onsdag d. 8. april kl. 19:00-21:00
-
Undervisningsdag: Søndag d. 19. april kl. 10:00-17:00
-
Q&A: Onsdag d. 28. april kl. 20:00-21:00
- Patient-cases:
- Fra knogleskørhed til osteopeni
- Testosteronen var slet ikke normal når alderen blev taget i betragtning

Maj 2026 • Biotransformation, eliminering og afgiftning
-
Foredrag: Onsdag d. 6. maj kl. 19:00-21:00
-
Undervisningsdag: Søndag d. 10. maj kl. 10:00-17:00
-
Q&A: Onsdag d. 13. maj kl. 20:00-21:00
- Patient-cases:
- Skummel skimmel ramte en hel familie
- Bly fra vandhanen lavede total ravage

Juli 2026 • Fremlæggelse af projekter/opgaver
- Søndag d. 14. juni kl. 10:00-17:00

I løbet af mesterlæren
- To 90-min mentoring sessioner med Umahro
- Gennemgang af og feedback på din eksamensopgave inden du starter, og efter den er afleveret
- Patientcases du skal forholde dig til, og hvor du får forklaring på, hvad der vil være af interventionsmuligheder
UNDERVISNINGSFORMEN
Der er 12 moduler i løbet af mesterlæren; hvert modul har et emne.
Hvert modul starter med at online introduktionsforedrag, så du får en introduktion til emnet i modulet.
For hvert modul er der tre undervisnings-sessioner:
- Introduktionsforedraget på 2 timer med en introduktion til månedens og modulets emne
- En hel undervisningsdag kl. 10:00-17:00 ca. 2 uger efter introforedraget. Undervisningsdagen er både teoretisk og meget hands on, så du får viden om det emne modulet handler om, men du kommer også til at arbejde med cases, som vi gennemgår sammen. Undervisningsdagene ligger altid på en lørdag eller søndag. Du kan være med fysisk i mine lokaler i København K eller via livestream.
- To times online Q&A i slutningen af modulet til opsamlende spørgsmål og gennemgang af en klientcase fra dig eller en af de andre elever.
Alt optages, så du kan (gen)se al undervisningen.
Og der er ekstra online materiale:
- Læse-lektier … relevante kapitler og passager fra Umahros bøger
- Udvalgte programmer fra sundheds-TV i Umahro Universe
- Udvalgte relevante online foredrag on-demand
- Udvalgte patientcases hvor du først får patienten og deres historie præsenteret, så du kan prøve at udrede, hvad der foregår, og hvad du vil gøre … bagefter får du hele historien om programmet der virkede for dem
PERSONLIGE SESSIONER MED UMAHRO
Du skal også have to 1-til-1 sessioner med Umahro, hvor vi tager udgang i dig selv og dit helbred, så du lærer på den allerbedste måde … nemlig ved selv at opleve det. Så du kommer selv igennem to omfattende konsultationer med Umahro. Den første session er i starten af mesterlæren; den anden session er ca. halvvejs gennem mesterlæren.
MESTERLÆREPROJEKTET/OPGAVEN
Du skal lave et projekt eller en opgave i løbet af mesterlæren. Det siger sig selv, at det skal være noget med klinisk relevans i forhold til dit faglige virke. Hvis du er sundhedsrådgiver, kunne det f.eks. være en protokol til optimal screening og behandling af klienter med fordøjelsesproblemer, autoimmune sygdomme eller kvindelige hormonelle problemer, hvis det er en gruppe af klienter, du allerede har, eller som du gerne vil i gang med at hjælpe. Hvis du er personlig træner, kunne det f.eks. være udviklingen af en protokol til bedre sundhedsscreening af dine klienter, eller et program til håndtering af type II diabetes og prædiabetes, hvis du har mange klienter, der er overvægtige, og der kommer for at blive sundere. Hvis du er fysioterapeut, kiropraktor eller osteopat, kunne det være en protokol til optimering af smerter og inflammation i bevægeapparatet.
Projektet/opgaven skal ende ud i en præsentation, som du laver for Umahro og alle de andre deltagere på mesterlæreholdet, så det ikke blot er dig, der bliver endnu dygtigere klinisk, men den viden også deles med alle de andre elever.
