Kære ,
Hold da op - så ramte vi også d. 1. november, synes du ikke også at tiden flyver afsted?
Jeg har lavet en oversigt over alle mine aktiviteter i denne måned til dig!
På den måde kan du bedre danne dig et overblik over, hvilke dage du skal sætte i kalenderen, samt hvilke muligheder der er for dig...
... fordi - der kommer fart på. Jeg elsker alt ved det ❤
I aften har jeg første livesession på mit "Sundt og stærkt 2021 med Umahro" forløb, hvor jeg både inspirerer og besvarer spørgsmål.
Det er det allersidste hold for i år.
Du kan stadig nå at tilmelde dig her, hvis du også gerne vil have ny viden hver uge, ny inspiration til sundhed, nye opskrifter og madlavningsfif.
I dag sker der også noget virkelig fedt... og længe ønsket.
Min bestseller på Fra syg til rask udkommer som e-bog! Du kan LIGE NU få den til intropris på kr. 149,00 i stedet for kr. 199,00 - gælder KUN denne uge.
DÈN MÅ JEG EJE
Søndag d. 6. november er sidste dag med intropris på e-bogs-udgaven af Fra syg til rask.
Hvor kan du møde mig?
Jeg har hele tre foredrag i denne måned - ses vi? HUSK du sparer 50 kr. som medlem af Umahro Universe.
- Onsdag d. 3. november: Foredrag “Spis og lev dig sund og rask” kl. 19:00-21:30 live i Hellerup og livestreamet hvis du er andetsteds i landet. Kr. 249,00 live og kr. 149,00 livestreamet.
- Torsdag d. 18. november: Foredrag “Sådan styrker du dit immunforsvar” kl. 19:00-21:30 live i Hellerup og livestreamet, hvis du er andetsteds i landet. Kr. 249,00 live i Hellerup og kr. 149,00 livestreamet.
- Onsdag d. 24. november: Foredrag for Sorø kredsen af Gigtforeningen “Spis og lev dig sund og rask med gigt”
Find foredragskalenderen her.
Hvis du ønsker hjælp, der tager udgangspunkt i der, hvor du er nu?
Så er der ledige tider i klinikken i Hellerup, hvor du har mulighed for at booke 1-til-1 konsultationer, enten med mig eller mine dygtige Umahro-certificerede sundhedsrådgivere.
- Ønsker du at blive en sundere udgave af dig selv?
BOOK EN KONSULTATION HER
- Døjer du med kronisk sygdom eller diagnose? Har du vedvarende symptomer, gener og helbredsproblemer?
BOOK EN KONSULTATION HER
Ledige tider:
- Tirsdag d. 9. november
- Onsdag d. 10. november
-
Tirsdag d. 16. november
-
Onsdag d. 17. november
- Tirsdag d. 23. november
- Onsdag d. 24. november
Kom i klinisk mesterlære i et år med Umahro Cadogan, og lær at bruge Functional Medicine og personligt tilpasset medicin og sundhed i din kliniske praksis.
Jeg har længe puslet med at lave et 1-års klinisk mesterlære forløb i Functional Medicine … en slags sundhedsrådgiveruddannelsen niveau 2.
Og nu kommer det!
Det første hold starter tirsdag d. 16. november - der er kun et begrænset antal pladser på holdet.
LÆS MERE HER
Workshop kl. 10:00-17:00 med Mads Valentin Tærsbøl “Sportsernæring der virker og optimal udholdenhedstræning for sports folk” live i Hellerup og livestreamet, hvis du er andetsted i landet.
Forleden afholdte Mads Valentin Tærsbøl og jeg live på min instagram, hvor vi talte lidt om tanker og ideer om træningsoptimering og sportsernæring der virker for udholdenhedsatleter. Se vores Instagram-live her.
Søndag d. 28. november afholder vi workshop fra kl. 10.00-17.00, hvor vi vil sætte dig ind i netop disse ting, således at din succes ikke er baseret på tilfældigheder, men på baggrund af en længerevarende plan med proaktive valg. Valg som du kan foretage i din hverdag; valg som er forskellen mellem succes og fiasko.
JEG SKAL BARE MED!
Det er for:
- Udholdenhedsatleter, både “seriøse” amatører og profesionelle
- Alle der dyrker sportsgrene, hvor udholdenhed er en vigtig faktor, såsom boldsport, ketchersport og CrossFit, både “seriøse” amatører og profesionelle
- Alle der træner, vejleder og rådgiver udholdenhedsatleter og atleter med et udholdenhedselement
- Alle der arbejder med ernæring, der rådgiver om/i sportsernæring
- Alle andre, der arbejder med udholdenhed og træning, såsom fysioterapeuter, idrætsfysiologer, kiropraktorer, osteopater o.l.
Månedens webinar d. 29 november
Mandag d. 29. november afholder jeg et webinar i Umahro Universe kl. 20:00-21:00, der hedder “Hvem bestemmer? Dig eller generne?”
Så sæt kryds i kalenderen , jeg lover at det bliver godt 😄
Vi kommer ind på:
- Gener og deres indflydelse på din sundhed
- Epigenetik: Samspillet mellem gener og miljø
- "Genes load the gun, but the environment pulls the trigger"
- Når arv er vaner og ikke gener
Og bagefter kan du stille mig spørgsmål.
Informationsmøde om hold 8 på sundhedsrådgiveruddannelsen
Tirsdag d. 30. november afholder jeg informationsmøde om hold 8 på sundhedsrådgiveruddannelsen.
Det foregår kl. 18:30-20:30 live i Hellerup eller livestreame det - Tilmeld dig her.
LÆS OM UDDANNELSEN HER
Umahro Universe
Jeg håber, at det gav dig et overblik og den bedste hjælp til, de helt rigtige forløb og events for dig.
Hvis du har nogle spørgsmål, så skal du være hjertens velkommen til at kontakte min søde Betina:
