Mere end tre gange så mange mænd som kvinder begår hvert år selvmord som følge af ubehandlet stress og depression, hvilket skyldes at mænds psykiske problemer ikke opdages i tide.
I Rigtige mænd går også i sort afslører den erfarne erhvervspsykolog Majken Matzau og jeg, hvad der ligger til grund for, at så mange danske mænd hvert år rammes af voldsom stress, men ikke søger hjælp herfor.
Vi viser gennem bogen, at mindst lige så mange mænd som kvinder rammes af voldsom stress, og at langt flere mænd kan hjælpes langt tidligere, således at stressen tages i opløbet og ikke udvikler sig til depression og det, som er værre.
Denne bog er en overlevelsesmanual til de mange kampstressede mænd, som er ved at gå i sort, og som ønsker at hjælpe sig selv.
Bogen er en mande-guide indeholdende konkrete svar og anbefalinger såsom:
Hvordan ved jeg, om jeg har stress?
Hvor hårdt kan jeg træne?
Hvad gør jeg på mit arbejde?
Hvad siger jeg til min kone?
Med andre ord; Når rigtige mænd går i sort; hvad er så vejen frem.
Umahro a.k.a. Fidel Gastro Inspirator, sundheds-nørd, forelsket i mad, adjungeret professor i ernæring og Functional Medicine, træinings-freak, kogebogsforfatter og humørspreder
Umahro ApS - Store Regnegade 12, 1. sal, 1110 København K, Danmark Du modtager denne email, fordi du den Jul 2, 2025 bad om at få tilsendt et preview af denne mail :)
