Kære ,

I disse dage er jeg ved at lægge sidste hånd på manuskriptet til Alle kvinders sundhedsbibel: Kost, træning, livsstil og viden, der gør dig stærk og vital + 100 uimodståelige opskrifter.

Næste fredag er sidste gennemlæsning og korrektur med min "bog-fødsels-jordemoder" Hanne Rask og så skal bogen afsted til layout og sprogkorrektur.

Egentlig skulle den have været ude til BogForum i november, men det når vi ikke, så den udkommer først i starten af 2015.

Men du skal selvfølgelig ikke vente så lang tid på at få ny inspiration fra min hånd.

Og hvad gør man, når noget ikke går helt som forventet?

Man drukner vel sorgerne ikke?

Lad os gøre det med et par af de lækre juicer i bogen.

Vi går simpelthen på helsedruk!

HELSEDRUK PÅ FORHÅND

Her er de 4 juiceopskrifter fra Alle kvinders sundhedsbibel til en god omgang trøste-helse-druk.

SHE-HULK (BL.A.DEDIKERET TIL ANNA BOGDANOVA)

Ingredienser

• 1 fennikel
• 75 gr bredbladet persille
• 75 gr spinat
• 1 lille hjertesalat hoved
• 1 squash
• 1 agurk
• 3 stænger bladselleri
• 1 grøn peberfrugter
• 1 citron
• 1 pære
• 1 æble
• ⅛ net- eller honningmelon
• 10-15 gr ingefær

PINK LADY

Ingredienser

• 2 rødbeder
• 1 tomat
• 1 rød peberfrugt
• ½ appelsin
• 1 citron
• 1 rødt æble
• 1 pære
• ⅛ vandmelon

SUNSHINE

Ingredienser

• 2 gule peberfrugter
• 1 gul squash
• 3 jordskokker
• 1 citron
• 1 lime
• 1 æble eller pære
• ⅛ honning- eller netmelon
• 10-15 gr ingefær

ORANGINA

Ingredienser

• 2 gulerødder
• ⅛ hokkaidogræskar
• 1 rød peberfrugt
• 1 gul peberfrugt
• 1 gul squash
• 1 appelsin
• 1 citron
• 1 pære
• 10-15 gr ingefær

EN ANDEN SLAGS EARLY BIRD RABAT PÅ SUNDHEDSREVOLUTIONÆR HOLD 8

Jeg har fået en del "positive klager", over at early bird tilbuddene på Sundhedsrevolutionær hold 8 kun gjaldt, hvis man kunne betale hele beløbet i en rate.

Der er som sagt muligheden for at betale i 3 eller 12 rater.

Så nu laver jeg en early-bird-rabat-ved-tilmelding-til-betaling-i-3-rater.

Normalt koster det lidt ekstra at betale i rater, men til og med kl. 16:00 næste fredag (d. 22.), så kan du tilmelde dig Sundhedsrevolutionær hold 8 og betale i 3 rater, hvor den samlede pris bliver det samme som ved betaling på en gang.

Med andre ord: Du kan betale i rater og får den normale ekstrapris for ratebetaling i rabat.

EARLY BIRD FOR SUNDHEDSREVOLUTIONÆR HJÆLP TIL SELVHJÆLP HOLD 8 VED BETALING I 3 RATER

Normalt koster det kr. 13.500,00 samlet, at betale for Sundhedsrevolutionær hold 8 i 3 rater.

Hver rate er normalt på kr. 4.500,00.

Men hvis du benytter dig af early-bird-ved-betaling-i-3-rater-rabatten, er hver rate på kr. 4.167,00.

Så samlet set koster det 12.501,00 at betale i 3 rater, fremfor 13.500,00.

999,00 kr. i early-bird-rate-betalings-rabat og muligheden for at betale over 3 måneder.

How is that for a summer treat?

Men rabatten gælder kun frem til kl. 16:00 næste fredag d. 22. august.

SÅDAN GØR DU

Rabatkoden er SRU8HTSHEXTRAEARLY3RATER.

1. Du klikker på tilmeldingslinket til Sundhedsrevolutionær hold 8. TILMELD DIG SUNDHEDSREVOLUTIONÆR HJÆLP TIL SELVHJÆLP HOLD 8
2. I feltet "Evt. ekstra promo-kode" indtaster du rabatkoden SRU8HTSHEXTRAEARLY3RATER. Så kommer specialprisen med 3 rater á kr. 4.167,00 frem.
3. Og du udfylder selvfølgelig resten af dine kontaktdetaljer, såsom navn, adresse, telefonnummer o.s.v.
4. Så klikker du på betaling og betaler med dit kreditkort.
5. Voila, nu har du fået 999,00 kr. i samlet rabat.

