SPIS OG LEV DIG SUND OG RASK!

OPNÅ AL DEN SUNDHED, GLÆDE, ENERGI OG VITALITET, DU ØNSKER OG FORTJENER!

FÅ INDSIGT, FORSTÅELSE, REDSKABER, MOTIVATION OG INSPIRATION TIL AT BLIVE DIN EGEN SUNDHEDSEKSPERT

MAD DER ER MEDICIN FORKLÆDT SOM HIMMERIGSMUNDFULDE

SUNDHEDSEKSPERT •FUNCTIONAL MEDICINE EKSPERT •BESTSELLERFORFATTER •MADNØRD •SPORTSERNÆRINGSEKSPERTTV-VÆRT OG -EKSPERT • FOREDRAGSHOLDER OG UNDERVISER • 

SPIS OG LEV DIG SUND OG RASK

FraSygTilRaskPortrætMadKøkkenbordFarver

OPNÅ AL DEN SUNDHED, GLÆDE, ENERGI OG VITALITET, DU ØNSKER OG FORTJENER!
FÅ INDSIGT, FORSTÅELSE, REDSKABER, MOTIVATION OG INSPIRATION TIL AT BLIVE DIN EGEN SUNDHEDSEKSPERT
LAV MAD DER ER MEDICIN FORKLÆDT SOM HIMMERIGSMUNDFULDE

ONLINE FOREDRAG • SPIS OG LEV DIG TIL MINDRE MIGRÆNE • MANDAG D. 24. JUNI ONLINE FOREDRAG • SPIS OG LEV DIG TIL MINDRE FORSTOPPELSE • 20. JUNI BOOK EN TID TIL KONSULTATION ELLER SUNDHEDSFORLØB BLIV MEDLEM AF FACEBOOK-GRUPPEN "SPIS MED UMAHRO • FÅ MAD DER ER MEDICIN FORKLÆDT SOM HIMMERIGSMUNDFULDE" DE 11 KOSTBUD ANNO 2024

UMAHRO CADOGAN

Madens og sundhedens mastermind

UMAHRO CADOGAN

Madens og sundhedens mastermind

SUNDHEDSEKSPERT • FUNCTIONAL MEDICINE EKSPERT • BESTSELLERFORFATTER • MADNØRD • SPORTSERNÆRINGSEKSPERT TV-VÆRT OG -EKSPERT • FOREDRAGSHOLDER OG UNDERVISER •  KONSULENT OG RÅDGIVER • INVOLVERET I FORSKNING • PEAK PERFORMANCE RÅDGIVER

BLIV UMAHRO-UDDANNET SUNDHEDSRÅDGIVER • HOLD 13 STARTER 7. SEPTEMBER

  • Brænder du for at hjælpe andre med sundheden?
  • Vil du være endnu dygtigere til at hjælpe andre med sundheden?
  • Vil du gerne selv være sund eller sundere?
  • Vil du gerne være endnu bedre til at skabe rammerne for sundhed for andre?
  • Vil du gerne forstå hvad sundhed er, og hvordan du fremmer sundhed?

Tag min sundhedsrådgiveruddannelse, lær af mig, og bliv den allerbedste sundhedsrådgiver for andre og for dig selv!

Lær hvordan man kan spise og leve sig sund og rask … eller i alt fald sundere og raskere!

BOOK EN TID I KLINIKKEN TIL EN KONSULTATION ELLER ET SUNDHEDSFORLØB

FraSundTilPersonligToppræstationPortrætGrinerCropped

Døjer du med kronisk sygdom eller diagnose?

Har du vedvarende symptomer, gener og helbredsproblemer?

Er du træt af at symptombehandle uden at komme tættere på at genvinde din vitalitet og dit helbred?

Eller sigter du efter at være endnu sundere og performe endnu bedre?

Lad mig hjælpe dig hvad enten du vil gå fra syg til rask, fra usund til sund eller performe bedre fysisk eller mentalt.

Min sundhedsrådgivning tager udgangspunkt i en logisk tilgang til biologi og biokemi ("biologik"), Functional Medicine, klinisk forskning samt over 20 års klinisk erfaring med over 12.500 1-til-1 konsultationer.

Og hvad den slags sundhedsrådgivning kan gøre, har du måske set i "Kan man spise sig rask?" på TV2, hvor jeg hjalp deltagerne med at spise og leve sig raske igen.

TV PROGRAMMET "KAN MAN SPISE SIG RASK?"

KanManSpiseSigRaskTV2Skærmbillede

I 2018 og 2019 var jeg vært og ernæringsekspert i TV-succesen "Kan man spise sig rask?" på TV2.

I løbet af to sæsoner programmet kørte, hjalp jeg og Pia Norup de 18 deltagere med bogstavelig talt at spise og leve sig sundere og raskere.

Deltagerne i programmerne hjalp jeg med de principper og den rådgivning, som jeg bruger i klinikken, der er i mine bøger Fra syg til rask, Fra usund til sund og Fra sund til personlig toppræstation, som eleverne på min sundhedsrådgiveruddannelse lærer og som deltagerne på "Fra syg til rask på 12 uger" får.

NYT FRA BLOGGEN

IMG_5062

Weekendfrokost

Frokost sidste weekend:

• Snack gulerødder og broccolini i airfryeren

• Snack peberfrugt i airfryeren

• Grillet karry-vanilje-marineret kyllingebryst

• Cherry tomater

• Rucola

• Smuldret feta

• Ingefær-gurkemeje-citrongræs dressing

Snackgulerødder og broccolini røg i en står skål, så kogende vand over og lade dem trække i 10 min, så dræne, vende med god olivenolie, salt, peber og lidt eddike og så 15 minutter i airfryeren ved 185 ° C.

Snackpeberfrugterne røg bare direkte i airfryeren: 20 min ved 185 ° C.…

Læs mere…

SUNDHED ER LIG MED ENERGI!

På mandag starter næste 28-dages sundheds- og energiboost-forløb!

Sundhed drejer sig også om energi!

Det du gør, der skal gøre dig sund, det skal også give dig energi, overskud, vitalitet og kapacitet, så du kan mærke sundheden!

Og på cellulært niveau sker der det, at du faktisk bliver bedre til at flytte kcal fra glukose, fedt m.fl. over i kroppens energimøntfod kaldet ATP.

For når du brænder energi af, så er det ikke bare, fordi det gør noget ved en energibalance eller kropssammensætning o…

Læs mere…

PROBIOTIKA OG MENOPAUSEN

🗣 Probiotika er vigtige i alle situationer og alder, men især i perimenopausen og menopausen, er det vigtig at supporte din normale mikrobiota.

Bliv klogere på det lige her i dagens hormon lektion 👇

Det er bl.a. noget af det, som du lærer endnu mere om på mit 12-ugers forløb " Fra syg til rask på 12 uger med fokus på perimenopausen og menopausen"

Forløbet starter nu på lørdag d. 20. april.

Skal du med? 🤩

Forløbet koster kr. 3.795,00 og du…

Læs mere…

FØLG MIG PÅ INSTAGRAM