BOGUDSALG! "FRA SYG TIL RASK", "FRA USUND TIL SUND" OG "FRA SUND TIL PERSONLIG TOPPRÆSTATION" TIL KR. 200 + FRI FRAGT • SPAR 50-150 KR!
INFORMATIONSAFTEN OM SUNDHEDSRÅDGIVERUDDANNELSEN • D. 31. JANUAR KL 19:00 - 20:15
TILMELD DIG "SUNDT OG STÆRKT 2023 MED UMAHRO" HOLD 2 • START D. 6. FEBRUAR
SPIS OG LEV DIG FRA REFLUX, SURE OPSTØD OG MAVESÅR • ONLINE FOREDRAG MANDAG D. 30. JANUAR KL. 20:00-22:00
SPIS OG LEV DIG SUND OG RASK!
UMAHRO CADOGAN
SUNDHEDS- OG FUNCTIONAL MEDICINE EKSPERT, BESTSELLERFORFATTER, TV-VÆRT OG -EKSPERT, FOREDRAGSHOLDER, UNDERVISER, KONSULENT, INVOLVERET I FORSKNING, MENINGSDANNER
"MIT MÅL ER AT HJÆLPE DIG MED AT OPNÅ AL DEN SUNDHED, GLÆDE, ENERGI OG VITALITET, DU ØNSKER OG FORTJENER! AT GIVE DIG INDSIGT, FORSTÅELSE, REDSKABER, MOTIVATION OG INSPIRATION TIL AT BLIVE DIN EGEN SUNDHEDSEKSPERT …"
SPIS OG LEV DIG SUND OG RASK!
BOGUDSALG! "FRA SYG TIL RASK", "FRA USUND TIL SUND" OG "FRA SUND TIL PERSONLIG TOPPRÆSTATION" TIL KR. 200 + FRI FRAGT • SPAR 50-150 KR!
INFORMATIONSAFTEN OM SUNDHEDSRÅDGIVERUDDANNELSEN • D. 31. JANUAR KL 19:00 - 20:15
TILMELD DIG "SUNDT OG STÆRKT 2023 MED UMAHRO" HOLD 2 • START D. 6. FEBRUAR
SPIS OG LEV DIG FRA REFLUX, SURE OPSTØD OG MAVESÅR • ONLINE FOREDRAG MANDAG D. 30. JANUAR KL. 20:00-22:00
UMAHRO CADOGAN
SUNDHEDS- OG FUNCTIONAL MEDICINE EKSPERT, BESTSELLERFORFATTER, TV-VÆRT OG -EKSPERT, FOREDRAGSHOLDER, UNDERVISER, KONSULENT, INVOLVERET I FORSKNING, MENINGSDANNER
"MIT MÅL ER AT HJÆLPE DIG MED AT OPNÅ AL DEN SUNDHED, GLÆDE, ENERGI OG VITALITET, DU ØNSKER OG FORTJENER! AT GIVE DIG INDSIGT, FORSTÅELSE, REDSKABER, MOTIVATION OG INSPIRATION TIL AT BLIVE DIN EGEN SUNDHEDSEKSPERT …"
FRA SYG TIL RASK
DIN GUIDE TIL AT BLIVE RASK IGEN MED KOST, MOTION, BEVÆGELSE, SØVN, AFSTRESSNING, LIVSTILSÆNDRINGER OG FUNCTIONAL MEDICINE
DKK 250.00 (including 25% moms)
DKK 200.00 (including 25% moms)
FRA USUND TIL SUND
DIN GUIDE TIL AT BLIVE SUNDERE
DKK 250.00 (including 25% moms)
DKK 200.00 (including 25% moms)
FRA SUND TIL PERSONLIG TOPPRÆSTATION
DIN GUIDE TIL AT TOPPRÆSTERE
DKK 350.00 (including 25% moms)
DKK 200.00 (including 25% moms)
SUNDT OG STÆRKT 2023 MED UMAHRO • HOLD 2
… LAV ET ORDENTLIGT SUNDHEDSAFSÆT OG FORTSÆT MED SUNDHED I RESTEN AF 2023
DKK 699.00 (including 25% moms)
DKK 599.00 (including 25% moms)
MIGRÆNE: SPIS OG LEV DIG TIL FÆRRE ANFALD • ONLINE FOREDRAG TORSDAG D. 9. FEBRUAR
DKK 125.00 (including 25% moms)
DKK 99.00 (including 25% moms)
