Kære Læser,
Jeg håber du har hørt første episode af mit webradioprogram/podcast "Sundhedsrevolution med Umahro", der blev lagt ud i onsdags.
HVIS IKKE SÅ HØR PROGRAMMET HER
Jeg har allerede interviewet mere end 10 fantastiske gæster…og nogle af dem flere gange.
Så glæd dig til hele den lineup, jeg har indtil videre.
Bl.a.:
- Anders Fabricius Nedergaard
- Thor Wowk Larsen
- Pia Norup
- Anette Sams
- Anna Bogdanova
- Morten Elsøe
- Kenneth Jay
- Stig Åvall Severinsen
- Jeppe Skovgaard
- Thomas Rode Andersen
- Thilde Maarbjerg
- Arne Astrup
- Jacob Søndergaard
- Anna Bogdanova
- Marie Louise von Sperling
- Søs Wollesen
- Sille Krukow
- Tomas Pilsborg Ganes
- Heidi Holm og Anne Ruby
- Mouna Esmailzadeh
- Henning Langberg
- Dennis Frisch
- Anne-Catherine Færgemann
- Anne Skare Nielsen
- Peter Gade
Og jeg glæder mig virkelig til at dele de interviews med dig.
MEN DET ER JO KUN HVER 2. UGE!
Derfor har vi bestemt os for, at lave lidt ekstra indhold, så du kan få Sundhedsrevolution i dine øregange hver uge.
De uger hvor der ikke frigives et nyt interview, laver vi nogle korte 5-10-15 minutters segmenter med mig, hvor jeg fortæller om et emne, der relaterer til programmet ugen før.
MINI-PROGRAM OM BRAIN-DERIVED NEUROTROPHIC FACTOR
Næste onsdag kommer der et mini-solo-program om Brain-Derived Neurotrophic Factor (BdNF).
Tænk på BdNF som en slags vækst- og reparationshormon for hjernen.
Hvis der er en god produktion af BdNF, fungerer hjernen bedre.
Hvis der ikke er så meget BdNF, går hjernen hurtigere i forfald og det vil være sværere for den at hele og komme sig efter skader og sygdom.
Meditation er en af flere ting, der kan være med til at øge og optimere produktionen af BdNF.
SÅDAN KOMMER DU TIL AT HØRE PROGRAMMET
Programmet er som sagt på Le Gammeltofts online radiokanel og kulturwebsite HeartBeats
Så alle episoderne (og vi regner med at programmet bare skal fortsætte fra nu af og for evigt) ligger på HeartBeats hjemmeside.
PROGRAMMERNE LIGGER HER INKL. DET FØRSTE AFSNIT MED HENNING DAVERNE
Jeg håber at vi høres ved på onsdag, når næste afsnit er "on air".
Eller rettere sagt online.
FOREDRAGSKALENDEREN FOR AUGUST OG SEPTEMBER ER OPDATERET
Efter en vinter, et forår og en tidlig sommer med masser af udsolgte eller næsten udsolgte foredrag, går jeg i gang med mine åbne foredrag igen efter sommerferien.
Der er allerede lagt en del åbne foredrag i kalenderen i København i august og september:
Jeg håber at se dig til et eller flere af foredragene.
Deltagerne tidligere på året har i alt fald været ret glade:
Go' morgen Umahro. Jeg var til dit foredrag i starten af foråret omkring sportsernæring. Virkelig et udbytterigt foredrag. Tak for detKan fortælle, at jeg har haft inflammation i ca. 2 år som løber, gået til masser af behandling. Men 3 dage efter jeg startede med at booste kroppen med fiskeolie er det VÆK. Jeg er dig evig taknemmelig…
KH og bon appetit,
Umahro a.k.a. Fidel Gastro
Sundhedsrevolutionær, køkkenrevolutionær, inspirator, sundheds-nørd, forelsket i mad, Adjunct Professor in Functional Medicine and Nutrition, træinings-freak, kogebogsforfatter og humørspreder
P.S. Sundhedsrevolutionær hold 10 starter mandag d. 14. september. Tilmeld dig det separate nyhedsbrev om Sundhedsrevolutionær hold 10 her, hvis du gerne vil have "smagsprøver" fra forløbet og også gerne vil have nogle af early bird tilbuddene, der starter i næste uge.
FØLG MIG PÅ
KALENDEREN
ONLINE FOREDRAG OG WORKSHOPS
Hvis du ikke kan være med live, kan du også købe adgang til optagelserne af mine foredrag og workshops, så du kan se og høre dem online eller downloade dem.
SÅDAN GØR DU SELV NOGET VED FORDØJELSESPROBLEMER
SPIS DIG GLAD OG I BEDRE HUMØR
SPIS DIG TIL MINDRE ASTMA, HOSTE, IRRITATION, ÅNDEDRÆTSBESVÆR OG KLØE
DE 10 KOSTBUD ANNO 2015
SPORTSERNÆRING ANNO 2015
