Subject:
Søvnmangel og for meget stress kan være lige så usundt som pomfrit-diæten
Hvorfor?
Kære ,
Sover du 7-8 timer de fleste nætter? Føler du dig frisk og udhvilet, når du vågner? Føler du dig i minus på glæde og energi-kontoen, og måske plus på stresskontoen?
Vi er rigtig mange i Danmark, der ikke får prioriteret søvn og bevidstheden om stressoverbelastning nok! Og det kan være lige så farligt som pomfrit-diæten 🍟
Søvn er meget vigtigere for din sundhed, end du måske umiddelbart tænker.
Vidste du f.eks. at stressoverbelastning, udbrændthed og søvnmangel kan f.eks. forstyrre blodsukker, blodtryk og lipider (kolesteroltal og triglycerider) i sådan en grad, at det gør skade.
På modul 5, på min Sundhedsrådgiveruddannelse, lærer du om stress og søvn; hvordan de påvirker fysisk sundhed og kapaciteten til at lave sundhedsforandringer … og selvfølgelig hvordan man gør noget ved stress og dårlig søvn.
Hvis du gerne vil være endnu dygtigere til at hjælpe andre med sundheden, hvis du gerne vil arbejde med at hjælpe andre med sundheden, eller hvis du gerne vil være din egen sundhedsekspert, så er det lige præcis dig, jeg gerne vil have med på sundhedsrådgiveruddannelsen.
Hold 8 starter på lørdag d. 26. februar, og der er fuld gang i optagelsen af elever.
Sidste chance i dag inden midnat 👇
Vi – Betina og jeg – sidder klar ved telefonen og på mail, og besvarer glædeligt alle dine spørgsmål.
Det tager ikke mere end 5-10 minutter at udfylde ansøgningsskemaet.
Send ansøgningen til min højre hånd, min sundhedssekretær og -rådgiver Betina Nygaard Bæk på bn@umahro.com.
Nåede du ikke med til informationsaftenerne, så se med fra i mandags her:
PRISEN … NU BEDRE FOR STUDERENDE, SYGE OG PENSIONISTER
Normalprisen for sundhedsrådgiveruddannelsen er kr. 39.995,00.
Men vi har fået en del henvendelser fra folk, der gerne vil tage uddannelsen for dem selv og deres egen sundheds skyld, der synes at næsten 40.000,00 kr. er meget i privatbudgettet i disse lidt usikre tider.
Det samme har flere studerende og pensionister sagt.
Derfor jeg valgt, at hvis du tager uddannelsen, for din egen sundheds skyld fordi du er syg og derfor for din egen sundheds skyld, så får du kr. 10.000,00 i rabat. D.v.s. at du kan være med til kr. 29.995,00.
Og det samme gælder for studerende og pensionister.
Og du kan betale i en rate, to rater eller op til seks månedlige rater.
Umahro ApS - Store Regnegade 12, 1. sal, 1110 København K, Danmark Du modtager denne email, fordi du den Jun 30, 2025 bad om at få tilsendt et preview af denne mail :)
