5. DECEMBER • TI-TOLV MINUTTER OM DAGEN ER NOK!

Kære Læser,

Nu til 5. dag i min online-julekalender.

Dagens emne er fred, ro og tid til dig selv.


Bare 10-12 minutter dagligt er nok, til at det gør en forskel.

Så find 10-12 minutter, hvor du kan være for dig selv og meditere lidt.

Du kan f.eks. prøve programmet fra bogen 12 minutter til succes af Henning Daverne, der er en virkelig god ven og kollega.

KØB "12 MINUTTER TIL SUCCESS" SOM E-BOG HER


DAGENS OG WEEKENDENS JULETILBUD: KØB ONLINE UDGAVEN AF MIT FOREDRAG OM MINE 10 KOSTBUD MED JULERABAT

Dagens og weekendens juletilbud er stadigvæk på online udgaven af mit foredrag om mine 10 kostbud.

Det koster normalt kr. 229,00.

MEN TIL OG MED KL. 9:00 MANDAG MORGEN ER PRISEN KR. 149,00.


Foredraget handler om at finde den rette kost til dig en gang for alle, så du kan slippe for forvirringen om kulhydrater, protein, fedt, kalorier, faste, vegetarkost, animalsk mad og alle kurene og diæterne.

Foredraget er no bullshit guiden til, hvad du skal spise og hvorfor.

Guiden til hvad det er værd at bruge din tid og energi på, når det kommer til kosten.

Og hvad du ikke skal spilde tiden på.

Hvorfor bruge tid på kostændringer og kostråd, der kun har en meget lille effekt i forhold til den tid og indsats, det koster dig at følge dem?

Nej tak! Lad os holde os til tiltag, hvor du faktisk får et hærdeligt afkast på din investering.

Hvis svaret er ja, så er dette er det rette foredrag!

Jeg deler den nyeste udgave af mine 10 kostbud anno 2015 med dig.

En no-nonsense tilgang til hvad sund mad er, hvorfor det er sundt og hvad du bør bruge tiden og energien på med din kost, samt hvad du ikke behøver at bekymre dig om.

Og en tilgang til sund mad, hvor det ikke kun drejer sig om ernæring, men i lige så høj grad om velsmag og velvære.

KØB ONLINE UDGAVEN AF MIT FOREDRAG OM DE 10 KOSTBUD TIL JULERABAT HER

ER DET DIG DER ER MIN KOMMENDE PICCOLINE/PICCOLI/PRAKTISKE ASSISTENT?

Jeg søger en ny picoline/picolo/praktisk assistent fra starten af januar, da min nuværende skønne praktiske assistent Juliane er kommet ind på hendes drømmeuddannelse.

Der er tale om en deltidsstilling (ikke studiejob) 3 hele dage om ugen (oftest mandag-onsdag-fredag) og ofte en ekstra dag i forb. m. fotoshoot, videooptagelser, madlavningskurser, foredrag o.l.

Opgaverne er hovedsageligt praktiske såsom rengøring, indkøb, hjælp i køkkenet, hente pakker, sende bøger fra min webshop og praktisk assistance i forbindelse med foredrag og workshops. Der kan være let papirarbejde, men det er ikke en "kontor" stilling.

Du er ung (dem der har haft stillingen indtil videre har været 18-24 år med en enkelt undtagelse), fleksibel, praktisk anlagt, selvstændig, god til at finde på løsningerne selv, i godt humør, energisk, nem at omgås og du har nogen flair for at lave mad.

Er det dig, din lillesøster/bror, ven(inde), kusine/fætter, datter/søn eller ven(inde)s barn?

Send din ansøgning og CV til min Maria senest d. 11. december 2015 på hello@umahro.com.

KH og bon appetit,


Umahro a.k.a. Fidel Gastro

Sundhedsrevolutionær, køkkenrevolutionær, inspirator, sundheds-nørd, forelsket i mad, tidl. Adjunct Professor in Functional Medicine and Nutrition, træinings-freak, kogebogsforfatter og humørspreder

FØLG MIG PÅ




KALENDEREN

KUN FOR KVINDER • SUNDHEDS- OG SKØNHEDSAFTEN FOR DET SMUKKE KØN MED UMAHRO • 7. DECEMBER • ODENSE

KUN FOR KVINDER • SUNDHEDS- OG SKØNHEDSAFTEN FOR DET SMUKKE KØN MED UMAHRO • 8. DECEMBER • KØBENHAVN

FÅ DET ALLERBEDSTE 2016 • ÅBENT FOREDRAG • 30. DECEMBER • KØBENHAVN

SPORTSERNÆRING OG ANVENDT IDRÆTSFYSIOLOGI ANNO 2016 • WEEKENDKURSUS MED ANDERS FABRICIUS NEDERGAARD • 9-10. JANUAR 2016

HIGH VIBES NYTÅRSSHOW • 16. JANUAR 2016 • KØBENHAVN

SUNDHEDSREVOLUTIONÆR HOLD 11 • HJÆLP TIL SELVHJÆLP • BLIV DEN SUNDHEDSEKSPERT DU FORTJENER • 25. JANUAR 2015 • ONLINE

SUNDHEDSREVOLUTIONÆR HOLD 11 • RÅDGIVER • FOR DIG DER LEVER AF AT INSPIRERE ANDRE TIL SUNDHED • 25. JANUAR 2015 • ONLINE

SUNDHEDSREVOLUTIONÆR HOLD 11 • BEHANDLER • FOR DIG DER LEVER AF AT BEHANDLE ANDRE • 25. JANUAR 2015 • ONLINE

BEHANDLING AF INFLAMMATION OG SMERTER I BEVÆGEAPPARATET FOR FAGFOLK • FAGKURSUS FOR FYSIOTERAPEAUTER, LÆGER, MANUELLE BEHANDLERE O.L. • 6-7. FEBRUAR 2016 • KØBENHAVN

BEHANDLING AF INFLAMMATION OG SMERTER I BEVÆGEAPPARATET FOR FAGFOLK • FAGKURSUS FOR FYSIOTERAPEAUTER, LÆGER, MANUELLE BEHANDLERE O.L. • 5-6. MARTS 2016 • ÅRHUS