HER ER ALLE GODTERNE FRA FOOD EXPO 2016

Kære Læser,

Mandag i sidste uge var en travl dag.

Jeg holdt 3 foredrag på Food Expo 2016 messen i Herning.

HVORDAN FÅR MAN ENERGI TIL 3 FOREDRAG PÅ EN DAG HVOR MAN STÅR OP 04:00 OG ER HJEMME IGEN SEN AFTEN?

Jeg har i hvert fald 3 dage om måneden som i mandags, hvor jeg har ret meget run på med lange dage, hvor jeg skal være på og performe, så det batter.

Det kræver, at man holder tungen lige i munden, når jeg skal være på på den måde.

Her får du mine personlige tips og tricks til, hvad jeg gør, for at have energien og ressourcerne til at f.eks. afholde 3 kick ass-foredrag på en dag, hvor jeg stod op inden solen havde nærmet sig horisonten.


LÆS MERE OM TOPLEDERKUREN™ JEG NÆVNER HER

HVAD PLANTER OG BAKTERIER KAN GØRE FOR DIG A.K.A. ØKOLOGI INDENI OG UDE I DEN STORE VERDEN • FOREDRAG SAMMEN MED SØREN EJLERSEN

Mit første foredrag på Food Expo 2016 var i den nyoprettede øko-hal sammen med Søren Ejlersen fra Aarstiderne.

Vi fortalte om hvorfor planter og bakterier er vigtige for både vores og klodens helbred.

Om at økologi ikke kun er relateret til dyrkningsmetoder for afgrøder eller hvordan man avler dyr, men at man også bør tænke økologi i forhold til ens mikrobiom (de bakterier og andre mikroorganismer, der bor inden i os og på os).


SE OPTAGELSEN AF FOREDRAGET HER

SPIS DIG GLAD OG I GODT HUMØR

Min anden appearance var et kombineret foredrag og madlavningsworkshop om hjernemad, at spise sig til mere energi, glæde, bedre koncentration og bedre indlæring.


FLYDENDE GULD

Min sidste appearance var at lukke madspild og sundhedsscenen med en juice- og smoothieworkshop.

NOGLE TANKER OM HVORDAN MAN KOMMUNIKERER SUNDHED PÅ EN MÅDE DER FÆNGER


BOOK ET FOREDRAG ELLER EN WORKSHOP

Hvis du ikke allerede har luret det, så elsker jeg virkelig at holde foredrag og workshops, der handler om sundhed.

Min mission er at give så mange mennesker som muligt den viden, de redskaber og den inspiration, der skal til, for at få al den vitalitet, energi og sundhed, vi alle ønsker og fortjener.

Og jeg nyder at gøre det.

Så det vil være mig en ære, at komme ud til dig eller jer i jeres firma, skole, institution, klub, organisation eller forening og holde et sundhedsforedrag eller en workshop, der virkelig rykker og gør en forskel.

De emner jeg (hvis nu jeg selv skal sige det), er ret god til at formidle er:

  • Hvad er sundhed og hvordan kommer du i gang med at spise og leve sundere og hvordan bliver du ved bliver ved?
  • Hvad er sund mad egentlig?
  • Hjernemad
  • Mandesundhed
  • Kvindesundhed
  • Sådan spiser du optimalt som sportsudøver og atlet
  • Kost og livsstil til ekstraordinær performance i erhvervslivet, på scenen eller i undervisnings øjemed
  • Bæredygtigt vægttab uden hokus pokus
  • Sundhed for teenagere og unge fortalt på en måde, så de forstår det
  • Sådan bruger du mad som medicin til forskellige helbredsproblemer og sygdomme (hjertekarsygdom, sukkersyge, autoimmunsygdomme, fordøjelsesproblemer, atopisk sygdom – altså astma, eksem, nældefeber og høfeber – gigt og andre problemer i bevægeapparatet, fordøjelsesproblemer)
  • Inflammation
  • Genetik og sundhed
  • Sund alderdom

Og andre synes det samme. Jeg er f.eks. lige blevet booket til at lave den samme dagsworkshop om hjernemad for Seminarer.dk for 4. gang samt at udvikle den samme type workshop blot om ældresundhed.

Så book flukse et foredrag, en workshop eller et længere forløb. hvor jeg hjælper dig og jer med at få masser af den sundhed og vitalitet, vi alle fortjener.

Det vil være mig en stor fornøjelse.

Ring til min skønne assistent Maria på 31329770 eller skriv til hende på hello@umahro.com med din foredrags- eller workshop forespørgsel. Så finder vi tid, sted og en økonomi, der hænger sammen for alle parter.

Jeg håber at høre fra dig og at jeg må inspirere og måske også provokere en smule.

KH og bon appetit,

Umahro

Sundhedsrevolutionær, køkkenrevolutionær, inspirator, sundheds-nørd, forelsket i mad, tidl. Adjunct Professor in Functional Medicine and Nutrition, trænings-freak, kogebogsforfatter og humørspreder.

FØLG MIG PÅ



KALENDEREN

MY BODY IS MY BOSS • ET 12-UGERS ONLINE-FORLØB FOR KVINDER DER VIL VÆRE SKØNNE, VITALE OG SUNDE • HOLD 1 • STARTER D. 4. APRIL 2016

SPORTSERNÆRING ANNO 2016: SPIS DIG TIL TOPPERFORMANCE, HURTIGERE RESTITUTION OG BEDRE HELING • ÅBENT FOREDRAG • 7. APRIL 2016 • NÆSTVED

SPORTSERNÆRING OG ANVENDT IDRÆTSFYSIOLOGI ANNO 2016 • WEEKENDKURSUS MED ANDERS FABRICIUS NEDERGAARD • 9-10. APRIL 2016

TARMFLORA: NØGLEN TIL ET SUNDT HELBRED • KONFERENCE MED PUK HEALTHCARE • 19. APRIL 2016 • KØBENHAVN

TARMFLORA: NØGLEN TIL ET SUNDT HELBRED • KONFERENCE MED PUK HEALTHCARE • 20. APRIL 2016 • ÅRHUS

INSPIRE CONVENTION 2016 [JEG ER KONFERENCIER OG HOVEDFOREDRAGSHOLDER PÅ PRE-CONVENTION OG HOLDER FLERE FOREDRAG TIL SELVE CONVENTION] • 26-28. AUGUST 2016 • NYBORG

TARMFLORA: NØGLEN TIL ET SUNDT HELBRED • KONFERENCE MED PUK HEALTHCARE • 6. DECEMBER 2016 • KØBENHAVN

TARMFLORA: NØGLEN TIL ET SUNDT HELBRED • KONFERENCE MED PUK HEALTHCARE • 7. DECEMBER 2016 • ÅRHUS

ONLINE FOREDRAG OG WORKSHOPS

Hvis du ikke kan være med live, kan du også købe adgang til optagelserne af mine foredrag og workshops, så du kan se og høre dem online eller downloade dem.

SÅDAN GØR DU SELV NOGET VED FORDØJELSESPROBLEMER

SPIS DIG GLAD OG I BEDRE HUMØR

SPIS DIG TIL MINDRE ASTMA, HOSTE, IRRITATION, ÅNDEDRÆTSBESVÆR OG KLØE

SPORTSERNÆRING ANNO 2016

DE 10 KOSTBUD • FÅ STYR PÅ SUND MED EN GANG FOR ALLE MED KOSTBUD DER VIRKER OG STOP FORVIRRINGEN!

BÆREDYGTIGT OG LANGTIDSHOLDBART VÆGTTAB UDEN HYSTERI OG HOKUS POKUS