I dag er afsnit 4 af "Lev sundt med Umahro & Mike" i luften … det handler om kalorier
"Kalorier … små sataner der kommer om natten, og både vasker dit tøj alt for varm og tørretumbler det, så det krymper. Og så også lige syer bukserne 10 cm ind, så de strammer godt og grundigt!"
I dette afsnit taler vi om kalorier, og hvorfor man ikke kan ignorere dem eller få dem til at forsvinde med "ernærings-magi", såsom ketogen kost, faste, ekstra meget protein, bulletproof kaffe m.m.
Men det betyder selvfølgelig ikke, at det på nogen måde udelukkende drejer sig om kalorier, når man taler om kost og sundhed.
Men termodynamikkens love om energi og ud af et system, dem kan man altså ikke omgå.
Der kommer mindst 18 afsnit af første sæson af podcastet, så lyt med yderligere 14 mandage i træk … indtil videre.
Håber du har haft en sund og helt formidabel påske!
- Umahro
Umahro ApS - Store Regnegade 12, 1. sal, 1110 København K, Danmark Du modtager denne email, fordi du den Jul 6, 2025 bad om at få tilsendt et preview af denne mail :)