Fra risiko til bedre helbred: Spis og lev dig fri af livsstils- og velfærdssygdomme
Jeg inviterer dig til et gratis 3-dages online event, hvis du allerede lever med en livsstils- eller velfærdssygdom, eller er i risiko for at udvikle en.
Livsstils- og velfærdssygdomme behøver ikke at styre dit liv
Mange danskere rammes af sygdomme som forhøjet blodtryk, diabetes, overvægt, forhøjet kolesterol og hjertekar- og kredsløbssygdomme. Måske har du allerede mærket symptomerne eller måske ved du, at du er i risikozonen.
Jeg vil vise dig, hvordan du kan tage kontrol over dit helbred med de rette skridt, uanset hvor du starter. På tre aftener deler jeg viden, konkrete værktøjer og inspiration, så du kan begynde at ændre din sundhed allerede nu
Programmet
Dag 1 (21. september kl 20:00 - 21:00)
Det første skridt, hvis du er ramt eller i risiko
Jeg viser dig de vigtigste ændringer, som alle kan lave med stor effekt, hvordan du hurtigt styrker din sundhed, og hvorfor små skridt ofte gør den største forskel.
Dag 2 (D. 22. september kl 20:00 - 21:00)
Personlig sundhed: Find det der virker for dig og din sygdomsrisiko
Jeg hjælper dig med at forstå, hvad der virker for din krop, hvordan du tilpasser sundhedsstrategier til din situation, og giver dig praktiske værktøjer til at justere din livsstil.
Dag 3 (23. september kl 20:00 - 21:00)
Sådan vender du udviklingen
Jeg viser dig, hvordan du fastholder dine nye vaner, hvad der skal til for at skabe varig forandring, og hvordan du tager næste skridt på din sundhedsrejse.
Hvem er jeg?
Mit navn er Umahro Cadogan og i mere end 25 år har jeg hjulpet tusindvis af danskere med at spise, leve og arbejde sig til bedre helbred også når livsstils- og velfærdssygdomme allerede har sat ind.
Med udgangspunkt i Functionel Medicine og med mine kliniske erfaring gør jeg kompliceret viden enkel, inspirerende og nem at handle på.
Skal du med?
Tre aftener. En ny forståelse af, hvad der er muligt for dig og dit helbred. Uanset om du allerede har en sygdom, eller vil forebygge, får du konkrete skridt, du kan tage med det samme.
FAQ
Er det gratis?
Ja, eventet er helt gratis.
Hvor foregår det?
Eventet er online, når du er tilmeldt får du tilsendt et link til deltagelse via GotoWebinar
Jeg har ikke en diagnose, kan jeg være med?
Eventet er både relevant for dig, der ved du er i risikogruppe for en livsstils- og velfærdssygdom og gerne vil forebygge, samt dig der allerede har en diagnose.