Kære ,
I går talte jeg om type II diabetes, hvad der sker under type II diabetes, mulige følgekomplikationer og hvad du selv kan gøre for at få det bedre.
I dag vil jeg gerne dele Ernst Brandstrups historie med dig. Ernst var en af deltagerne i første serie af TV2 programmet "Kan man spise sig rask?".
Ernst havde døjet med type II diabetes i 10 år og tog et hav af medicin.
Foto: Koncern TV / TV 2
På bare 12 uger tabte han sig 12 kilo, 10 centimeter i livvidde og skar sit behov for medicin ned med to tredjedele. Ernsts indsats gav 10 års forlænget levetid (såfremt at han holder fast i sine sunde vaner).
🥦 Ernsts resultater efter programmet 🥦
- Fasteblodsukker gik fra 15 til 7,6 (normalen er under 5,6 for en rask person).
- Langtidsblodsukker gik fra 71 til 43 (risikozonen er fra 44, men ideel niveauet er under 40).
- Vægt fra 124 kg til 112 kg.
- Livvidde fra 134 cm til 124 cm.
- Insulinpræparater skåret ned med to tredjedele.
- Øvrig medicin fra otte til højst to tabletter dagligt.
Kilde: tv2.dk
🥦 Ernsts resultater i dag (et par år efter) 🥦
- Fasteblodsukker er under 5,6
- Langtidsblodsukker er på 37
- Blodtrykket er normaliseret
-
I dag er den enste medicin Ernst tager Metformin og han arbejder mod at have blodsukkeret helt under kontrol uden medicin. Således holder han sig fra frugt og stivelsesholdige fødevarer (f.eks. kartofler, pasta, brød).
Ernst Brandstrup efter sin nye livsstil. Foto: Koncern TV / TV 2.
Hør hvad Ernst selv siger om de sundhedsmæssige effekter han har opnået:
"Jeg har ikke kun glæde af at være næsten symptom- og medicinfri i forhold til min diabetes. Sideeffekterne af min nye livsstil er meget mere energi. Det betyder, at jeg blandt andet ikke længere bare falder i søvn på sofaen. Og om morgen springer jeg glad ud af sengen, og jeg har ikke længere brug for at lægge mig igen, fordi nu er min krop klar til at komme videre. Endelig har jeg i flere år døjet med ledsmerter, de er også forsvundet. Så de positive ting min nye livsstil har givet mig, vil jeg ikke være foruden, og den glæde mener jeg også at andre fortjener", siger Ernst Brandstrup.
Døjer du med overvægt eller type II diabetes som Ernst?
Vil du også gerne gå fra syg til rask?
Så meld dig til vores 12 ugers forløb “Fra syg til rask på 12 uger • Få styr på overvægt og livsstilssygdomme” der starter d. 16. februar. Her vil du få de samme råd, vejledning og viden som jeg gav Ernst.
Du får alle de nødvendige værktøjer til at navigere uden om livsstilsygdomme eller til at mindske dine symptomer og få dit liv tilbage fyldt med energi. Læs mere
her.
Få redskaber til få styr på din sygdom og mindske risikoen for komplikationer. Tilmeld dig i dag
Vi starter om:
Reserver din plads på holdet
her >>
Jeg glæder mig til at inspirere dig til alt den glæde, sundhed og vitalitet som du ønsker og fortjener.
Bedste hilsener,
Umahro
Food Can Change Your Life
Faglig direktør og stifter af Umahro Universe
