Kære Læser,
I disse dage er jeg ved at lægge sidste hånd på manuskriptet til Alle kvinders sundhedsbibel: Kost, træning, livsstil og viden, der gør dig stærk og vital + 100 uimodståelige opskrifter.
Næste fredag er sidste gennemlæsning og korrektur med min "bog-fødsels-jordemoder" Hanne Rask og så skal bogen afsted til layout og sprogkorrektur.
Egentlig skulle den have været ude til BogForum i november, men det når vi ikke, så den udkommer først i starten af 2015.
Men du skal selvfølgelig ikke vente så lang tid på at få ny inspiration fra min hånd.
Og hvad gør man, når noget ikke går helt som forventet?
Man drukner vel sorgerne ikke?
Lad os gøre det med et par af de lækre juicer i bogen.
Vi går simpelthen på helsedruk!
HELSEDRUK PÅ FORHÅND
Her er de 4 juiceopskrifter fra Alle kvinders sundhedsbibel til en god omgang trøste-helse-druk.
SHE-HULK (BL.A.DEDIKERET TIL ANNA BOGDANOVA)
Ingredienser
- 1 fennikel
- 75 gr bredbladet persille
- 75 gr spinat
- 1 lille hjertesalat hoved
- 1 squash
- 1 agurk
- 3 stænger bladselleri
- 1 grøn peberfrugter
- 1 citron
- 1 pære
- 1 æble
- ⅛ net- eller honningmelon
- 10-15 gr ingefær
PINK LADY
Ingredienser
- 2 rødbeder
- 1 tomat
- 1 rød peberfrugt
- ½ appelsin
- 1 citron
- 1 rødt æble
- 1 pære
- ⅛ vandmelon
SUNSHINE
Ingredienser
- 2 gule peberfrugter
- 1 gul squash
- 3 jordskokker
- 1 citron
- 1 lime
- 1 æble eller pære
- ⅛ honning- eller netmelon
- 10-15 gr ingefær
ORANGINA
Ingredienser
- 2 gulerødder
- ⅛ hokkaidogræskar
- 1 rød peberfrugt
- 1 gul peberfrugt
- 1 gul squash
- 1 appelsin
- 1 citron
- 1 pære
- 10-15 gr ingefær
EN ANDEN SLAGS EARLY BIRD RABAT PÅ SUNDHEDSREVOLUTIONÆR HOLD 8
Jeg har fået en del "positive klager", over at early bird tilbuddene på Sundhedsrevolutionær hold 8 kun gjaldt, hvis man kunne betale hele beløbet i en rate.
Der er som sagt muligheden for at betale i 3 eller 12 rater.
Så nu laver jeg en early-bird-rabat-ved-tilmelding-til-betaling-i-3-rater.
Normalt koster det lidt ekstra at betale i rater, men til og med kl. 16:00 næste fredag (d. 22.), så kan du tilmelde dig Sundhedsrevolutionær hold 8 og betale i 3 rater, hvor den samlede pris bliver det samme som ved betaling på en gang.
Med andre ord: Du kan betale i rater og får den normale ekstrapris for ratebetaling i rabat.
EARLY BIRD FOR SUNDHEDSREVOLUTIONÆR HJÆLP TIL SELVHJÆLP HOLD 8 VED BETALING I 3 RATER
Normalt koster det kr. 13.500,00 samlet, at betale for Sundhedsrevolutionær hold 8 i 3 rater.
Hver rate er normalt på kr. 4.500,00.
Men hvis du benytter dig af early-bird-ved-betaling-i-3-rater-rabatten, er hver rate på kr. 4.167,00.
Så samlet set koster det 12.501,00 at betale i 3 rater, fremfor 13.500,00.
999,00 kr. i early-bird-rate-betalings-rabat og muligheden for at betale over 3 måneder.
How is that for a summer treat?
Men rabatten gælder kun frem til kl. 16:00 næste fredag d. 22. august.
SÅDAN GØR DU
Rabatkoden er SRU8HTSHEXTRAEARLY3RATER.
- Du klikker på tilmeldingslinket til Sundhedsrevolutionær hold 8. TILMELD DIG SUNDHEDSREVOLUTIONÆR HJÆLP TIL SELVHJÆLP HOLD 8
- I feltet "Evt. ekstra promo-kode" indtaster du rabatkoden SRU8HTSHEXTRAEARLY3RATER. Så kommer specialprisen med 3 rater á kr. 4.167,00 frem.