Umahro er din supervisor undervejs, så I starter med at tale om, hvad projektet/opgaven kunne være, og du får løbende sparring undervejs. Umahro godkender til sidst din opgave/projekt som bestået ikke bestået i slutningen af mesterlæren, og så slutter mesterlæren med en weekend, hvor alle mødes og alle mesterlæreopgaverne fremlægges.
FORUDSÆTNINGER FOR AT KUNNE SØGE OPTAGELSE PÅ MESTERLÆREFORLØBET 2024-2025
- Du har en del klinisk erfaring i at arbejde med mennesker og deres sundhed 1-til-1 som sundhedsrådgiver uddannet af Umahro, ernæringsterapeut, diætist, læge, osteopat, farmaceut, personlig træner, kostvejleder, ernæringsfysiolog, idrætsfysiolog, hormonterapeut e.l.
- Du har en god forståelse for fysiologi, ernæring, biologi, energiproduktion. Ord og koncepter såsom Krebs cyklus, redox-balance, lipider, autofagi, hæmatologi, peptidhormoner, steroidhormoner, CYP450 isoenzymer, mikrobiom, mikrobiota, estrobolom, allostase og thermogenese skræmmer dig ikke ikke væk … og er måske ting, du allerede forstår og har indsigt i.
- Du er villig til at udforske, udvide, forbedre og få udfordret din forståelse af klinisk ræsonnement, evaluering og praksis.
- Du er med på at arbejde patientcentreret, med alt hvad det indebærer, med nysgerrighed og åbenhed, men uden dogmatisme og dum-fanatisme.
MATCHER DU IKKE HELT FORUDSÆTNINGERNE, MEN SYNES DU STADIGVÆK, AT DU ER OPLAGT TIL AT KOMME I MESTERLÆRE?
Så ansøg alligevel, da du sagtens kan være den helt rette til mesterlæreforløbet, selvom nogle enkelte ting ikke helt matcher på papiret.
INFORMATIONSAFTENER
Hør mere om klinisk mesterlære og stil Umahro spørgsmål om forløbet ved at deltage i en af de gratis informationsaftener.
De foregår online på nedenstående datoer.
Er du interesseret, men har du ikke mulighed for at deltage, så tilmeld dig alligevel, så vi kan sende dig optagelsen af informationsaftenen bagefter.
Har du spørgsmål inden, så skriv til os på hello@umahro.com eller ring på 53536121.
ANSØGNING OG TILMELDING
For at blive optaget på mesterlæreforløbet, kræver det at du sender en ansøgning, hvorefter du kommer til optagelsessamtale med Umahro, så han sikrer sig, at mesterlæren er det rette for dig, og at du er den rette til forløbet.
Download og udfyld ansøgningsskemaet nedenfor.
Send det derefter på e-mail til Stine Kristensen på sk@umahro.com.
UDTALELSER
PRIS
Mesterlæreforløbet koster kr. 60.000,00 ex. moms (kr. 75.000,00 inkl. moms).
Prisen inkluderer al undervisning, sparring og supervision under mesterlæren.
Ydermere får du:
- Adgang til Umahro Universe (Umahros digitale sundhedsunivers).
- Fra syg til rask, Fra usund til sund og Fra sund til personlig toppræstation, Alle kvinders sundhedsbibel, Herrerevolution og Rigtige mænd går også i sort som e-bøger.
- Du bliver en del af en gruppe af ligesindede behandlere o.a., der arbejder med sundhed, hvor du ikke blot lærer af Umahro, men også af alle de andre vidende og kvalificerede deltagere.
- Gratis deltagelse i Umahros årlige løbende efteruddannelse for alle uddannede fra hans sundhedsrådgiveruddannelse og alle alumner fra tidligere klinisk mesterlære hold.
BETALINGSMULIGHEDER
- Betal i en rate på kr. 51.000,00 ex. moms (kr. 63.750,00 inkl. moms) og få 15 % rabat.
- Betal i to rater: kr. 27.000,00 ex. moms (kr. 33,750.00 inkl. moms) ved tilmelding og kr. 27.000,00 ex. moms (kr. 33,750.00 inkl. moms) i oktober 2024 og få 10 % rabat. Kr. 54.000,00 ex. moms alt i alt (kr. 67.500,00 alt i alt inkl. moms).
- Betal i 3 rater: kr. 20.000,00 ex. moms ved tilmelding (kr. 25.000,00 inkl. moms) og kr. 20.000,00 ex. moms (kr. 25.000,00 inkl. moms) i oktober 2024 og februar 2025. Kr. 60.000 ex. moms alt i alt (kr. 75.000,00 inkl. moms alt i alt).
