Umahros bog for alle der gerne vil selv vil gøre noget ved deres helbredsproblemer og sygdom, så man kan blive rask igen…eller i hvert fald have det meget bedre, selvom man stadigvæk er syg eller har en diagnose.

• Bliv klogere på årsagerne til og mekanismerne bag din sygdom og dine helbredsproblemer, så du selv kan blive en aktiv
• Find ud af, hvad du selv kan gøre med kost, ernæring, motion, søvn, afstressning og livsstilsændringer
• Naviger i junglen af kostråd og -retninger, så du kun laver de ændringer, der giver mening for dig
• Kom igennem det samme forløb som Umahros patienter og klienter gennemgør i 1-til-1 konsultationer og forløb
• Bliv motiveret og inspireret til at blive medspiller i din egen helbredelse eller sygdomshåndtering

BASERET PÅ UMAHROS MANGE ÅRS KLINISK ERFARING FRA KLINIKKEN SAMT FEEDBACK OG SPARRING MED PATIENTER, PATIENTFORENINGER OG BEHANDLERE

Online-foredrag med Umahro om immunforsvaret, luftvejsinfektioner, vira og hvad der er op og ned i disse tider.

Det er nok de færreste af os, der havde forudset den krise, som vi alle pt. befinder os lige midt i.

En krise, som påvirker os såvel fysisk som mentalt.

Heldigvis er der meget, du selv kan gøre for at komme stærkest muligt igennem.

Til foredraget vil du høre om

• Hvad er dine stærkeste sundhedsvåben, når krisen rammer?
• Hvorfor rammer sygdom også sunde mennesker – og hvorfor bliver de oftest hurtigere raske og klarer sig bedre?
• Hvordan booster du dine chancer for at stå stærkest muligt ift. diverse sygdomme
• Hvordan agerer du sundt uden unødvendig fanatisme?