- Og du udfylder selvfølgelig resten af dine kontaktdetaljer, såsom navn, adresse, telefonnummer o.s.v.
- Så klikker du på betaling og betaler med dit kreditkort.
- Voila, nu har du fået 999,00 kr. i samlet rabat.
EARLY BIRD FOR SUNDHEDSREVOLUTIONÆR RÅDGIVER HOLD 8 VED BETALING I 3 RATER
Normalt koster det kr. 23.906,25 samlet, at betale for Sundhedsrevolutionær hold 8 i 3 rater.
Hver rate er normalt på kr. 7.968,75.
Men hvis du benytter dig af early-bird-ved-betaling-i-3-rater-rabatten, er hver rate på kr. 7.291,67.
Så samlet set koster det 21.875,03 at betale i 3 rater, fremfor kr. 23.906,25.
2.031,24 kr. i early-bird-rate-betalings-rabat og muligheden for at betale over 3 måneder.
How is that for a summer treat?
Men rabatten gælder kun frem til kl. 16:00 næste fredag d. 22. august.
SÅDAN GØR DU
Rabatkoden er SRU8RAADGIVEREXTRAEARLY3RATER.
- Du klikker på tilmeldingslinket til Sundhedsrevolutionær hold 8. TILMELD DIG SUNDHEDSREVOLUTIONÆR RÅDGIVER HOLD 8
- I feltet "Evt. ekstra promo-kode" indtaster du rabatkoden SRU8RAADGIVEREXTRAEARLY3RATER. Så kommer specialprisen med 3 rater á kr. 7.291,67 frem.
- Og du udfylder selvfølgelig resten af dine kontaktdetaljer, såsom navn, adresse, telefonnummer o.s.v.
- Så klikker du på betaling og betaler med dit kreditkort.
- Voila, nu har du fået 2.031,24 kr. i samlet rabat.
EARLY BIRD FOR SUNDHEDSREVOLUTIONÆR BEHANDLER HOLD 8 VED BETALING I 3 RATER
Normalt koster det kr. 39.375,00 samlet, at betale for Sundhedsrevolutionær hold 8 i 3 rater.
Hver rate er normalt på kr. 13.125,00.
Men hvis du benytter dig af early-bird-ved-betaling-i-3-rater-rabatten, er hver rate på kr. 12.500,00.
Så samlet set koster det 37.500,00 at betale i 3 rater, fremfor kr. 39.375,00.
1.875,00 kr. i early-bird-rate-betalings-rabat og muligheden for at betale over 3 måneder.
How is that for a summer treat?
Men rabatten gælder kun frem til kl. 16:00 næste fredag d. 22. august.
SÅDAN GØR DU
Rabatkoden er SRU8BEHANDLEREXTRAEARLY3RATER.
- Du klikker på tilmeldingslinket til Sundhedsrevolutionær hold 8. TILMELD DIG SUNDHEDSREVOLUTIONÆR BEHANDLER HOLD 8
- I feltet "Evt. ekstra promo-kode" indtaster du rabatkoden SRU8BEHANDLEREXTRAEARLY3RATER. Så kommer specialprisen med 3 rater á kr. 12.500,00 frem.
- Og du udfylder selvfølgelig resten af dine kontaktdetaljer, såsom navn, adresse, telefonnummer o.s.v.
- Så klikker du på betaling og betaler med dit kreditkort.
- Voila, nu har du fået 1.875,00 kr. i samlet rabat.
