Bliv klogere på hvad du selv kan gøre, for at vinterbooste dit immunforsvar med bl.a. kost, kosttilskud, urter, motion, søvn, afstressning og kontrolleret kuldeeksponering.
Og hvad du kan gøre, for at få mere energi, påvirke dårlig blodgennemstrømning og gøre noget ved gigtsmerter.