Kære ,

Har du brug for hjælp til at nå dine mål? F.eks et vægttab, sundere livsstil e. lign.?

• Savner du inspiration til at spise sundt?
• Savner du inspiration til at lave sund mad, der smager himmelsk, så du både får sundhed og velsmag?
• Har du måske behov for at tabe dig?
• Eller at øge muskelmassen?
• Har du allergier eller andre ernæringmæssige behov, der skal tages højde for i din kost?
  Så hør her.

Alle kostplaner er individuelle og personlige.

Mit team og jeg udarbejder kostplaner, som er nøje tilpasset dine individuelle behov, vurderet ud fra din vægt, alder, køn, træningsmønster samt aktivitetsniveau og naturligvis dine spisevaner.
Planen tager desuden også forbehold for hvor meget tid, du har til at lave mad og dit budget.

De udarbejdes specielt til dig af mig og mit team, alt efter hvordan din hverdag er, hvad du kan eller ikke kan lide at spise. Du får nemme, velsmagende og sunde opskrifter. Du lærer at “spise sundt” og får hjælp til at fastholde de gode vaner og holde vægten, hvis du har haft problemer med det!

Interesseret?

 Så kontakt os her. 

Vi sidder parat til at hjælpe dig.

Kærlige hilsner

Umahro

Food can change your life