I DAG UDKOMMER "ALLE KVINDERS SUNDHEDSBIBEL"…OG DU KAN FÅ BOGEN TILSENDT MED MIN AUTOGRAF OG TIL EN GOD PRIS!

Kære Læser,

I dag udkommerAlle kvinder sundhedsbibel helt officielt!


Den har også kun været over 3 år undervejs.

Der er virkelig lagt tid, energi, kærlighed, tårer og viden i bogen.

Så jeg håber, du tager godt imod bogen og at den kan give dig viden, inspiration og redskaber, til at spise og leve dig mere sund, vital, stærk og glad.

JEG SÆLGER 200 BØGER MED AUTOGRAF OG TIL EN GOD PRIS!

Alle kvinders sundhedsbibel koster kr. 299,95.

Men jeg har 200 eksemplarer, som jeg skriver min autograf i og sender afsted med posten…og til en virkelig god pris.

Prisen for bøgerne er kr. 225,00 (den normale udsalgspris er kr. 299,95).

Og prisen for porto, når bogen skal sendes som en pakke med PostDanmark er kr. 100,00. (Ja, bogen vejer mere end 1 kg, da den jo er på over 300 sider og ordentligt indbundet.)

Så du kan få Alle kvinders sundhedsbibel med min autograf (eller en autograf til en anden) for kr. 325,00 alt i alt inkl. moms og forsendelse.

Der er 200 eksemplarer til den pris og med min autograf, så det er først til mølle.

Og tilbuddet kører til og med torsdag d. 5. november, men jeg sender allerede bøger afsted på fredag, hvis de er bestilt inden torsdag i denne uge.

Derefter sender jeg resten af bestillingerne fredag d. 6. november.

BESTIL BOGEN MED MIN AUTOGRAF TIL UDGIVELSESPRISEN

KOM TIL DEN GRATIS UDGIVELSESFEST FOR ALLE KVINDERS SUNDHEDSBIBEL PÅ TORSDAG


Udgivelsesfesten bliver i København og jeg tænker the more, the merrier!

Så hvis du gerne vil med, så kom endelig.

Men tilmeld dig gerne (ganske gratis) via linket nedenfor.

Jeg skal jo vide, hvor mange der kommer…så der er nok smagsprøver.

TILMELD DIG BOGUDGIVELSESFESTEN TORSDAG D. 29. OKTOBER LIGE HER

DE PRAKTISKE DETALJER

Tid: Torsdag d. 29. oktober kl. 16:00-20:00. Der er åbent hus, så kom forbi i det tidsrum.

Sted: “Garagen” hos Dare2Mansion, Vermundsgade 13, 2100 København Ø

JEG HAR SMAGSPRØVER OG LIDT BOBLER…SÅ LÆNGE LAGER HAVES

Jeg byder selvfølgelig på smagsprøver fra bogen og nogle økologiske bobler.

Begge dele vil være “så længe lager haves”, så kom tidligt og undgå, at der er spist og drukket rub og stup, når du kommer, som det skete til release festen for Herrerevolution: Sådan får du styrke, potens og power.

Der løb vi tør for mad 1½ time inden udgivelsesfesten var ovre (men der var så også nogle af gæsterne, der fik 5-6 portioner af hver af smagsprøverne, så det blev et dobbelt måltid…og jeg skal nok undlade at nævne nogle navne).

Desuden læser jeg højt fra bogen, med nogle af de bedste og vigtigste afsnit.

Du kan f.eks. være helt sikker på, at jeg vil læse afsnittet med lægen Mouna Esmailzadeh højt.

Hun ordinerer oftere styrketræning, god mad og skøn elskov til sine patienter (altså med en partner de elsker og der elsker dem), end hun ordinerer medicin.

SMAGSPRØVER OG SAMPLES FRA SAMARBEJDSPARTNERE

Jeg har inviteret flere af mine rigtig gode “venner” og samarbejdspartnere med til udgivelsesfesten.

De kommer med smagsprøver, samples og nogle gode tilbud, på produkter og varer, jeg synes er helt fantastiske.

Indtil videre kommer følgende “på besøg”:

  • Aarstiderne kommer og laver en lille juicestand, hvor du kan smage små shots af  de 4 juiceopskrifter der er i bogen
  • RawBite med smagsprøver på deres meget lækre godbidder
  • Perform Better med gode priser på KettleBells og andet træningsudstyr, der er fedt, hvis du gerne vil have energi, vitalitet, sundhed og power
  • Nature Source med matcha, surkålsjuice (yup…og jeg elsker det), 
  • Seimei med deres lækre smoothies lavet på friskpressede frugter og bær samt “ren” havre, der ikke indeholder gluten (hvilket er godt hvis, du nu ikke tåler gluten). Og kiksen lavet af fibrene tilovers fra presningen af frugterne og bærrene i smoothien.

