UMAHROS SUNDHEDSUDDANNELSE


Brænder du for at hjælpe andre med sundheden?

Vil du være endnu dygtigere til at hjælpe andre med sundheden?

Vil du gerne selv være sund eller sundere?

Vil du gerne være endnu bedre til at skabe rammerne for sundhed for andre?

Vil du gerne forstå hvad sundhed er, og hvordan du fremmer sundhed?

 

Tag Umahros sundhedsuddannelse, lær af Umahro, og bliv den allerbedste sundhedsrådgiver for andre og for dig selv!

Lær hvordan man kan spise og leve sig sund og rask … eller i alt fald sundere og raskere

UMAHROS SUNDHEDSUDDANNELSE ER FOR DIG DER …

  • Allerede arbejder med at gøre andre sunde og raske (læge, diætist, personlig træner, kostvejleder, sundhedscoach, sygeplejerske, akupunktør, zoneterapeut, ernæringsterapeut o.l.) og gerne vil være endnu dygtigere til at hjælpe dine patienter, klienter og kunder
  • Arbejder med at skabe rammerne for sundhed i virksomheder, organisationer og fagforeninger (HR, direktion, bestyrelse, mad og forplejning, firmasundhed o.l.), og være bedre klædt på til at fremme sundheden for ansatte og medlemmer, og forbedre jeres sundhedsprogrammer og tilbud
  • Arbejder med at skabe rammerne for sundhed for andre i offentligt regi, uden som sådan at behandle (laborant, socialrådgiver, socialpædagog, familievejleder, plejefamilie-forælder, lærer, speciallærer, pædagog, specialpædagog o.l.) der gerne vil hjælpe borgere og brugere til endnu mere sundhed
  • Gerne vil være din egen sundhedsekspert for din egen skyld

Uddannelsen er kort og godt for dig, der gerne vil være en eminent sundhedsrådgiver for andre og/eller for dig selv

DER ER BRUG FOR DIG

  • Alt for få danskere får spist og levet sundt nok til at holde dem sunde og raske, og så de kan mærke den vitalitet og velvære, som de ønsker. Mange vil gerne, men det lykkes ikke for dem.
  • Langt under halvdelen af alle danskere får nok grøntsager, bær, frugt, fisk, nødder, bælgfrugter og fuldkorn, men alt for mange får til gengæld for mange kalorier, for meget tilsat sukker, for meget af det forkerte fedt og for meget alkohol.
  • Mindre end en ⅓ af danskerne får nok motion og bevægelse til at give dem den energi og det velvære, som de ønsker og fortjener.
  • Alt for mange danskere vejer for meget og har enten for meget kropsfedt eller fedtet lagret der, hvor det forhaler kroppens processer og bidrager til usundhed og i værste fald sygdom og symptomer. Det drejer sig om ca. 1,3 millioner danskere.
  • Rigtig mange er forvirrede om, hvad der egentligt er sundt og hvad de skal gøre når det kommer til kost, motion, søvn, afstresning og livsstil.
  • De har svært ved at navigere i, hvad der virker og ikke virker af kost, motion og livsstilsændringer og giver derfor op … eller bruger en masse tid og energi på livsstilsændringer, der ikke har den store effekt.

UMAHROS SUNDHEDSUDDANNELSE

Hold 9 starter lørdag d. 3. september 2022

SundhedsrådgiverUddannetAfUmahroClean

METTE GRAAE PETERSEN • HOLD 7

VIL DU GERNE KONTAKTES ELLER RINGES OP OM UMAHROS SUNDHEDSUDDANNELSE?

KONTAKT MIG

OM UDDANNELSEN

Umahros sundhedsuddannelse er for dig, der gerne vil hjælpe eller allerede hjælper mennesker med at blive sunde igen, forblive sunde eller blive endnu sundere gennem ændringer og optimering af kost, ernæring, motion og bevægelse, søvn, afstresning, livsstilsændringer og andre sunde tiltag.