EARLY BIRD FOR SUNDHEDSREVOLUTIONÆR RÅDGIVER HOLD 8 VED BETALING I 3 RATER

Normalt koster det kr. 23.906,25 samlet, at betale for Sundhedsrevolutionær hold 8 i 3 rater.

Hver rate er normalt på kr. 7.968,75.

Men hvis du benytter dig af early-bird-ved-betaling-i-3-rater-rabatten, er hver rate på kr. 7.291,67.

Så samlet set koster det 21.875,03 at betale i 3 rater, fremfor kr. 23.906,25.

2.031,24 kr. i early-bird-rate-betalings-rabat og muligheden for at betale over 3 måneder.

How is that for a summer treat?

Men rabatten gælder kun frem til kl. 16:00 næste fredag d. 22. august.

SÅDAN GØR DU

Rabatkoden er SRU8RAADGIVEREXTRAEARLY3RATER.

1. Du klikker på tilmeldingslinket til Sundhedsrevolutionær hold 8. TILMELD DIG SUNDHEDSREVOLUTIONÆR RÅDGIVER HOLD 8
2. I feltet "Evt. ekstra promo-kode" indtaster du rabatkoden SRU8RAADGIVEREXTRAEARLY3RATER. Så kommer specialprisen med 3 rater á kr. 7.291,67 frem.
3. Og du udfylder selvfølgelig resten af dine kontaktdetaljer, såsom navn, adresse, telefonnummer o.s.v.
4. Så klikker du på betaling og betaler med dit kreditkort.
5. Voila, nu har du fået 2.031,24 kr. i samlet rabat.

EARLY BIRD FOR SUNDHEDSREVOLUTIONÆR BEHANDLER HOLD 8 VED BETALING I 3 RATER

Normalt koster det kr. 39.375,00 samlet, at betale for Sundhedsrevolutionær hold 8 i 3 rater.

Hver rate er normalt på kr. 13.125,00.

Men hvis du benytter dig af early-bird-ved-betaling-i-3-rater-rabatten, er hver rate på kr. 12.500,00.

Så samlet set koster det 37.500,00 at betale i 3 rater, fremfor kr. 39.375,00.

1.875,00 kr. i early-bird-rate-betalings-rabat og muligheden for at betale over 3 måneder.

How is that for a summer treat?

Men rabatten gælder kun frem til kl. 16:00 næste fredag d. 22. august.

SÅDAN GØR DU

Rabatkoden er SRU8BEHANDLEREXTRAEARLY3RATER.

1. Du klikker på tilmeldingslinket til Sundhedsrevolutionær hold 8. TILMELD DIG SUNDHEDSREVOLUTIONÆR BEHANDLER HOLD 8
2. I feltet "Evt. ekstra promo-kode" indtaster du rabatkoden SRU8BEHANDLEREXTRAEARLY3RATER. Så kommer specialprisen med 3 rater á kr. 12.500,00 frem.
3. Og du udfylder selvfølgelig resten af dine kontaktdetaljer, såsom navn, adresse, telefonnummer o.s.v.
4. Så klikker du på betaling og betaler med dit kreditkort.
5. Voila, nu har du fået 1.875,00 kr. i samlet rabat.

KH og bon appetit,

Umahro a.k.a. Fidel Gastro
Inspirator, sundheds-nørd, forelsket i mad, adjungeret professor i ernæring og Functional Medicine, træinings-freak, kogebogsforfatter og humørspreder

KALENDEREN

MADEN STIGER DIG TIL HOVEDET • LUKKET MADLAVNINGSWORKSHOP FOR EN FAMILIE MED BØRN MED SVÆR ALLERGI • TORSDAG D. 21.8.2014 • KØBENHAVN

SUNDHEDSREVOLUTIONÆR OPDATERINGSDAG • LUKKET DAG FOR ALLE DELTAGERE PÅ TIDLIGERE SUNDHEDSREVOLUTIONÆR-HOLD • 24.8.2014 • KØBENHAVN

