Produkter

FRA USUND TIL SUND

DIN GUIDE TIL AT BLIVE SUNDERE

FraUsundTilSundBogenDisplay.png

DKK 356.20 (including 25% moms)

FRA SYG TIL RASK

DIN GUIDE TIL AT BLIVE RASK IGEN MED KOST, MOTION, BEVÆGELSE, SØVN, AFSTRESSNING, LIVSTILSÆNDRINGER OG FUNCTIONAL MEDICINE

Fra-Syg-til-RASk-forside_v8-medium.jpg

Umahros bog for alle der gerne vil selv vil gøre noget ved deres helbredsproblemer og sygdom, så man kan blive rask igen…eller i hvert fald have det meget bedre, selvom man stadigvæk er syg eller har en diagnose.

  • Bliv klogere på årsagerne til og mekanismerne bag din sygdom og dine helbredsproblemer, så du selv kan blive en aktiv
  • Find ud af, hvad du selv kan gøre med kost, ernæring, motion, søvn, afstressning og livsstilsændringer
  • Naviger i junglen af kostråd og -retninger, så du kun laver de ændringer, der giver mening for dig
  • Kom igennem det samme forløb som Umahros patienter og klienter gennemgør i 1-til-1 konsultationer og forløb
  • Bliv motiveret og inspireret til at blive medspiller i din egen helbredelse eller sygdomshåndtering

BASERET PÅ UMAHROS MANGE ÅRS KLINISK ERFARING FRA KLINIKKEN SAMT FEEDBACK OG SPARRING MED PATIENTER, PATIENTFORENINGER OG BEHANDLERE

DKK 356.25 (including 25% moms)

FRA SYG TIL RASK PÅ 12 UGER • HOLD 6 • KRONISK INFLAMMATION OG AUTOIMMUNSYGDOMME

FRA SYG TIL RASK PÅ 12 UGER • HOLD 6 • KRONISK INFLAMMATION OG AUTOIMMUNSYGDOMME

DKK 4,950.00 (including 25% moms)

FRA SYG TIL RASK: FORSTÅ DE BAGVEDLIGGENDE ÅRSAGER • DIGITAL WORKSHOP

Forstå hvorfor din krop er blevet modspiller i stedet for medspiller og få tips til hvordan du kan få det bedre!

DKK 699.00 (including 25% moms)

GRAVID MED MERE ENERGI

Spis dig til en slankere graviditet med mindre kvalme og mere energi!

Spis dig til en slankere graviditet med mindre kvalme og mere energi!

Bliv din egen sundhedsekspert!

Gravid med mere energi giver dig redskaberne til at få en graviditet med langt færre gener og meget mere energi. Og det er ganske enkelt.

E-bogen indeholder Umahros lækre opskrifter – en blanding af klassikere fra hans Køkkenrevolution kogebøger og nogle helt nye opskrifter – og konkrete råd til, hvordan du med mad, motion og kosttilskud kan komme af med for eksempel kvalme, forebygge strækmærker og ikke mindst generelt få mere energi, så du også har overskud til alt det andet: At være kvinde, kæreste, veninde og bare dig selv.

  • Forstå hvorfor og hvordan, maden kan gøre forskellen fra en graviditet, hvor du ikke orker noget, til en graviditet hvor du er fyldt med energi og glæde.
  • Lær hvordan, du bekæmper gener som kvalme, humørsvingninger og strækmærker med kniv og gaffel og Umahros nemme og lækre opskrifter.
  • Få hands on-tips fra en mor, der på den meget hårde måde lærte, at hun faktisk kunne gøre en kæmpe forskel for sit helbred bare ved at spise noget andet mad.
  • Lær hvordan du derhjemme kan træne dig til en sundere og strammer krop.

Gravid med mere energi er en nem, overskuelig guide til dig, der gerne vil have en bedre graviditet.

DKK 129.00 (including 25% moms)

NYBAGT MOR MED MERE ENERGI

Spis dig til en start på livet som mor med mindre træthed og energi til både at være mor og kvinde.

 

Spis dig til en start på livet som mor med mindre træthed og energi til både at være mor og kvinde.

Bliv din egen sundhedsekspert!

Nybagt mor med mere energi giver dig redskaberne til starte livet som nybagt mor med langt færre gener og mere energi. Og det er ganske enkelt.

E-bogen indeholder lækre opskrifter og konkrete råd til, hvordan du med mad, motion og kosttilskud kan lindre for eksempel brystbetændelse, humørsvingninger og også komme løst maveskind og strækmærker til livs.

Den er en nem, overskuelig guide til dig, der gerne vil have en bedre tid som nybagt mor.

 

DKK 129.00 (including 25% moms)

FRA SYG TIL RASK : FORSTÅ DE BAGVEDLIGGENDE MEKANISMER · ONLINE VERSION

FORSTÅ HVORDAN DU FÅR DIN KROP TIL AT GÅ FRA MODSPILLER TIL MEDSPILLER

DKK 799.00 (including 25% moms)

FÅ STYR PÅ ATOPISK SYGDOM (ASTMA, EKSEM, NÆLDEFEBER OG HØFEBER) • 1-DAGS-WORKSHOP • 16.03.2019

Spis og lev dig til bedre kontrol med astma, eksem, nældefeber, høfeber og histaminintolerance

DKK 1,495.00 (including 25% moms)