Over 11 kilos vægttab og under de 100 for første gang i 16 år ...

Over 11 kilos vægttab og under de 100 for første gang i 16 år ...

Der SKER altså virkelig noget, når man bliver sundhedsrådgiver hos mig!

Over 11 kilos vægttab og under de 100 for første gang i 16 år ...

Vi er lige nu i gang med eksamineringen af hold 4 på sundhedsrådgiveruddannelsen!


I går var 5 oppe for at forsvare deres eksamensopgaver og klientcases; 4 bestod!

Den vildeste klient-transformation én af eleverne havde hjulpet deres eksamens-klient med, var mildt sagt imponerende ...


På 10 uger havde klienten opnået følgende:


  • Over 11 kg vægttab og er under 100 kg for første gang i 16 år
  • Livvidde reduceret omkring 20 cm fra 125 til 105 cm (nogle af de 20 cm var helt sikkert også oppustethed og forstoppelse udover mindsket fedtmasse)
  • BMI fra 39,3 til 36,6
  • Fedtprocent fra 47,9 % til 41,2 %
  • Blodtryk fra 152/96 til 117/76 … så nu er det nok tid til at seponere 1 af de 3 medikamenter hun får for forhøjet blodtryk
  • Total-kolesterol fra 7,7 til 5,2
  • LDL-kolesterol fra 4,1 til 3,3
  • Triglycerider (fedt i blodet) fra 14,5 til 5,73
  • Langtidsblodsukker fra 52 mmol/mol til 41 mmol/mol
  • Eftermåltidsblodsukker faldet fra 11-13 mmol/L til 5,7-7,8 mmol/L
  • Udholdenhed: Fra ikke at kunne lave noget, var hun i stand til at løbe 1.820 m på 12 minutter, så der faktisk kunne måles et kondital
  • Stop med måltidsinsulin (de næste mål er at se om basalinsulin og mindst et af de tre andre midler hun tager mod type II diabetes kan udfases eller forbruget mindskes)
  • Gået fra at sove flere runder af 1-2 timer om natten til at sove 5-6 sammenhængende timer om natten
  • Selvvurderet stress fra 7 til 4 på en 1-10 skala
  • Var blevet glad for mad, frem for bange og forvirret … og helt forelsket i masser af grøntsager
  • Manden var også kommet med på sundhedsvognen


Så nu har hun booket et år med sin sundhedsrådgiver!

Og programmet hun fulgte, var ikke underlig magi, men simpel logik implementeret med kærlighed, motivation, inspiration, indsigt og personlig tilpasning til hende, hendes liv og hendes hverdag.

Hun har simpelthen fået styr på K.R.A.M.S.S. faktorerne!

Det er det, man lærer at hjælpe andre med, på sundhedsrådgiveruddannelsen!


Hold 5 starter d. 12. september … skal du med?

Der er gratis informationsaften om sundhedsrådgiveruddannelsen torsdag d. 3. september kl. 18:30-20:30 både fysisk i Hellerup og streamet online.

Læs mere om uddannelsen og tilmeld dig informationsmødet lige her >>>




Kærlig hilsen

Umahro Cadogan