From: Umahro Cadogan <hello@umahro.com>
Subject: Oplever du dårlig søvn?

Fiks din dårlige søvn NU

Oplever du dårlig søvn?

Kære Læser,

Glædelig 8. december!

“Sundt og stærkt 2022 med Umahro” (3)

Sundheds-julekalender låge nr. 8 🎄 

Låge nr. 8 i min sundheds-julekalender tror jeg, at du bliver rigtig glad for!

Specielt fordi jeg tror, at du oplever dårlig søvn (eller kender en der gør), fordi du har valgt at åbne dette nyhedsbrev, hvor at emnelinjen lyder på "Oplever du dårlig søvn?"

Bare rolig Læser DU ER IKKE DEN ENESTE..

... Utrolig mange mennesker sover dårligt eller simpelthen ikke får søvn nok.

Det kan have fatale konsekvenser.

Hvis du ønsker at få fikset din dårlige søvn eller i hvert fald optimere den, så får du her en god guide til, hvordan du trin for trin kan gøre ting og indføre tiltag, der vil hjælpe dig med at sove bedre:

I min bog finder du guiden til, hvordan du trin for trin kan gøre ting og indføre tiltag, der vil hjælpe dig med at sove bedre.

Køb Fra sund til personlig toppræstation til julepris på kr. 250,00 inkl. fri fragt - Spar kr.136,00 + fragten.

🎅Kun kr. 250,00 inkl. fri fragt

5



Umahro Universe

Det er ikke for sjov, at folk de taler så meget om, hvor vigtigt søvn er for dig.

Søvn er afgørende for dit velvære og din sundhed både på den korte og lange bane. 

I oktober måned havde vi søvn som månedens fokus inde på Umahro Universe, hvor der bl.a. ligger en masse viden om, hvorfor søvn virkelig er så vigtigt for dig.

FIND DET HER

Jeg afholdte også et webinar om søvn i anledningen af månedens tema. Her var der mulighed for at stille spørgsmål og blive en del klogere.

Bliv medlem af Umahro Universe, hvor du kan få adgang til webinarer som det, men også adgang til masser af viden om sundhed og opskrifter, samt mad der er medicin forklædt som himmerigsmundfulde.

Et medlemskab koster KUN kr. 49,00 pr. måned, hvis du vælger 1 års medlemsskab.

Prøv Umahro Universe i 7 dage GRATIS lige her ⤵

BLIV MEDLEM

 


 

Sundhedsrådgiver-uddannelsen

Som nævnt længere oppe, så er der rigtig mange, der har udfordringer med deres søvn, og eller simpelthen ikke prioriterer deres søvn nok.

Måske ved de i virkeligheden ikke, hvilke konsekvenser det kan medføre?

Prisen for kronisk søvnmangel er:

  • øget inflammation,
  • større risiko for sundhedsskadelig overvægt,
  • øget risiko for hjerte-kar- og kredsløbsproblemer,
  • øget risiko for sindslidelser,
  • øget stressrespons,
  • nedsat forbrænding,
  • øget risiko for ADHD
  • og muligvis øget risiko for demens og Alzheimers

Det er blot nogle af konsekvenserne.

På min sundhedsrådgiver-uddannelse arbejder vi med bl.a. med K.R.A.M.S.S.-faktorerne (kost, rygning, alkoholforbrug, motion og bevægelse, SØVN, stress og glæde samt vægt og kropssammensætning) der udgør fundamentet for sundhed.

Måske er dit mål og ønske, at komme til at hjælpe andre med at være sunde eller blive sunde igen?

SÅ LÆS MERE HER

Hold 8 af min sundhedsrådgiver-uddannelse starter d. 26. februar 2022  

 

Hør hvad Dorte fra hold 6, siger om uddannelsen:


 

Julegodter til dig (gælder kun til og med d. 19/12)

Fra syg til rask til kr. 250,00 inkl. fri fragt

Fås også som e-bog til en julepris på kr. 99,00 før kr. 199,99
4 
 

Fra usund til sund til kr. 250,00 inkl. fri fragt

3

Fra sund til personlig toppræstation til kr. 250,00 inkl. fri fragt

5

Sundt og stærkt med Umahro 2022 + 1 års medlemskab af Umahro Universe kr. 895,00

2

 

Spørgsmål?

Hvis du har nogle spørgsmål, så er du mere end velkommen til at skrive en mail på hello@umahro.com eller ringe på 53536121 📞

De bedste og sundeste hilsner,

Umahro
umahro nissehue