TILMELD DIG BOGUDGIVELSESFESTEN TORSDAG D. 29. OKTOBER LIGE HER

BOGSALG TIL UDGIVELSESFESTEN

Der er selvfølgelig mulighed for at købe Alle kvinders sundhedsbibel til udgivelsesfesten til en god pris.

Du kan købe bogen til kr. 250,00 i stedet for den normale udsalgspris på kr. 299,95.

Jeg har et par hundrede eksemplarer med til udgivelsesfesten, så det bliver first come-first-serve.

Og du kan betale med kreditkort eller mobilepay.

Kontanter kan også godt gå an, men så skal du helst have lige penge med (kr. 250,00 eller kr. 200,00 for nogle af de andre bøger).

Jeg vil også have udvalgte andre bøger af mine med rabat, når nu vi skal fejre udgivelsen, bl.a.:

  • Herrerevolution: Sådan får du styrke, potens og power, til kr. 250,00 i stedet for kr. 299,95.
  • Safter til kr. 200,00 i stedet for kr. 249,95.
  • Rigtige mænd går også i sort til kr. 125,00 i stedet for kr. 199,95.
  • Køkkenrevolution: De bedste opskrifter til kr. 200,00 i stedet for kr. 249,95.

KH og bon appetit,


Umahro a.k.a. Fidel Gastro

Sundhedsrevolutionær, køkkenrevolutionær, inspirator, sundheds-nørd, forelsket i mad, Adjunct Professor in Functional Medicine and Nutrition, træinings-freak, kogebogsforfatter og humørspreder

FØLG MIG PÅ




KALENDEREN

ALLE KVINDERS SUNDHEDSBIBELUDKOMMER • 27. OKTOBER

SPIS DIG TIL ET SUNDERE LIV • FYRAFTENSWORKSHOP MED SØREN EJLERSEN I SPEAKERS CLUB (OG PRE-RELEASE PÅ ALLE KVINDERS SUNDHEDSBIBEL) • 27. OKTOBER • KØBENHAVN

SPIS DIG TIL ET SUNDERE LIV • FYRAFTENSWORKSHOP MED SØREN EJLERSEN I SPEAKERS CLUB (OG PRE-RELEASE PÅ ALLE KVINDERS SUNDHEDSBIBEL) • 28. OKTOBER • ÅRHUS

KOM TIL GRATIS UDGIVELSESFEST FOR ALLE KVINDERS SUNDHEDSBIBEL • 29. OKTOBER • KØBENHAVN

LÆR AT SPISE SUNDT EN GANG FOR ALLE: 10 KOSTBUD DER VIRKER! • ÅBENT FOREDRAG • 3. NOVEMBER • KØBENHAVN

BEHANDLING AF INFLAMMATION OG SMERTER I BEVÆGEAPPARATET FOR FAGFOLK • FAGKURSUS FOR FYSIOTERAPEAUTER, LÆGER, MANUELLE BEHANDLERE O.L. • 21-22. NOVEMBER 2015 • ÅRHUS

SPIS DIG GLAD OG I GODT HUMØR • ÅBENT FOREDRAG • 24. NOVEMBER • KØBENHAVN

SPORTSERNÆRING ANNO 2015 • ÅBENT FOREDRAG • 30. NOVEMBER • KØBENHAVN

JULEKUREN: KOM GENNEM JUL OG NYTÅR UDEN HELT SÅ MANGE KG PÅ SIDEBENENE, LIDT MERE ENERGI END NORMALT OG MARKANT BEDRE FORDØJELSE • ÅBENT FOREDRAG • 1. DECEMBER 2015 • KØBENHAVN

SPORTSERNÆRING OG ANVENDT IDRÆTSFYSIOLOGI ANNO 2016 • WEEKENDKURSUS MED ANDERS FABRICIUS NEDERGAARD • 9-10. JANUAR 2016

SUNDHEDSREVOLUTIONÆR HOLD 11 • HJÆLP TIL SELVHJÆLP • BLIV DEN SUNDHEDSEKSPERT DU FORTJENER • 25. JANUAR 2015 • ONLINE

SUNDHEDSREVOLUTIONÆR HOLD 11 • RÅDGIVER • FOR DIG DER LEVER AF AT INSPIRERE ANDRE TIL SUNDHED • 25. JANUAR 2015 • ONLINE

SUNDHEDSREVOLUTIONÆR HOLD 11 • BEHANDLER • FOR DIG DER LEVER AF AT BEHANDLE ANDRE • 25. JANUAR 2015 • ONLINE

ONLINE FOREDRAG OG WORKSHOPS

Hvis du ikke kan være med live, kan du også købe adgang til optagelserne af mine foredrag og workshops, så du kan se og høre dem online eller downloade dem.

SÅDAN GØR DU SELV NOGET VED FORDØJELSESPROBLEMER

SPIS DIG GLAD OG I BEDRE HUMØR

SPIS DIG TIL MINDRE ASTMA, HOSTE, IRRITATION, ÅNDEDRÆTSBESVÆR OG KLØE

SPORTSERNÆRING ANNO 2015