Solklar hud

Sådan gør du din hud solklar og sollækker indefra og udefter

Det lærer du på foredraget...

✔️Hvilke næringsstoffer der smører og styrker huden indefra

✔️Hvordan du med kosten kan opbygge en naturlig SPF 4–5


✔️Hvad du kan spise for at forebygge soleksem og solskoldning

✔️Hvordan du støtter hudens barrierefunktion og fugtbalance i sommervarmen

✔️Hvilke konkrete anbefalinger og handlemuligheder du kan gå i gang med med det samme

Du får både faglig viden, praktiske redskaber og inspiration så du kan beskytte og pleje din hud – både indefra og udefra – hele sommeren.

Er din hud klar til sommeren og solens stærke stråler?

Saltvand, sol og varme kan være hård kost for huden – men med den rette næring og livsstil kan du faktisk gøre en hel del for at beskytte din hud indefra.

Foredraget er for dig som...

✔️Let soleksem eller bliver hurtigt solskoldet

✔️Vil gerne opbygge en naturlig “indvendig solcreme” via din kost

✔️Ønsker en flot, jævn og mere holdbar kulør om sommeren

✔️Interesserer dig for, hvordan huden påvirkes af kost, sol og livsstil

✔️Arbejder med hud eller sundhed og ønsker ny, praktisk viden