INSPIRATION TIL AT BLIVE SUNDERE
Mine 3 bestseller bøger Fra syg til rask, Fra usund til sund og Fra sund til personlig toppræstation giver dig viden, redskaber og inspiration til at opnå al den sundhed, glæde, energi og vitalitet, som du ønsker og fortjener.
Uanset hvad dit udgangspunkt er, er der en bog der passer til lige der hvor du er.
FRA SYG TIL RASK
DIN GUIDE TIL AT BLIVE RASK IGEN MED KOST, MOTION, BEVÆGELSE, SØVN, AFSTRESSNING, LIVSTILSÆNDRINGER OG FUNCTIONAL MEDICINE
Umahros bog for alle der gerne vil selv vil gøre noget ved deres helbredsproblemer og sygdom, så man kan blive rask igen…eller i hvert fald have det meget bedre, selvom man stadigvæk er syg eller har en diagnose.
- Bliv klogere på årsagerne til og mekanismerne bag din sygdom og dine helbredsproblemer, så du selv kan blive en aktiv
- Find ud af, hvad du selv kan gøre med kost, ernæring, motion, søvn, afstressning og livsstilsændringer
- Naviger i junglen af kostråd og -retninger, så du kun laver de ændringer, der giver mening for dig
- Kom igennem det samme forløb som Umahros patienter og klienter gennemgør i 1-til-1 konsultationer og forløb
- Bliv motiveret og inspireret til at blive medspiller i din egen helbredelse eller sygdomshåndtering
BASERET PÅ UMAHROS MANGE ÅRS KLINISK ERFARING FRA KLINIKKEN SAMT FEEDBACK OG SPARRING MED PATIENTER, PATIENTFORENINGER OG BEHANDLERE
DKK 356,25 inkl. moms