Kære Læser,
Husker du Nina fra TV2-programmet "Kan man spise sig rask?"?
(Kilde: TV2.dk)
Nina deltog i TV2-programmet - "Kan man spise sig rask?", hvor jeg sammen med læge Pia Norup har hjulpet syge danskere til et bedre og sundere liv via kosten og motionen.
Nina led af svær akne, som virkelig påvirkede hendes livskvalitet.
Efter 12 ugers forløb med ny kost og nye vaner opnåede Nina et fuldstændigt fantastisk resultat (se ovenstående billede).
Hvordan hjalp vi så Nina?
- Ninas madvaner var overordnet sunde, men med en del søde sager og alkohol om aftenen. Da sukker måske forværrede Ninas akne, skulle indtaget ned.
- Mere A-vitamin, bl.a. via daglig levertran og opskrifter med lever.
- Mere sunde fedtstoffer, især omega-3 og omega-6, f.eks. via avocado, fisk, græskarkerner, oliven, nødder samt chia-, hør- og hampefrø.
- Flere grøntsager, frugter og bær. Særligt gule, røde og orange - et tegn på højt indhold af beta-karoten, som kroppen kan omdanne til A-vitamin.
- Undervejs blev også gluten skåret fra, da Ninas blodprøver viste, at hun ligger på grænsen til intolerance.
Døjer du selv med noget som begrænser dig og din livskvalitet?
Få bogen!
Jeg vil gerne hjælpe dig til selvhjælp!
Jeg tilbyder lige nu min bog "Fra syg til rask" til kun kr. 250,- lige nu!
Bogen bygger på de præcis samme principper, som vi arbejder ud fra i TV-programmet. Det bliver faktisk som at have mig og min viden med dig hele tiden - på din vej til et sundere liv uden sygdom.
FÅ BOGEN TIL KUN KR. 250,- HER
"Fra syg til rask" - 12 uger med fokus på velfærds- og livsstilssygdomme!
Du har også mulighed for at tage et endnu større skridt mod sundheden - sammen med mig!
Søndag d. 14. februar starter mit populære 12 ugers forløb om velfærds- og livsstilssygdomme. Du har chancen for at komme med og opnå DIN helt egen transformation med at gå fra syg til rask.
TILMELD DIG DE 12 UGER HER
Jeg sætter fuld skrue på at hjælpe dig i gang med 2021 - på den sundeste og stærkeste måde!
Håber vi ses ...
Kærligste hilsener fra
Umahro