- Betal i 12 rater på kr. 5.000,00 ex. moms (kr. 6.250,00 inkl. moms) hver måned fra tilmelding og et år frem.
Har du behov for andre betalingsmuligheder, f.eks. at de første rater er lidt lavere, så kontakt os. Så finder vi ud af det.
SPØRGSMÅL ELLER BEHOV FOR EN AFKLARINGSSAMTALE
Har du spørgsmål til mesterlæreforløbet, så ring eller skriv endelig, så mit team og jeg kan besvare dem.
Og har du behov for en afklaringssamtale, så kontakt os, så vi kan finde et tidspunkt til den.
Ring på 53 53 61 21 eller skriv til Stine Kristensen på sk@umahro.com.
OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL
OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL
Der er selve undervisningen, der består af et 2-timers foredrag kl. 19:00-21:00 på en hverdagsaften i starten af hvert modul. Så er der en hel undervisningsdag kl. 10:00-17:00 på en lørdag eller en søndag midt i modulet og en online spørgetime kl. 20:00-21:00 på en hverdagsaften i slutningen af modulet.
Så der er 10 direkte undervisningstimer i plenum hver måned.
Regn med at bruge 2-4 timer om ugen til at læse pensum og ekstra materiale.
Derudover er der dine to 90-minutters sessions med Umahro i løbet af mesterlæren.
Og sidst men ikke mindst den tid, du skal bruge på at lave dit mesterlære projekt og skrive en opgave om det.
Al undervisning livestreames også, så du kan altid deltage online, hvis du bor langt væk fra København eller hvis der er en enkelt gang, hvor det ikke passer for dig at være med i lokalerne i København.
NB: Al undervisning optages, så du kan (gen)se og (gen)lytte igen, igen og atter igen.
OM UMAHRO CADOGAN
Functional Medicine-, sundheds- og sportsernæringsekspert, TV-vært, bestsellerforfatter, foredragsholder, underviser, konsulent, forsker og sundhedsformidler!
Kendt som og kaldet madens og sundhedens mastermind
- Har haft klinik i 25 år og afholdt over 13.500 en-til-en konsultationer
- Hjulpet mange tusinde i forløb som dette
- Hold tusindvis af foredrag om kost, sundhed og ernæring herhjemme og i udlandet
- Underviser fagfolk i ernæring, sundhed, genetik, kliniske analyser og Functional Medicine
- Var vært og ekspert i TV-programmet "Kan man spise sig rask?" på TV2 i 2018-2019
- Konsulent for healthech, pharma, fødevareproducenter, kosttilskudsproducenter, biotech kliniske laboratorier, patientforeninger, virksomheder, organisationer, foreninger, offentlige institutioner og NGOer
- Stifter af og underviser på sundhedsrådgiveruddannelsen med over 200 uddannede sundhedsrådgivere og 14 gennemførte hold
- Med i flere forskningsgrupper
- Har fagfolk i klinisk mesterlære i Functional Medicine
- Forfatter eller medforfatter til 13 bøger med sund mad og om sundhed
Min mission er at hjælpe så mange mennesker som muligt med sundhed! At give dem redskaberne og forståelsen til at tage vare på egen sundhed, så man får en krop der er medspiller i stedet for modspiller.
TAG ET SMUGKIG
Se hvordan undervisningen på mesterlære forløbet er og foregår.


INTROFOREDRAG PÅ MODUL 2 OM GENER, GENETIK, EPIGENETIK OG METHYLERING
Hvert modul indledes med et 2-timers livestreamet introforedrag, så scenen bliver sat for månedens emne.


UDDRAG AF UNDERVISNINGSDAGEN PÅ MODUL 4 OM INSULIN, BLODSUKKER OG BEYOND
Midt i hvert modul er der en hel undervisningsdag kl. 10:00-17:00 på en lørdag eller søndag, hvor du kan være med fysisk i København eller via interaktiv livestream.


SPØRGETIME • MODUL 6 OM HJERTE-KAR-OG-KREDSLØBSSYGDOMME
Hvert modul afsluttes med en online spørgetime i slutningen af måneden, hvor jeg besvarer afklarende spørgsmål.