Du lærer at bruge kost, ernæring, søvnoptimering, optimering af bevægelse og motion, afstresning og livsstilsændringer til at øge sundheden hos dem du hjælper, uanset om udgangspunktet er sygdom eller at de allerede er sunde. Du får Umahros viden og bedste redskaber fra 2 årtiers arbejde med sundhed med tusindvis af 1-til-1 konsultationer, foredrag, workshops, gruppeforløb og TV-programmer.

Du lærer, hvad sundhed grundlæggende er og hvad der skal til, for at fremme sundheden hos dine klienter på en måde der virker og som de faktisk kan gennemføre. Du lærer, hvordan der er flere veje til sundhed og hvorfor det er vigtigt altid at se på helheden, fremfor kun at fokusere på kost og ernæring eller kun at fokusere på motion eller kun at fokusere på afstresning. Så ingen unødvendig fanatisme, men fokus på at hjælpe klienter, der hvor de er og med livsstilsændringer, der er indenfor deres rækkevidde.

Måske arbejder du allerede som ernæringsterapeut, kostvejleder, personlig træning, diætist, læge, fysioterapeut, akupunktør, kiropraktor, sundhedsrådgiver, sundhedscoach e.l. og ønsker at udvide din viden og få endnu flere redskaber til at hjælpe dine klienter.

Måske er dit mål og ønske, at komme til at hjælpe andre med at være sunde eller blive sunde igen.

Måske arbejder du med at skabe de store rammer for sundhed i en virksomhed, organisation, forening, NGO eller i offentligt regi.

Eller også vil du gerne være endnu klogere på sundhed for din egen skyld og evt. din families skyld.

Kort og godt: Du vil gerne være den allerbedste sundhedsrådgiver for andre og/eller dig selv.

DET SIGER FOLK DER HAR TAGET UDDANNELSEN

På Umahros sundhedsuddannelse får du den nyeste viden og de bedste værktøjer af en ledende ernæringsekspert og pioner indenfor Functional Medicine.

Og du får en blåstempling af din kunnen og dine evner.

Det er en lægeeksamineret uddannelse, som består af 6 moduler over 6 måneders varighed.

FraSygTilRaskPortrætUmahroVedTavleJakkesætFarve

DE 6 MODULER

MODUL 1 • 3-4. SEPTEMBER 2022

  • Velkomst og introduktion til uddannelsen
  • Hvor sunde eller usunde er vi i Danmark og på verdensplan?
  • Hvilke helbredsproblemer døjer vi med
  • Livslængde, sygdomsforekomst, dødelighed og funktion levealder
  • Gennemgang af hvad basal sundhed er og hvad der er fundamentet for sundhed
  • Introduktion til K.R.A.M.S.S.-faktorerne (kost, rygning, alkoholforbrug, motion og bevægelse, søvn, stress og glæde samt vægt og kropssammensætning) der udgør fundamentet for sundhed

MODUL 2 • 1-2. OKTOBER 2022

  • Introduktion til basal ernæring
  • Kalorier på papiret og i praksis
  • Makronæringsstofferne (protein, fedt, kulhydrater, fibre), hvad de er vigtige for, og hvordan behovet evalueres
  • Kost, ernæring og sundhed
  • De forskellige kure og kostretninger
  • Introduktion til at evaluere egne og andres kostvaner

MODUL 3 • 5-6. NOVEMBER 2022

  • Forskellen på sundhedsfremme og sygdomsbehandling i Umahros perspektiv og en sundhedsfokuseret læges perspektiv.
  • Hjertekar- og kredsløbssygdomme
  • Type II diabetes, Syndrom X og prædiabetes
  • Rygning og alkohol i forhold til sygdom og sundhed.
  • Sådan screener du for sundhed og sygdom
  • De vigtige blodprøver og andre sundhedsmarkører

