Jeg har allerede interviewet mere end 10 fantastiske gæster…og nogle af dem flere gange.
Så glæd dig til hele den lineup, jeg har indtil videre.
Bl.a.:
Anders Fabricius Nedergaard
Thor Wowk Larsen
Pia Norup
Anette Sams
Anna Bogdanova
Morten Elsøe
Kenneth Jay
Stig Åvall Severinsen
Jeppe Skovgaard
Thomas Rode Andersen
Thilde Maarbjerg
Arne Astrup
Jacob Søndergaard
Anna Bogdanova
Marie Louise von Sperling
Søs Wollesen
Sille Krukow
Tomas Pilsborg Ganes
Heidi Holm og Anne Ruby
Mouna Esmailzadeh
Henning Langberg
Dennis Frisch
Anne-Catherine Færgemann
Anne Skare Nielsen
Peter Gade
Og jeg glæder mig virkelig til at dele de interviews med dig.
MEN DET ER JO KUN HVER 2. UGE!
Derfor har vi bestemt os for, at lave lidt ekstra indhold, så du kan få Sundhedsrevolution i dine øregange hver uge.
De uger hvor der ikke frigives et nyt interview, laver vi nogle korte 5-10-15 minutters segmenter med mig, hvor jeg fortæller om et emne, der relaterer til programmet ugen før.
MINI-PROGRAM OM BRAIN-DERIVED NEUROTROPHIC FACTOR
Næste onsdag kommer der et mini-solo-program om Brain-Derived Neurotrophic Factor (BdNF).
Tænk på BdNF som en slags vækst- og reparationshormon for hjernen.
Hvis der er en god produktion af BdNF, fungerer hjernen bedre.
Hvis der ikke er så meget BdNF, går hjernen hurtigere i forfald og det vil være sværere for den at hele og komme sig efter skader og sygdom.
Meditation er en af flere ting, der kan være med til at øge og optimere produktionen af BdNF.
SÅDAN KOMMER DU TIL AT HØRE PROGRAMMET
Programmet er som sagt på Le Gammeltofts online radiokanel og kulturwebsite HeartBeats
Så alle episoderne (og vi regner med at programmet bare skal fortsætte fra nu af og for evigt) ligger på HeartBeats hjemmeside.
Jeg håber at vi høres ved på onsdag, når næste afsnit er "on air".
Eller rettere sagt online.
FOREDRAGSKALENDEREN FOR AUGUST OG SEPTEMBER ER OPDATERET
Efter en vinter, et forår og en tidlig sommer med masser af udsolgte eller næsten udsolgte foredrag, går jeg i gang med mine åbne foredrag igen efter sommerferien.
Der er allerede lagt en del åbne foredrag i kalenderen i København i august og september:
Jeg håber at se dig til et eller flere af foredragene.
Deltagerne tidligere på året har i alt fald været ret glade:
Go' morgen Umahro. Jeg var til dit foredrag i starten af foråret omkring sportsernæring. Virkelig et udbytterigt foredrag. Tak for detKan fortælle, at jeg har haft inflammation i ca. 2 år som løber, gået til masser af behandling. Men 3 dage efter jeg startede med at booste kroppen med fiskeolie er det VÆK. Jeg er dig evig taknemmelig…
KH og bon appetit,
Umahro a.k.a. Fidel Gastro
Sundhedsrevolutionær, køkkenrevolutionær, inspirator, sundheds-nørd, forelsket i mad, Adjunct Professor in Functional Medicine and Nutrition, træinings-freak, kogebogsforfatter og humørspreder
Hvis du ikke kan være med live, kan du også købe adgang til optagelserne af mine foredrag og workshops, så du kan se og høre dem online eller downloade dem.
Umahro ApS - Store Regnegade 12, 1. sal, 1110 København K, Danmark Du modtager denne email, fordi du den Jul 2, 2025 bad om at få tilsendt et preview af denne mail :)
