Kære ,

 

Hold da op - så ramte vi også d. 1. november, synes du ikke også at tiden flyver afsted?

Jeg har lavet en oversigt over alle mine aktiviteter i denne måned til dig!

På den måde kan du bedre danne dig et overblik over, hvilke dage du skal sætte i kalenderen, samt hvilke muligheder der er for dig...

... fordi  - der kommer fart på. Jeg elsker alt ved det ❤

 

I aften har jeg første livesession på mit "Sundt og stærkt 2021 med Umahro" forløb, hvor jeg både inspirerer og besvarer spørgsmål.

Det er det allersidste hold for i år.

Du kan stadig nå at tilmelde dig her, hvis du også gerne vil have ny viden hver uge, ny inspiration til sundhed, nye opskrifter og madlavningsfif.

 

I dag sker der også noget virkelig fedt... og længe ønsket.

Min bestseller på Fra syg til rask udkommer som e-bog! Du kan LIGE NU få den til intropris på kr. 149,00 i stedet for kr. 199,00 - gælder KUN denne uge.

 

DÈN MÅ JEG EJE 

 

Søndag d. 6. november er sidste dag med intropris på e-bogs-udgaven af Fra syg til rask.

 

Hvor kan du møde mig?

Jeg har hele tre foredrag i denne måned - ses vi? HUSK du sparer 50 kr. som medlem af Umahro Universe.

• Onsdag d. 3. november: Foredrag “Spis og lev dig sund og rask” kl. 19:00-21:30 live i Hellerup og livestreamet hvis du er andetsteds i landet. Kr. 249,00 live og kr. 149,00 livestreamet.
• Torsdag d. 18. november: Foredrag “Sådan styrker du dit immunforsvar” kl. 19:00-21:30 live i Hellerup og livestreamet, hvis du er andetsteds i landet. Kr. 249,00 live i Hellerup og kr. 149,00 livestreamet.
• Onsdag d. 24. november: Foredrag for Sorø kredsen af Gigtforeningen “Spis og lev dig sund og rask med gigt”

Find foredragskalenderen her.

Hvis du ønsker hjælp, der tager udgangspunkt i der, hvor du er nu?

Så er der ledige tider i klinikken i Hellerup, hvor du har mulighed for at booke 1-til-1 konsultationer, enten med mig eller mine dygtige Umahro-certificerede sundhedsrådgivere.

• Ønsker du at blive en sundere udgave af dig selv?

BOOK EN KONSULTATION HER

• Døjer du med kronisk sygdom eller diagnose? Har du vedvarende symptomer, gener og helbredsproblemer?

BOOK EN KONSULTATION HER

Ledige tider:

• Tirsdag d. 9. november
• Onsdag d. 10. november
• Tirsdag d. 16. november
  
• Onsdag d. 17. november
  
• Tirsdag d. 23. november
• Onsdag d. 24. november

Kom i klinisk mesterlære i et år med Umahro Cadogan, og lær at bruge Functional Medicine og personligt tilpasset medicin og sundhed i din kliniske praksis.

Jeg har længe puslet med at lave et 1-års klinisk mesterlære forløb i Functional Medicine … en slags sundhedsrådgiveruddannelsen niveau 2.

Og nu kommer det!

Det første hold starter tirsdag d. 16. november - der er kun et begrænset antal pladser på holdet. 

LÆS MERE HER

 

Workshop kl. 10:00-17:00 med Mads Valentin Tærsbøl “Sportsernæring der virker og optimal udholdenhedstræning for sports folk” live i Hellerup og livestreamet, hvis du er andetsted i landet.

Forleden afholdte Mads Valentin Tærsbøl og jeg live på min instagram, hvor vi talte lidt om tanker og ideer om træningsoptimering og sportsernæring der virker for udholdenhedsatleter. Se vores Instagram-live her.

Søndag d. 28. november afholder vi workshop fra kl. 10.00-17.00, hvor vi vil sætte dig ind i netop disse ting, således at din succes ikke er baseret på tilfældigheder, men på baggrund af en længerevarende plan med proaktive valg. Valg som du kan foretage i din hverdag; valg som er forskellen mellem succes og fiasko.

JEG SKAL BARE MED!

Det er for:

• Udholdenhedsatleter, både “seriøse” amatører og profesionelle
• Alle der dyrker sportsgrene, hvor udholdenhed er en vigtig faktor, såsom boldsport, ketchersport og CrossFit, både “seriøse” amatører og profesionelle
• Alle der træner, vejleder og rådgiver udholdenhedsatleter og atleter med et udholdenhedselement
• Alle der arbejder med ernæring, der rådgiver om/i sportsernæring
• Alle andre, der arbejder med udholdenhed og træning, såsom fysioterapeuter, idrætsfysiologer, kiropraktorer, osteopater o.l.

Månedens webinar d. 29 november

Mandag d. 29. november afholder jeg et webinar i Umahro Universe kl. 20:00-21:00, der hedder “Hvem bestemmer? Dig eller generne?”

Så sæt kryds i kalenderen , jeg lover at det bliver godt 😄

Vi kommer ind på:

• Gener og deres indflydelse på din sundhed
• Epigenetik: Samspillet mellem gener og miljø
• "Genes load the gun, but the environment pulls the trigger"
• Når arv er vaner og ikke gener

Og bagefter kan du stille mig spørgsmål.

Informationsmøde om hold 8 på sundhedsrådgiveruddannelsen

Tirsdag d. 30. november afholder jeg informationsmøde om hold 8 på sundhedsrådgiveruddannelsen.

Det foregår kl. 18:30-20:30 live i Hellerup eller livestreame det - Tilmeld dig her.

LÆS OM UDDANNELSEN HER

De kærligste og sundeste hilsener 

Umahro