FÅ GRATIS INSPIRATION FRA MY BODY IS MY BOSS 12-UGERS-PROGRAMMET FOR KVINDER DER VIL VÆRE SKØNNE, VITALE OG SUNDE

Kære Læser,

I efteråret 2015 blev jeg kontaktet af Sara Torvallbach.

Jeg kendte godt Sara i forvejen og har faktisk også hjulpet hende, da hun fik "ubudne gæster" på en længere solskins-tur i Asien og Australien for nogle år siden.

Sara ville gerne mødes ang. et koncept hun havde sat gang i kaldet My Body Is My Boss om sundhed og vitalitet for de kvinder, der havde været igennem hendes stressforløb for kvinder.

Det var ret klart for mig allerede ved det første møde, at der var noget at komme efter.

Et fokus på sundhed og vitalitet og skønhed på en gang og med udgangspunkt i, hvad der virker for den enkelte (kvinde).

Sara ville gerne forbedre My Body Is My Boss efter at have kørt et hold igennem 12 uger i foråret og sommeren 2015, men synes der skulle endnu mere til udover alle de ting, hun allerede havde lagt i forløbet.

Så hun spurgte, om jeg kunne tænke mig at bidrage til My Body Is My Boss.

Og det er endt med, at Sara og jeg er et makkerpar i My Body Is My Boss, hvor Sara tager kvinder, der gerne vil have endnu mere vitalitet, glæde og sundhed med på 12 uger som guide, med mig som eksperten i kost, ernæring og sundhed, der er med til at give forløbet endnu en dimension.

NU ER DEN NYE UDGAVE AF MY BODY IS MY BOSS EN REALITET!


Vi starter mandag d. 4. april og kan næsten ikke vente.

Vi glæder os og er ret så stolte af, hvad vi har lavet.

Og vi håber, at du – skønne kvinde – vil være med, så vi kan give dig masser af viden, inspiration og redskaber til at opnå endnu mere glæde, vitalitet, energi, sundhed og laberhed.

For det er jo det, der er vores mål med My Body Is My Boss: At give jer skønne kvinder redskaberne til at opleve og mærke al den vitalitet, energi, sundhed og skønhed, som I fortjener.

Vi gider ikke flere (håbløse) slankekure eller unødvendigt restriktive madplaner og “uladsiggørelige” træningsprogrammer.

Vi er kun interesserede I, hvad der virker for jer kvinder, så I både får energi, skønhed, vitalitet og sundhed på en gang…og har en kæmpe fest undervejs.

DRIK DIG SUND!


PIONERHOLDET

Det allerførste hold, altså hold 1 a.k.a. pionerholdet starter mandag d. 4. april.

PRISEN

Der er early bird rabat indtil d. 28. marts.

Indtil da er prisen kr. 3.495,00 i stedet for kr. 4.995,00.

Og du betaler kr. 20,00 i depositum ved tilmelding og så resten d. 1. april.

Det tænkte jeg, at du nok gerne ville vide, når du er kvinde og interesseret i kvindesundhed og vitalitet for kvinder.

FÅ BLIV GLAD MAD E-BOGEN GRATIS


Et gennemgående tema i My Body Is My Boss er mad der smager, nærer og gør dig sund, skøn og vital.

Noget der altid har ligget mig på sinde.

Ikke noget med restriktioner og kedelig askese her.

Altså bliv glad mad.

Derfor har vi lavet en bliv glad mad e-bog, som du kan få ganske gratis, med nogle af vores yndlingsopskrifter fra My Body Is My Boss forløbet.

HENT E-BOGEN HER

KH og bon appetit,

Umahro

Sundhedsrevolutionær, køkkenrevolutionær, inspirator, sundheds-nørd, forelsket i mad, tidl. Adjunct Professor in Functional Medicine and Nutrition, trænings-freak, kogebogsforfatter og humørspreder.

FØLG MIG PÅ



KALENDEREN

MY BODY IS MY BOSS • ET 12-UGERS ONLINE-FORLØB FOR KVINDER DER VIL VÆRE SKØNNE, VITALE OG SUNDE • HOLD 1 • STARTER D. 4. APRIL 2016

SPORTSERNÆRING ANNO 2016: SPIS DIG TIL TOPPERFORMANCE, HURTIGERE RESTITUTION OG BEDRE HELING • ÅBENT FOREDRAG • 7. APRIL 2016 • NÆSTVED

SPORTSERNÆRING OG ANVENDT IDRÆTSFYSIOLOGI ANNO 2016 • WEEKENDKURSUS MED ANDERS FABRICIUS NEDERGAARD • 9-10. APRIL 2016

TARMFLORA: NØGLEN TIL ET SUNDT HELBRED • KONFERENCE MED PUK HEALTHCARE • 19. APRIL 2016 • KØBENHAVN

TARMFLORA: NØGLEN TIL ET SUNDT HELBRED • KONFERENCE MED PUK HEALTHCARE • 20. APRIL 2016 • ÅRHUS

SUNDHEDSFORANDRINGER DER HOLDER • DAGSWORKSHOP OM SUNDHED FOR FAGFOLK MED FORANDRINGSEKSPERT SILLE KRUKOW • 27. APRIL • KØBENHAVN

FÅ DEN ALLERBEDSTE OG -SUNDESTE DAG • ÅBENT FOREDRAG MED LIFE ACADEMY • 26. MAJ • ÅRHUS

INSPIRE CONVENTION 2016 [JEG ER KONFERENCIER OG HOVEDFOREDRAGSHOLDER PÅ PRE-CONVENTION OG HOLDER FLERE FOREDRAG TIL SELVE CONVENTION] • 26-28. AUGUST 2016 • NYBORG

TARMFLORA: NØGLEN TIL ET SUNDT HELBRED • KONFERENCE MED PUK HEALTHCARE • 6. DECEMBER 2016 • KØBENHAVN

TARMFLORA: NØGLEN TIL ET SUNDT HELBRED • KONFERENCE MED PUK HEALTHCARE • 7. DECEMBER 2016 • ÅRHUS

ONLINE FOREDRAG OG WORKSHOPS

Hvis du ikke kan være med live, kan du også købe adgang til optagelserne af mine foredrag og workshops, så du kan se og høre dem online eller downloade dem.

SÅDAN GØR DU SELV NOGET VED FORDØJELSESPROBLEMER

SPIS DIG GLAD OG I BEDRE HUMØR

SPIS DIG TIL MINDRE ASTMA, HOSTE, IRRITATION, ÅNDEDRÆTSBESVÆR OG KLØE

SPORTSERNÆRING ANNO 2016

DE 10 KOSTBUD • FÅ STYR PÅ SUND MED EN GANG FOR ALLE MED KOSTBUD DER VIRKER OG STOP FORVIRRINGEN!

BÆREDYGTIGT OG LANGTIDSHOLDBART VÆGTTAB UDEN HYSTERI OG HOKUS POKUS