HJÆLP TIL SELVHJÆLP VED AUTISME, ADHD, ASPERGS O.L. INDLÆRINGS-, UDVIKLINGS- OG ADFÆRDSPROBLEMER D. 18.6.2013 I KØBENHAVN

Brug kosten, ernæring og levevis til at forbedre indlæring, adfærd og koncentration

Selvom autisme, ADHD, Aspergers o.l. adfærds-, udviklings- og indlæringsproblemer primært “foregår i hjernen”, så gør en indsats gennem kost, ernæring og livsstil en stor forskel.

Faktisk bør man anse adfærds-, udviklings- og indlæringsproblemer som helkrops-tilstande, hvor de største symptomer er i hjernen og derfor adfærd, indlæring og udvikling.

Lær hvordan du bruger kost, ernæring, fysisk træning, hjernetræning og livsstils- samt mijøændringer i håndteringen af autisme, ADHD, Asperger o.l. adfærds-, udviklings- og indlæringsproblemer.

Hjælp til selvhjælp ved autisme, ADHD, Asperges o.l. adfærds-, udviklings- og indlæringsproblemer er for dig der:

  • Du har børn eller pårørende (unge såvel som voksne) med ADHD, autisme o.l. indlærings- og koncentrationsproblemer.
  • Du har selv ADHD, ADD, autisme eller en lignende udviklings-, indlærings- eller koncentrationsforstyrrelse
  • Du vil gerne have en bedre indsigt i hvordan kostændringer, næringsstoffer og ændringer i levevis kan bruges i behandlingen af ADHD, autisme o.l. indlærings- og koncentrationsproblemer enten som alternativ til medicin eller i samspil med medicin
  • Eller også arbejder du med børn, unge eller voksne med ADHD, autisme o.l. som f.eks. lærer, pædagog, socialrådgiver e.l.

DET LÆRER DU PÅ WORKSHOPPEN

  • At hjernen er en grådig grobrian med primadonnanykker og at den altid er hungrende. Nær hjernen eller få ballade!
  • Hvad der egentlig går der egentlig galt i adfærds-, indlærings- og udviklingsproblemer såsom ADHD og autisme
  • Hvilken kost der forbedrer koncentrationen og indlæringen og hvilken kost der blot gør ondt værre for din hjerne og dit sind
  • Hvilke næringsstoffer der er vigtige, i hvilke mængder og hvornår
  • Hvordan reaktioner på maden kan forværre eller lige frem være årsag til ADHD, autisme o.l. indlærings- og udviklingsforstyrrelser og selvfølgelig hvordan du finder ud af hvilke fødevarer der er “ballademagerne”
  • Hvilken rolle immunforsvaret spiller i ADHD, autisme o.l. tilstande og hvordan du får immunforsvaret på rette spor igen
  • Hvilken rolle fordøjelsen og fordøjelsesproblemer spiller i ADHD, autisme o.l. forstyrrelser, hvordan du får udredt hvad der er galt og hvordan du får forbedret fordøjelsen
  • At hjernen og sindet er som en muskel og faktisk kan trænes meget effektivt. Sådan træner du indlæring, koncentration og opmærksomhed.
  • At når du træner kroppen smitter det af på hjernen. Det er især vigtigt, når hjernen ikke fungerer optimalt. Så træn som en olympisk atlet og se hjernen vokse
  • Hvordan tungmetaller og andre miljøgifte forværer koncentrationen og indlæringen…for nogle
  • Hvad du starter med at og i hvilken rækkefølge der skal sættes ind

DET FÅR DU UD AF WORKSHOPPEN

  • Du får flere redskaber at bruge i behandlingen af ADHD, autisme o.l. indlærings- og adfærdsforstyrrelser
  • Du lærer at sammensætte kosten så den helt overordnet styrker koncentration, indlæring og fokus
  • Du bliver i stand til at undersøge hvilke fødevarer der bør udelukkes for at give en forbedring af ADHD, autisme o.l.
  • Du ved hvilke næringsstoffer der kan være gavnlige, hvorfor og hvornår de ikke kan hjælpe, så du kan bruge kosttilskud på rationel maner
  • Du bliver i stand til at bruge fysisk træning og mentaltræning til at optimere hjernefunktion, indlæring, koncentration og evnen til at eksekvere

OM UMAHRO CADOGAN

Umahro Cadogan er ekspert i ernæring, madlavning, gastronomi, sundhed, Functional Medicine og high performance.
Han har hjulpet tusindvis af mennesker i 1-til-1 konsultationer og hundredetusinder til kurser, foredrag og workshops.
Umahro er forfatter til bestseller kogebøgerne i Køkkenrevolution-serien og har skrevet Herrerevolution: Sådan får du styrke, potens og power og har bidraget til mange andre koge- og fagbøger.
Umahro har undervist og/eller eksamineret mange af de kostvejledere og ernæringsterapeauter, der er i Danmark. Hun er også medundervise på Correction Academys workshops for fysioterapeuter om kost og ernæring til smerter og betændelsestilstande i led, muskler, sener og knogler.
Desuden er han konsulent for The Institute For Functional Medicine, der er med til at skabe fremtidens sundhedsvæsen med patienten i centrum.
Og fornylig er han blevet lektor på mastersgraden i Nutrition and Functional Medicine på The University of Western States.
Umahro fik selv kronisk tarmbetændelse med stort set alle kendte følgesymptomer i 1997. Ved hjælp af ændringer i kost og levevis samt meget målrettet og individualiseret brug af næringsstoffer, kosttilskud og medicin, fik Umahro bugt med symptomerne.
Umahro har været helt uden symptomer og raskmeldt siden 2002 og dyrker nu sport meget højt plan igen. Men det er kun fordi, at han er meget opmærksom på at spise og leve helt optimalt i forhold til hans unikke behov.

TID OG STED

TIDSPUNKT

Tirsdag d. 18. juni 2013 kl. 11:00-16:00.

STED

i Umahros køkken-alrum:
Svanevej 6, 4.th.
2400 København NV
h3. DIN INVESTERING

Din investering er kr. 1.500,00 inkl. moms.
Prisen inkluderer:

  • Undervisningsmateriale
  • En optagelse af lyden fra workshoppen, som du kan genhøre igen bagefter
  • Snacks og drikkevarer (men du skal selv have frokost med)
  • Adgang til mit omfattende online bibliotek med information om hjælp til selvhjælp
    1 års abonnement på min online kogebog fyldt med opskrifter, der er ren medicin forklædt som himmerigsmundfulde.
    NB: Der er højst 12 deltagere på holdet. Og du skal selv huske at tage frokost med. Der er te og vand samt snacks, men ikke fuld frokost forplejning.

DE SIDSTE PRAKTISKE DETALJER

Husk at medbringe indendørs fodtøj, så du ikke fryser tæerne.
Og husk selv at medbringe frokost. Der er snacks og drikkevarer, men ikke mad til at stille din sult midt på dagen.

APPETIZER

Her kan du høre optagelsen af mit indlæg om kost og ernæring til autisme og ADHD på Psykiatrifondens psykiatriuge i april 2012.

Priser