Lær at forstå din krops 4 mest almindelige signaler til dig

Har du lyttet til din krops signaler for nyligt? Og ved du overhovedet, hvad du skal lytte efter eller holde øje med? Hvad du skal være opmærksom på? Din krops fysiske reaktioner er beskeder til dig, og dem bør vi lytte nøje til. Ofte misforstår vi bare, hvad kroppen prøver at fortælle os, og derfor træffer vi usunde valg – trods de bedste intentioner.

Kære Læser,

I mit nye blogindlæg på umahro.dk/blog/ kan du netop nu læse om, hvordan vi mennesker ofte, på trods af de bedste intentioner, misforstår vores krops signaler, og hvordan vi får sat en stopper for de fleste af misforståelserne ved at tage udgangspunkt i kroppens 4 mest almindelige beskeder. Du lærer følgende ved at læse blogindlægget:

• Hvordan vi mistforstår kroppens signaler.
• Hvilke 4 beskeder kroppen oftest prøver at give os.
• Hvordan du kan analysere dig frem til, hvad din krop prøver at sige til dig.

Læs blogindlægget her

Jeg håber, at du får glæde af mine tips til at forstå, hvad din krop fortæller dig!

Kærlige hilsener,

Umahro

Food Can Change Your Life

Nysgerrig på mere viden? Læs et af mine tidligere blogindlæg

GØR EN FORSKEL SOM UMAHRO-CERTIFICERET SUNDHEDSRÅDGIVER
I dette blogindlæg kan du læse om min nye uddannelse og om, hvordan du selv kan komme til at gøre en forskel som Umahro-Certificeret sundhedsrådgiver. Hold 1 er allerede i fuld gang og hold 2 starter op til marts 2019 - Læs mere her, hvis du vil med på hold 2.

FERMENTEREDE GRØNTSAGER OG FRUGTER • VERSION 1
I dette blogindlæg lærer du teknikken til at fermentere grønsager! 

HVOR MEGET SKAL DU TRÆNE FOR AT VÆRE SUND?
Hvor meget skal man egentlig træne for at være sund? kan man træne for meget eller for lidt? Få svaret i blogindlæget.