Kære Læser,

Sundhed er ikke et mål i sig selv.

Sundhed er interessant, fordi det er en del af forudsætningen for glæde, energi, overskud og vitalitet.

Det at spise og leve sundt, og at være sund, det er med til at lægge fundamentet for at kunne leve livet.

Hvis du gerne vil have sundhed "der virker", men uden dum-fanatisme, så vil jeg hjertens gerne hjælpe dig.

Det kan jeg på "Sundt og stærkt 2022 med Umahro" hold 2, der starter ikke nu på mandag (altså ikke i morgen), men næste mandag d. 7. marts.

Det er mit digitale fire ugers sundhedsforløb, hvor du får viden, inspiration, opskrifter og redskaber til at spise og leve sundt, på en måde der er til at have med at gøre, som du kan mærke effekten af på glæden, energien og vitaliteten, og som der er langtidsholdbar, så du kan fortsætte den sunde stil resten af 2022.

Hver uge får du nye opskrifter og madlavningsvideoer, du får ny viden om sundhed, der er et 90-min livestreamet foredrag med mig med mulighed for spørgsmål hver mandag, og du får også din egen sundhedskalender.

Nå ja, hver uge er der også et sundhedstema, som du og alle de andre deltagere fokuserer på, så der sker noget med sundheden.

LÆS MERE OG TILMELD DIG HER