MODUL 4 • 3-4. DECEMBER 2022

  • Motion, bevægelse og sundhed
  • Motion og bevægelse ved svær sygdom og dekonditionering
  • Motion og bevægelse ved smerter og skader
  • Motion og bevægelse ved stress fra mild til kollaps
  • Smertens væsen
  • Adfærd, motivation samt ændring af vaner og adfærd med case-arbejde

MODUL 5 • 7-8. JANUAR 2023

  • Søvn og sundhed
  • De mange aspekter af stressens biologi, fysiologi, biokemi og psykologi
  • Stress og sundhed
  • Stressrehabilitering
  • Stress og træning

MODUL 6 • 28-29. JANUAR 2022

  • Repetition og case-arbejde
  • Q&A med Umahro
  • De sidste eksamensforberedelser

EKSAMEN

  • Onsdag d. 15. februar 2023
  • Fredag d. 17. februar 2023
  • Lørdag d. 18. februar 2022

PERSONLIG KONSULTATION

Alle får en personlig konsultation på 90 minutter med Umahro i løbet af uddannelsen, for at blive endnu dygtigere til at sundhedsrådgive og bruge værktøjerne fra uddannelsen ved at have oplevet det selv.

YDERLIGERE VIDEN OG MATERIALE

  • Handouts og guides om sundhed, sund mad, bevægelse, motion, træning, søvn, stress, kropssammensætning og vægt
  • Grafik om sundhed (T-tallerkenmodellen, Functional Medicine træet, de 14 daglige sundhedsvalg, epigenetik m.m.)
  • Redskaber og værktøjer du kan bruge (sundhedshistorie, velværeskemaer, sundhedskalendere, oversigt over de 14 mulige daglige sundhedsvalg, stress-screenings værktøjer)
  • Inspiration til hvordan du laver sundhedsforløb for enkeltpersoner og grupper

UNDERVISNINGSFORMEN

Undervisningen består af 6 moduler med hvert sit emne og fokus. Hvert modul varer ca. 1 måned.

Der er to live undervisningsdage på en weekend kl. 10:00-17:00 for hvert modul, som det også er muligt at deltage i via livestream. Skulle det ske, at du bliver forhindret i at deltage live eller online på undervisningsdagene, bliver alt filmet og uploadet, så du kan se eller gense undervisningen.

Når vi mødes til den månedlige undervisningsweekend, gennemgår Umahro viden, teori og værktøjer. Du får også cases at arbejde med. Og du har naturligvis mulighed for at spørge ind til både indholdet og for at få afklaring på dine egne erfaringer.

Derudover er der online selvstudier før og efter undervisningsdagene på hvert modul med tilhørende lektier og opgaver.

Og der er en online månedlig online spørgetime ca. to uger efter hver undervisningsweekend.

Du får du adgang til et online univers med undervisningsmaterialer, samt til et forum med de andre deltagere, hvor I kan udveksle erfaringer og netværke.

TID OG STED

Hold 9 starter lørdag d. 3. september.

Alle undervisningsdage foregår lørdag og søndag kl. 10:00-17:00.

Undervisningen foregår i mine lokaler i The Social House, Store Regnegade 12, 1110 København K. og bliver livestreamet, så du også kan være med online.

PRIS

Normalprisen for at deltage på hold 9 er kr. 34.995,00, men hvis du tilmelder dig inden D.07.08.2022 får du kr. 2.500 i early bird rabat

Prisen inkluderer alle undervisningsdagene, eksamen, alt trykt og elektronisk undervisningsmateriale (eksklusiv studiebøger), online univers til alle deltagere samt løbende spørgetimer.

Har du spørgsmål, så skriv til Betina Nygaard Bæk på bn@umahro.com eller ring på 53536121.

Vær opmærksom på at du som lønmodtager måske kan gøre brug af den såkaldte “lønomlægning” og på den måde få uddannelsen skattefrit gennem din arbejdsgiver. Uddannelsen skal være relevant for dit arbejde og du skal leve op til visse krav. Kontakt www.skat.dk for nærmere oplysninger.

