JEG TAGER PÅ EN MINI-FOREDRAGSTOURNE OM KVINDESUNDHED I DECEMBER!

Kære Læser,

Jeg har simpelthen besluttet mig for at tage på en mini-foredragstourne med mit nye foredrag om kvindesundhed, der tager udgangspunkt i Alle kvinders sundhedsbibel.

Med andre ord: Jeg folder bogen ud live!

Foredraget hedder "KUN FOR KVINDER! SUNDHEDS- OG SKØNHEDSAFTEN FOR DET SMUKKE KØN MED UMAHRO".

HVAD FORTÆLLER JEG OM TIL FOREDRAGET?

  • Hvad der egentlig skal til, hvis du gerne vil have skønhed, sundhed og vitalitet indefra og udefter
  • Hvorfor du måske slet ikke skal ase og kæmpe så meget for sundhed, som du tror
  • Hvorfor det ikke er dig, der skal tilpasse dig kuren, men kuren der skal tilpasses dig, så du finder frem til bæredygtige og langtidsholdbare kost og livsstilsændringer
  • Hvordan den rette mad og motion kan styrke dit kollagen i kampen mod tyngdekraften
  • Hvordan den rette mad, motion, nok søvn og afstressning giver dig meget bedre styr på hormonerne. Styr dem selv, fremfor at de bestemmer over dig!
  • Hvordan mad og motion bogstavelig talt taler til din krop og hvad der så er lig med den største kærlighedserklæring
  • Mine 10 kostbud for kvinder, der er 10 gode råd til, hvad du kan spise, der faktisk virker og samtidig smager himmelsk

HVORNÅR ER DET?

Jeg kommer til Odense og København h.h.v. mandag og tirsdag d. 7. og 8. december i år.

Du kan læse mere og booke billetter samt forudbestille bogen, så du får den til foredraget lige her nedenfor:

Og husk at man jo sagtens kan give en billet og evt. en bog sammen med billetten i en advents- eller før-julegave.

Ses vi?


KH og bon appetit,


Umahro a.k.a. Fidel Gastro

Sundhedsrevolutionær, køkkenrevolutionær, inspirator, sundheds-nørd, forelsket i mad, tidl. Adjunct Professor in Functional Medicine and Nutrition, træinings-freak, kogebogsforfatter og humørspreder

FØLG MIG PÅ




KALENDEREN

SPIS DIG GLAD OG I GODT HUMØR • ÅBENT FOREDRAG • 24. NOVEMBER • KØBENHAVN

SPORTSERNÆRING ANNO 2015 • ÅBENT FOREDRAG • 30. NOVEMBER • KØBENHAVN

JULEKUREN: KOM GENNEM JUL OG NYTÅR UDEN HELT SÅ MANGE KG PÅ SIDEBENENE, LIDT MERE ENERGI END NORMALT OG MARKANT BEDRE FORDØJELSE • ÅBENT FOREDRAG • 1. DECEMBER 2015 • KØBENHAVN

KUN FOR KVINDER • SUNDHEDS- OG SKØNHEDSAFTEN FOR DET SMUKKE KØN MED UMAHRO • 7. DECEMBER • ODENSE

KUN FOR KVINDER • SUNDHEDS- OG SKØNHEDSAFTEN FOR DET SMUKKE KØN MED UMAHRO • 8. DECEMBER • KØBENHAVN

FÅ DET ALLERBEDSTE 2016 • ÅBENT FOREDRAG • 30. DECEMBER • KØBENHAVN

SPORTSERNÆRING OG ANVENDT IDRÆTSFYSIOLOGI ANNO 2016 • WEEKENDKURSUS MED ANDERS FABRICIUS NEDERGAARD • 9-10. JANUAR 2016

HIGH VIBES NYTÅRSSHOW • 16. JANUAR 2016 • KØBENHAVN

BRUNCH CLUB SPECIAL EDITION UMAHRO • 17. JANUAR 2016 • KØBENHAVN

SUNDHEDSREVOLUTIONÆR HOLD 11 • HJÆLP TIL SELVHJÆLP • BLIV DEN SUNDHEDSEKSPERT DU FORTJENER • 25. JANUAR 2015 • ONLINE

SUNDHEDSREVOLUTIONÆR HOLD 11 • RÅDGIVER • FOR DIG DER LEVER AF AT INSPIRERE ANDRE TIL SUNDHED • 25. JANUAR 2015 • ONLINE

SUNDHEDSREVOLUTIONÆR HOLD 11 • BEHANDLER • FOR DIG DER LEVER AF AT BEHANDLE ANDRE • 25. JANUAR 2015 • ONLINE

ONLINE FOREDRAG OG WORKSHOPS

Hvis du ikke kan være med live, kan du også købe adgang til optagelserne af mine foredrag og workshops, så du kan se og høre dem online eller downloade dem.

SÅDAN GØR DU SELV NOGET VED FORDØJELSESPROBLEMER

SPIS DIG GLAD OG I BEDRE HUMØR

SPIS DIG TIL MINDRE ASTMA, HOSTE, IRRITATION, ÅNDEDRÆTSBESVÆR OG KLØE

SPORTSERNÆRING ANNO 2015

DE 10 KOSTBUD • FÅ STYR PÅ SUND MED EN GANG FOR ALLE MED KOSTBUD DER VIRKER OG STOP FORVIRRINGEN!