BOGUDSALG! "FRA SYG TIL RASK", "FRA USUND TIL SUND" OG "FRA SUND TIL PERSONLIG TOPPRÆSTATION" TIL KR. 200 + FRI FRAGT • SPAR 50-150 KR!

 

INFORMATIONSAFTEN OM SUNDHEDSRÅDGIVERUDDANNELSEN • D. 31. JANUAR KL 19:00 - 20:15

 

TILMELD DIG "SUNDT OG STÆRKT 2023 MED UMAHRO" HOLD 2 • START D. 6. FEBRUAR


SPIS OG LEV DIG FRA REFLUX, SURE OPSTØD OG MAVESÅR • ONLINE FOREDRAG MANDAG D. 30. JANUAR KL. 20:00-22:00

  

SPIS OG LEV DIG SUND OG RASK!

 

UMAHRO CADOGAN 

SUNDHEDS- OG FUNCTIONAL MEDICINE EKSPERT, BESTSELLERFORFATTER, TV-VÆRT OG -EKSPERT, FOREDRAGSHOLDER, UNDERVISER, KONSULENT, INVOLVERET I FORSKNING, MENINGSDANNER


"MIT MÅL ER AT HJÆLPE DIG MED AT OPNÅ AL DEN SUNDHED, GLÆDE, ENERGI OG VITALITET, DU ØNSKER OG FORTJENER! AT GIVE DIG INDSIGT, FORSTÅELSE, REDSKABER, MOTIVATION OG INSPIRATION TIL AT BLIVE DIN EGEN SUNDHEDSEKSPERT …"


 

 

  SPIS OG LEV DIG SUND OG RASK!

BOGUDSALG! "FRA SYG TIL RASK", "FRA USUND TIL SUND" OG "FRA SUND TIL PERSONLIG TOPPRÆSTATION" TIL KR. 200 + FRI FRAGT • SPAR 50-150 KR!

INFORMATIONSAFTEN OM SUNDHEDSRÅDGIVERUDDANNELSEN • D. 31. JANUAR KL 19:00 - 20:15

TILMELD DIG "SUNDT OG STÆRKT 2023 MED UMAHRO" HOLD 2 • START D. 6. FEBRUAR

SPIS OG LEV DIG FRA REFLUX, SURE OPSTØD OG MAVESÅR • ONLINE FOREDRAG MANDAG D. 30. JANUAR KL. 20:00-22:00

 

  

UMAHRO CADOGAN 


SUNDHEDS- OG FUNCTIONAL MEDICINE EKSPERT, BESTSELLERFORFATTER, TV-VÆRT OG -EKSPERT, FOREDRAGSHOLDER, UNDERVISER, KONSULENT, INVOLVERET I FORSKNING, MENINGSDANNER


"MIT MÅL ER AT HJÆLPE DIG MED AT OPNÅ AL DEN SUNDHED, GLÆDE, ENERGI OG VITALITET, DU ØNSKER OG FORTJENER! AT GIVE DIG INDSIGT, FORSTÅELSE, REDSKABER, MOTIVATION OG INSPIRATION TIL AT BLIVE DIN EGEN SUNDHEDSEKSPERT …" 

NYT FRA BLOGGEN

IMG_8408

FÅ DET ALLERSUNDESTE OG -BEDSTE 2023

Dagens foredrag var for Novo Nordisk og Novozymes i Kalundborg. Titlen var "Få det allerbedste- og -sundeste 2023".

Og hvad skal der så til for at få et virkelig sundt 2023 … men helt uden dum-fanatisme og unødvendigt bøvl?

Lad mig give dig de bedste og vigtigste pointer fra foredraget.

Start med det jeg kalder for basal sundhed.

Altså få fundamentet på plads først … og det vil give dig mindst 80 % af sundhedseffekter.

Brug forkortelsen K.R.A.M.S.S. (og evt. med et 3. S)

  • K for kost og ernæring
  • R …

Læs mere…

PuoriUmahroPortrætTre2020

DE 10 KOSTBUD ANNO 2023

  1. Spis mindst 600 gr. grøntsager, bær og frugt samt krydderier og krydderurter hver dag. Gerne mere. Du kan også tænke to gode håndfulde eller knytnæver til alle tre hovedmåltider samt noget ekstra til snacks og mellemmåltider, så du får mindst seks stk i døgnet. Spis hele farvespektret – en regnbue. Brug gerne grøntsager, bær og frugter, der er plukket eller høstet, når de er modne og i sæson. Økologi og biodynamik giver måske en smule ekstra sundhedseffekt på nogle områder. Det er godt at få n…

Læs mere…

MADEN TALER TIL DIN KROP: SÅ TAL PÆNT! • 29. DECEMBER • JULEKALENDEREN 2022

Hvis jeg nu fortæller dig, at maden, du spiser, taler til din krop.

Er der så noget, der skal tilføjes eller spises mere af?

Eller er der noget, der skal fjernes eller indtages mindre af?

F.eks. grøntsager, bær, frugter, krydderier, krydderurter, nødder, frø, kerner, bælgfrugter og fuldkorn, taler grundlæggende “kærligt” til din krop.

Tænk på mad som information. Hvordan det? Lad mig forklare dig det i videoen.

Læs mere…

FØLG MIG PÅ INSTAGRAM