KH og bon appetit,
Umahro a.k.a. Fidel Gastro
Inspirator, sundheds-nørd, forelsket i mad, adjungeret professor i ernæring og Functional Medicine, træinings-freak, kogebogsforfatter og humørspreder
KALENDEREN
MADEN STIGER DIG TIL HOVEDET • LUKKET MADLAVNINGSWORKSHOP FOR EN FAMILIE MED BØRN MED SVÆR ALLERGI • TORSDAG D. 21.8.2014 • KØBENHAVN
SUNDHEDSREVOLUTIONÆR OPDATERINGSDAG • LUKKET DAG FOR ALLE DELTAGERE PÅ TIDLIGERE SUNDHEDSREVOLUTIONÆR-HOLD • 24.8.2014 • KØBENHAVN
DNALIFE CERTIFICATION • LUKKET CERTIFICERING I NUTRIOGENETIK FOR LÆGER, DIÆTISTER, ERNÆRINGSFYSIOLOGER, IDRÆTSFYSIOLOGER OG FARMAKOLOGER • 29-31.8.2014 • HONG KONG
DM I JUICE I SAMARBEJDE MED AARSTIDERNE, POLITIKEN, MASTER FATMAN, WILFA OG HIGH ON LIFE • 7.9.2014 • KØBENHAVN
SUNDHEDSREVOLUTIONÆR HOLD 8 • BLIV DEN SUNDHEDSEKSPERT DU OG ANDRE FORTJENER • MANDAG D. 8. SEPTEMBER • ONLINE
HJÆLP TIL SELVHJÆLP VED PCOS, INFERTILITET, PMS, MENSTRUATIONSFORSTYRRELSER OG ANDRE KVINDELIGE HORMONELLE PROBLEMER • 11.09.2014 • KØBENHAVN
INSPIRE CONVENTION 2014 [JEG HOLDER TO FOREDRAG LØRDAG D. 13.] • 12-14.9.2014 • HILLERØD
MADEN STIGER DIG TIL HOVEDET • FORÆLDREWORKSHOP FOR GUU-GUA FORENINGEN • 14.09.2014 • MIDDELFART
DNALIFE CERTIFICATION • LUKKET CERTIFICERING • 19-21.9.2014 • FINLAND
HJÆLP TIL SELVHJÆLP VED KRONISK TARMBETÆNDELSE • 25.9.2014 • AALBORG
SPIS DIG I TOPFORM • LUKKET FOREDRAG FOR PLADENT • 25.9.2014 • AALBORG
MADEN STIGER DIG TIL HOVEDET • LUKKET WORKSHOP FOR FORÆLDRE I KALUNDBORG KOMMUNE • 26.9.2014 • KALUNDBORG
SPIS DIG TIL EN HJERNE I TOPFORM • ÅBENT FOREDRAG • SPISETROMMEN ALLEHÅNDE • 30.9.2014 • KØBENHAVN
MADEN STIGER DIG TIL HOVEDET • LUKKET WORKSHOP FOR FAMILIER I ALBERTSLUND KOMMUNE • 4.10.2014 • ALBERTSLUND
SPIS DIG I TOPFORM • LUKKET FOREDRAG FOR PLADENT • 09.10.2014 • KØBENHAVN
SPIS DIG I TOPFORM • LUKKET FOREDRAG FOR PLADENT • 23.10.2014 • FREDERICIA
VIDENSKABELIG ERNÆRING…TAGER DIG VED SMAGSLØGENE OG IKKE VED NÆSEN • LUKKET FOREDRAG FOR KØKKENPERSONALET PÅ OLLERUP IDRÆTSHØJSKOLE • 30.10.2014 • VESTER SKERNINGE
BEHANDLING AF INFLAMMATION OG SMERTER I BEVÆGEAPPARATET FOR FAGFOLK • 1-2.11.2014 • KØBENHAVN
HJÆLP TIL SELVHJÆLP VED GIGT, LEDSMERTER, MUSKELSMERTER OG ANDRE KRONISKE BETÆNDELSES- OG SMERTETILSTANDE I BEVÆGEAPPARATET • 3.11.2014 • KØBENHAVN
INTERVIEW OM "RIGTIGE MÆND GÅR OGSÅ I SORT" PÅ PEOPLE'S PRESS STAND • BOGFORUM 2014 • 7.11.2014 • BELLACENTRET
INDLÆG OM NØDDER, FRØ OG KERNER PÅ KONFERENCEN "FEDTSYRER" • 8.11.2014 • VALBY
"EXPLOITING THE GUT-BRAIN AXIS" [INDLÆG PÅ KONFERENCEN "GUT-BRAIN AXIS"] • 8.11.2014 • LONDON
FOREDRAG OM JUICE PÅ AARSTIDERNES STAND • BOGFORUM 2014 • 9.11.2014 • BELLACENTRET
FUNCTIONAL SPORTS NUTRITION ACADEMY • 19-21.11.2014 • LONDON
FEEDING YOUR MIND TO PERFORM MADLAVNINGSWORKSHOP OG FOREDRAG • LUKKET EVENT FOR NORDEA US I SAMARBEJDE MED ENERGY-EXCELLENCE • 20-21.11.2014 • NEW YORK
