Kære Læser,

Selvfølgelig laver jeg også en "sundheds"-julekalender.

Så du får en video med et sundhedstip eller inspiration fra mig hver dag de næste 24 dage til og med juleaften.

I dag er fokus på at få nok D-vitamin. Meget tyder på, at det er ret vigtigt at være godt dækket ind med D-vitamin på den her årstid … og faktisk også i forhold til COVID-19 (uden at det på nogen måde er en vindunderkur eller forhindrer al smitte).

Få mere inspiration til og viden om sundhed i mit digitale sundhedsunivers Umahro Universe og i mine bøger Fra syg til rask, Fra usund til sund og Fra sund til personlig toppræstation.

Du kan også booke en personlig konsultation med mig eller en af de Umahro-certificerede sundhedsrådgivere.

De bedste og sundeste hilsener,

Umahro