KUN FOR KVINDER • FOREDRAG OM KVINDESUNDHED I AALBORG PÅ NÆSTE TIRSDAG!

Kære Læser,

Efter to virkelig gode foredrag i Odense og København inden julen sidste år og to også virkelig gode foredrag i København og Skodsborg i år, fortsætter jeg min mini-foredragstourne med mit nye foredrag om kvindesundhed, der tager udgangspunkt i Alle kvinders sundhedsbibel.

Med andre ord: Jeg folder bogen ud live!

Foredraget hedder "KUN FOR KVINDER! SUNDHEDS- OG SKØNHEDSAFTEN FOR DET SMUKKE KØN MED UMAHRO".

HVAD HAR DELTAGERNE SAGT?

"Tak for et super inspirerende og tankevækkende foredrag. Dejligt befriende at omdrejningspunktet ikke var udseendet.”

"Ja tak for et fint foredrag. Dejligt lige at komme på sporet igen og glæder mig til at læse bogen."

HVAD FORTÆLLER JEG OM TIL FOREDRAGET?

  • Hvad der egentlig skal til, hvis du gerne vil have skønhed, sundhed og vitalitet indefra og udefter
  • Hvorfor du måske slet ikke skal ase og kæmpe så meget for sundhed, som du tror
  • Hvorfor det ikke er dig, der skal tilpasse dig kuren, men kuren der skal tilpasses dig, så du finder frem til bæredygtige og langtidsholdbare kost og livsstilsændringer
  • Hvordan den rette mad og motion kan styrke dit kollagen i kampen mod tyngdekraften
  • Hvordan den rette mad, motion, nok søvn og afstressning giver dig meget bedre styr på hormonerne. Styr dem selv, fremfor at de bestemmer over dig!
  • Hvordan mad og motion bogstavelig talt taler til din krop og hvad der så er lig med den største kærlighedserklæring
  • Mine 10 kostbud for kvinder, der er 10 gode råd til, hvad du kan spise, der faktisk virker og samtidig smager himmelsk

HVORNÅR ER DET?

Næste foredrag er i Aalborg nu på næste tirsdag d. 15. marts.

Du kan læse mere og booke billetter lige her nedenfor:

KUN FOR KVINDER • SUNDHEDS- OG SKØNHEDSAFTEN FOR DET SMUKKE KØN MED UMAHRO • 15. MARTS • AALBORG

Ses vi?

P.S. Forudbestil dit eksemplar af Alle kvinders sundhedsbibel inden lørdag d. 12. marts og få den til foredraget til en god pris. Det kan du gøre, samtidig med at du køber din billet ovenfor.


KH og bon appetit,


Umahro a.k.a. Fidel Gastro

Sundhedsrevolutionær, køkkenrevolutionær, inspirator, sundheds-nørd, forelsket i mad, tidl. Adjunct Professor in Functional Medicine and Nutrition, træinings-freak, kogebogsforfatter og humørspreder

FØLG MIG PÅ




KALENDEREN

KH og bon appetit,

Umahro a.k.a. Fidel Gastro


Sundhedsrevolutionær, køkkenrevolutionær, inspirator, sundheds-nørd, forelsket i mad, tidl. Adjunct Professor in Functional Medicine and Nutrition, trænings-freak, kogebogsforfatter og humørspreder.

FØLG MIG PÅ



KALENDEREN

KUN FOR KVINDER • SUNDHEDSFOREDRAG MED UMAHRO KUN FOR DET SKØNNE KØN MED ALT DET BEDSTE FRA "ALLE KVINDERS SUNDHEDSBIBEL" • 15. MARTS 2016 • AALBORG

SPORTSERNÆRING ANNO 2016: SPIS DIG TIL TOPPERFORMANCE, HURTIGERE RESTITUTION OG BEDRE HELING • ÅBENT FOREDRAG • 7. APRIL 2016 • NÆSTVED

SPORTSERNÆRING OG ANVENDT IDRÆTSFYSIOLOGI ANNO 2016 • WEEKENDKURSUS MED ANDERS FABRICIUS NEDERGAARD • 9-10. APRIL 2016

TARMFLORA: NØGLEN TIL ET SUNDT HELBRED • KONFERENCE MED PUK HEALTHCARE • 19. APRIL 2016 • KØBENHAVN

TARMFLORA: NØGLEN TIL ET SUNDT HELBRED • KONFERENCE MED PUK HEALTHCARE • 20. APRIL 2016 • ÅRHUS

INSPIRE CONVENTION 2016 [JEG ER KONFERENCIER OG HOVEDFOREDRAGSHOLDER PÅ PRE-CONVENTION OG HOLDER FLERE FOREDRAG TIL SELVE CONVENTION] • 26-28. AUGUST 2016 • NYBORG

TARMFLORA: NØGLEN TIL ET SUNDT HELBRED • KONFERENCE MED PUK HEALTHCARE • 6. DECEMBER 2016 • KØBENHAVN

TARMFLORA: NØGLEN TIL ET SUNDT HELBRED • KONFERENCE MED PUK HEALTHCARE • 7. DECEMBER 2016 • ÅRHUS

ONLINE FOREDRAG OG WORKSHOPS

Hvis du ikke kan være med live, kan du også købe adgang til optagelserne af mine foredrag og workshops, så du kan se og høre dem online eller downloade dem.

SÅDAN GØR DU SELV NOGET VED FORDØJELSESPROBLEMER

SPIS DIG GLAD OG I BEDRE HUMØR

SPIS DIG TIL MINDRE ASTMA, HOSTE, IRRITATION, ÅNDEDRÆTSBESVÆR OG KLØE

SPORTSERNÆRING ANNO 2016

DE 10 KOSTBUD • FÅ STYR PÅ SUND MED EN GANG FOR ALLE MED KOSTBUD DER VIRKER OG STOP FORVIRRINGEN!

BÆREDYGTIGT OG LANGTIDSHOLDBART VÆGTTAB UDEN HYSTERI OG HOKUS POKUS