Kære ,

Føler du, at du er den bedste udgave af dig selv? Eller er der nogle sammenhænge, hvor du halter lidt?

Det kan være på arbejdet, i skolen eller privatlivet.

Det er sjældent, at vi toppræsterer i alle sammenhænge, på samme tid. Selvom du sikkert vil ønske, det var tilfældet.

Hver eneste dag, der har du faktisk muligheden for at træffe op til 14 daglige sundhedsvalg, hvor hver enkelt valg har en indflydelse på, hvordan du kan være en bedre udgave af dig selv – selv når det hele kan være svært.

Se dem her.

Hvis du ønsker hjælp til at toppræstere i privatlivet, i skolen og på arbejdet gennem kost, ernæring, motion og bevægelse, søvnoptimering, afstresning, hvile, restitution og biohacks, så er min bog Fra sund til personlig toppræstation noget for dig. Du kan få den til sommerpris LIGE NU ☀

SPAR 150 KR.

Få redskaber til at spise og leve, så DU kan udfolde dine drømme, dit fulde potentiale, få energien til at være dit bedste selv og holde til at brænde igennem.

De bedste og sundeste hilsener Umahro