ALT DU SKAL VIDE OM GLUTEN! FORSTÅ HVORNÅR GLUTEN OG HVEDE ER ET PROBLEM... OG HVORNÅR DET SLET IKKE ER PROBLEMET
DKK 125.00 (including 25% moms)
DKK 99.00 (including 25% moms)
PROBIOTIKA OG PRÆBIOTIKA: ALT DU SKAL VIDE OM FERMENTEREDE FØDEVARE, TILSKUD AF TARM- OG MÆLKESYREBAKTERIER, FIBRE OG ANDET DER FODRE TARMMIKROBERNE
Lær hvad der er godt for tarmmikroberne
DKK 125.00 (including 25% moms)
DKK 99.00 (including 25% moms)
ANTIINFLAMMATORISK KOST • SPIS OG LEV DIG TIL BEDRE KONTOL MED KRONISK INFLAMMATION
Lær at finde hoved og hale i inflammatorisk kost
DKK 125.00 (including 25% moms)
DKK 99.00 (including 25% moms)
SPIS OG LEV DIG FRA REFLUX, SURE OPSTØD OG MAVESÅR • ONLINE FOREDRAG • 30.1.2023 • 20:00-21:45
DKK 125.00 (including 25% moms)
DKK 99.00 (including 25% moms)
Spis og lev dig fra reflux, sure opstød og mavesår
TILMELD DIG MIT NYHEDSBREV
Jeg hader også SPAM. Du kan altid afmelde dig nyhedsbrevet med et enkelt klik.
NYT FRA BLOGGEN
FÅ DET ALLERSUNDESTE OG -BEDSTE 2023
Dagens foredrag var for Novo Nordisk og Novozymes i Kalundborg. Titlen var "Få det allerbedste- og -sundeste 2023".
Og hvad skal der så til for at få et virkelig sundt 2023 … men helt uden dum-fanatisme og unødvendigt bøvl?
Lad mig give dig de bedste og vigtigste pointer fra foredraget.
Start med det jeg kalder for basal sundhed.
Altså få fundamentet på plads først … og det vil give dig mindst 80 % af sundhedseffekter.
Brug forkortelsen K.R.A.M.S.S. (og evt. med et 3. S)
- K for kost og ernæring
- R …
DE 10 KOSTBUD ANNO 2023
- Spis mindst 600 gr. grøntsager, bær og frugt samt krydderier og krydderurter hver dag. Gerne mere. Du kan også tænke to gode håndfulde eller knytnæver til alle tre hovedmåltider samt noget ekstra til snacks og mellemmåltider, så du får mindst seks stk i døgnet. Spis hele farvespektret – en regnbue. Brug gerne grøntsager, bær og frugter, der er plukket eller høstet, når de er modne og i sæson. Økologi og biodynamik giver måske en smule ekstra sundhedseffekt på nogle områder. Det er godt at få n…
MADEN TALER TIL DIN KROP: SÅ TAL PÆNT! • 29. DECEMBER • JULEKALENDEREN 2022
Hvis jeg nu fortæller dig, at maden, du spiser, taler til din krop.
Er der så noget, der skal tilføjes eller spises mere af?
Eller er der noget, der skal fjernes eller indtages mindre af?
F.eks. grøntsager, bær, frugter, krydderier, krydderurter, nødder, frø, kerner, bælgfrugter og fuldkorn, taler grundlæggende “kærligt” til din krop.
Tænk på mad som information. Hvordan det? Lad mig forklare dig det i videoen.