ANSØGNING OG OPTAGELSESPROCEDURE

For at komme med på uddannelsen, skal du indsende en ansøgning om optagelse på uddannelsen, som Umahro gennemlæser, og derefter har I en optagelsessamtale, så I sammen sikrer jer, at Umahros sundhedsuddannelse er den rette uddannelse for dig.

Du fortæller hvorfor du gerne vil tage Umahros sundhedsuddannelse, hvad du skal bruge uddannelsen til fagligt eller personligt, hvad du forventer at få ud af uddannelsen, og hvad du allerede har af viden om og erfaring med sundhed.

Hvis du allerede arbejder med sundhed, så sikrer vi os, at du Umahros sundhedsuddannelse giver dig det, som du har brug for.

Hvis du gerne vil arbejde med sundhed, så sikrer vi os, at du uddannelsen er det helt rigtige for dig, så du kan komme i gang med mission sundhed.

Hvis du arbejder med at skabe de store rammer for sundhed i virksomheder, organisationer, foreninger, NGOer eller offentligt regi, så sikrer vi os, at uddannelsen vil gøre dig endnu bedre til at skabe rammerne for sundhed på det store plan.

Hvis du vil være klogere på sundhed for din egen skyld, så sikrer vi os, at du uddannelsen giver dig den viden og de redskaber, som du skal bruge for at være din helt egen sundhedsekspert.

Du hører fra os indenfor 3 arbejdsdage, efter at vi har modtaget din ansøgning.

Du kan deltage i en af informationsaftenerne om uddannelsen live eller livestreamet, for at høre endnu mere om Umahros sundhedsuddannelse.

Har du spørgsmål, så skriv til Betina Nygaard Bæk på bn@umahro.com eller ring på 53536121.

SÅDAN GØR DU

Download ansøgningsskemaet nedenfor.

HENT DIT ANSØGNINGSSKEMA

Udfyld ansøgningsskemaet og send det retur på e-mail til Betina på bn@umahro.com som et Word-dokument, et Pages-dokument, en PDF-fil eller et scan, hvis du har udfyldt det i hånden.

INFORMATIONSAFTENER OM HOLD 9

Deltag i et af de gratis informationsmøder, hvor du kan høre mere om Umahros sundhedsuddannelse.

De foregår på nedenstående datoer i mine lokaler i The Social House, Store Regnegade 12, 1. sal, 1110 København K.

Det er også muligt at deltage online, hvis du ikke kan møde op fysisk.

Har du ikke mulighed for at deltage, så tilmeld dig alligevel, så vi kan sende dig optagelsen af informationsaftenen bagefter.

Har du spørgsmål inden, så skriv til os på hello@umahro.com eller ring på 53536121.

KOMMENDE INFORMATIONSAFTENER

ONSDAG D. 17. AUGUST KL. 19:00-21:00

TIRSDAG D. 23. AUGUST KL. 19:00-21:00

SE OPTAGELSEN AF DEN FORRIGE INFORMATIONSAFTEN

DOWNLOAD PRÆSENTATIONEN

UDTALELSER FRA ELEVER PÅ HOLD 6 DER BLEV FÆRDIGE I AUGUST 2021

SABRINA DALSØ

DORTE MAARTENSSON

VIL DU GERNE KONTAKTES ELLER RINGES OP OM UMAHROS SUNDHEDSUDDANNELSE?

JA TAK! KONTAKT MIG

OM UMAHRO CADOGAN

Functional Medicine-, sundheds- og sportsernæringsekspert, TV-vært, bestsellerforfatter, foredragsholder, underviser, konsulent, forsker og sundhedsformidler!

Min mission er at hjælpe så mange mennesker som muligt med sundhed! At give dem redskaberne og forståelsen til at tage vare på egen sundhed, så man får en krop der er medspiller i stedet for modspiller.