DNALIFE CERTIFICATION • LUKKET CERTIFICERING I NUTRIOGENETIK FOR LÆGER, DIÆTISTER, ERNÆRINGSFYSIOLOGER, IDRÆTSFYSIOLOGER OG FARMAKOLOGER • 29-31.8.2014 • HONG KONG

DM I JUICE I SAMARBEJDE MED AARSTIDERNE, POLITIKEN, MASTER FATMAN, WILFA OG HIGH ON LIFE • 7.9.2014 • KØBENHAVN

SUNDHEDSREVOLUTIONÆR HOLD 8 • BLIV DEN SUNDHEDSEKSPERT DU OG ANDRE FORTJENER • MANDAG D. 8. SEPTEMBER • ONLINE

HJÆLP TIL SELVHJÆLP VED PCOS, INFERTILITET, PMS, MENSTRUATIONSFORSTYRRELSER OG ANDRE KVINDELIGE HORMONELLE PROBLEMER • 11.09.2014 • KØBENHAVN

INSPIRE CONVENTION 2014 [JEG HOLDER TO FOREDRAG LØRDAG D. 13.] • 12-14.9.2014 • HILLERØD

MADEN STIGER DIG TIL HOVEDET • FORÆLDREWORKSHOP FOR GUU-GUA FORENINGEN • 14.09.2014 • MIDDELFART

DNALIFE CERTIFICATION • LUKKET CERTIFICERING • 19-21.9.2014 • FINLAND

HJÆLP TIL SELVHJÆLP VED KRONISK TARMBETÆNDELSE • 25.9.2014 • AALBORG

SPIS DIG I TOPFORM • LUKKET FOREDRAG FOR PLADENT • 25.9.2014 • AALBORG

MADEN STIGER DIG TIL HOVEDET • LUKKET WORKSHOP FOR FORÆLDRE I KALUNDBORG KOMMUNE • 26.9.2014 • KALUNDBORG

SPIS DIG TIL EN HJERNE I TOPFORM • ÅBENT FOREDRAG • SPISETROMMEN ALLEHÅNDE • 30.9.2014 • KØBENHAVN

MADEN STIGER DIG TIL HOVEDET • LUKKET WORKSHOP FOR FAMILIER I ALBERTSLUND KOMMUNE • 4.10.2014 • ALBERTSLUND

SPIS DIG I TOPFORM • LUKKET FOREDRAG FOR PLADENT • 09.10.2014 • KØBENHAVN

SPIS DIG I TOPFORM • LUKKET FOREDRAG FOR PLADENT • 23.10.2014 • FREDERICIA

VIDENSKABELIG ERNÆRING…TAGER DIG VED SMAGSLØGENE OG IKKE VED NÆSEN • LUKKET FOREDRAG FOR KØKKENPERSONALET PÅ OLLERUP IDRÆTSHØJSKOLE • 30.10.2014 • VESTER SKERNINGE

BEHANDLING AF INFLAMMATION OG SMERTER I BEVÆGEAPPARATET FOR FAGFOLK • 1-2.11.2014 • KØBENHAVN

HJÆLP TIL SELVHJÆLP VED GIGT, LEDSMERTER, MUSKELSMERTER OG ANDRE KRONISKE BETÆNDELSES- OG SMERTETILSTANDE I BEVÆGEAPPARATET • 3.11.2014 • KØBENHAVN

INTERVIEW OM "RIGTIGE MÆND GÅR OGSÅ I SORT" PÅ PEOPLE'S PRESS STAND • BOGFORUM 2014 • 7.11.2014 • BELLACENTRET

INDLÆG OM NØDDER, FRØ OG KERNER PÅ KONFERENCEN "FEDTSYRER" • 8.11.2014 • VALBY

"EXPLOITING THE GUT-BRAIN AXIS" [INDLÆG PÅ KONFERENCEN "GUT-BRAIN AXIS"] • 8.11.2014 • LONDON

FOREDRAG OM JUICE PÅ AARSTIDERNES STAND • BOGFORUM 2014 • 9.11.2014 • BELLACENTRET

FUNCTIONAL SPORTS NUTRITION ACADEMY • 19-21.11.2014 • LONDON

FEEDING YOUR MIND TO PERFORM MADLAVNINGSWORKSHOP OG FOREDRAG • LUKKET EVENT FOR NORDEA US I SAMARBEJDE MED ENERGY-EXCELLENCE • 20-21.11.2014 • NEW YORK